Des athlètes aux personnes actives du quotidien, découvrez comment le yoga peut favoriser la performance, la récupération, la mobilité et la prévention des blessures dans un large éventail de sports et d’activités.

Sports and Yoga

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A skier performs a mid-air trick over a snowy slope, surrounded by frost-covered trees in a winter wonderland.
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Ski freestyle et yoga : trouver l'équilibre entre puissance et Presence avec Hedvig Wessel

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Le ski freestyle exige de l’intensité, de la force et de la concentration. Pour la skieuse olympique Hedvig, le yoga...
A woman performs a challenging yoga pose on a large rock, surrounded by lush green mountains and misty weather.
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From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners
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La coureuse de trail et professeure de yoga Agnes explique comment le yoga soutient la stabilité, la mobilité, la récupération...
Ride & Restore: Yoga for Mountain Biking Performance and Recovery
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Roulez & Restore : Yoga pour la performance et la récupération en VTT

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Le VTT développe l'adrénaline, la force et la concentration, tandis que le yoga apporte équilibre, mobilité et récupération. Anja Kaloh...
For Skiers and Snowboarders: Yoga Flows to Warm Up and Cool Down
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Pour les skieurs et les snowboardeurs : enchaînements de yoga pour s'échauffer et récupérer

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La professeure de yoga et snowboardeuse Hannah explique comment le yoga soutient le ski et le snowboard grâce à la...
Woman bouldering on a large rock outdoors with crash pads below, during sunset or sunrise.
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Yoga pour les grimpeurs avec Nairi

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L’escalade et le yoga cultivent tous deux la force, la résilience et la présence. Découvrez les postures de yoga préférées...

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