Día Mundial de la Meditación: Bienestar de la mujer

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World Meditation Day: Women's Wellbeing

Los recientes acontecimientos han añadido una enorme presión sobre las mujeres de todo el mundo. Ahora es el momento de empezar a recuperar la confianza y volver a sentirse poderosas.

En celebración del Día Mundial de la Meditación - 21/05/2021, Silatha organiza una charla en directo sobre el bienestar de la mujer y la pandemia con expertos en bienestar y la embajadora de Manduka para aprender sobre:

● Cómo y por qué la pandemia ha afectado más a las mujeres que a los hombres

● Luchas que las mujeres han tenido que afrontar durante este tiempo: niveles de ansiedad, estrés, agobio, insomnio, etc.

Qué mecanismos han desarrollado las mujeres para conciliar el trabajo y el hogar.

● Las secuelas de la pandemia y cómo fortalecerse

Para inscribirse, haga clic en aquí

Día Mundial de la Meditación Panel Silatha

Múltiples investigaciones muestran que el bienestar de las mujeres ha sido el más afectado desde el comienzo de la pandemia. La pérdida de empleo, las vacaciones, las tareas domésticas adicionales, el cuidado de los niños, la educación en casa y los retos domésticos han añadido una enorme presión a las mujeres de todo el mundo durante el último año.

El estudio de CARE International reveló que el 27% de las mujeres informaron de un aumento de los retos asociados a la enfermedad mental (en comparación con el 10% de los hombres). Las mujeres han luchado especialmente con el aumento de las cargas de cuidados no remunerados como fuente de este estrés, además de las preocupaciones por los medios de subsistencia, la alimentación y la atención sanitaria.

Como resultado, muchas mujeres se sienten agotadas, exhaustas, ansiosas y sin control. Se han visto expuestas a un prolongado periodo de estrés, más que nunca.

Ahora es el momento de que las mujeres empiecen a recuperar la confianza, la sensación de calma interior y a sentirse de nuevo con poder.

Y qué mejor manera de lograr una paz interior duradera que la meditación?

Queremos apoyar a las mujeres y ayudarlas a avanzar con más fuerza y autocompasión, por lo que las animamos a todas a unirse a un reto de meditación de 2 semanas como forma de recuperar el equilibrio interior.

Iniciaremos este reto el Día Mundial de la Meditación, el 21 de mayo, a través del Silatha diseñada especialmente para mujeres. Únete a nuestra inspiradora charla en directo sobre este tema vital y comienza el reto de la meditación junto a miles de mujeres.

Únete y comprueba por ti misma lo que 2 semanas de 2-3 minutos de práctica diaria de meditación pueden hacer por tu mente y tu cuerpo.

Infórmate de todos los detalles aquí:https://silathajourney.com/


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