Nouveau au yoga ?

Choisir un tapis de yoga est une décision très personnelle, mais nous sommes heureux de vous guider.

Il n’existe pas de solution universelle pour les tapis de yoga. Le meilleur tapis pour vous dépend de votre façon de bouger, de l’endroit où vous pratiquez et du type de soutien dont vous avez besoin. 

Si vous cherchez un tapis capable de s’adapter à une grande variété de cours (chauffés ou non), le GRP® Adapt est une option polyvalente. Conçu avec une surface à cellules ouvertes absorbant l’humidité, il capte la sueur et offre une adhérence sérieuse, que vous enchaîniez un vinyasa puissant ou que vous teniez une posture longtemps. Il fonctionne bien dans des conditions sèches comme moites, donc vous n’avez pas à hésiter sur le cours auquel vous vous rendez.  

Pour celles et ceux qui préfèrent une adhérence en caoutchouc naturel et pratiquent surtout dans des environnements non chauffés, la série eKO® offre une base rebondissante et soutenante avec une surface texturée à cellules fermées. Lors de séances plus chaudes ou plus intenses en transpiration, l’associer à une serviette Yogitoes® ou eQua® hot yoga peut aider à maintenir l’adhérence. 

Vous recherchez une pratique plus restaurative ou méditative ? Le Begin Mat offre une sensation amortie et soutenante dans un design léger de 5 mm. 

Pour celles et ceux qui utilisent le yoga dans leur entraînement physique et veulent un tapis capable de faire les deux, pensez au tapis Manduka X, conçu pour le cross-training. 

Besoin de plus de conseils ? Consultez ces articles utiles : 

• Quelques éléments à considérer avant d’acheter un tapis
• Débuter le yoga : l’essentiel 

Du choix des bons vêtements à celui du bon tapis de yoga, en passant par tout le reste, nous avons réuni un article contenant tout ce que vous pourriez avoir besoin de savoir pour commencer le yoga.

Les tapis à cellules fermées (comme le eKO® et PRO®) ont une surface non poreuse qui n’absorbe ni la sueur ni l’humidité. Cela empêche les bactéries de s’installer et facilite le nettoyage. Cependant, lors des pratiques très transpirantes, la sueur peut rester à la surface, donc une serviette hot yoga est recommandée. 

Les tapis à cellules ouvertes (comme le GRP® Adapt) sont absorbants. Ils attirent l’humidité dans le tapis, ce qui aide à maintenir l’adhérence pendant les séances chaudes ou très transpirantes. 

Absolument - les blocs et les sangles aident à soutenir un bon alignement, à augmenter la stabilité et à rendre certaines postures plus accessibles. 

Les blocs en liège et en mousse de Manduka offrent un bon soutien (la mousse est plus douce et plus légère, le liège est plus ferme et plus lourd). 

Des sangles comme la AligN et UnfoLD  vous aident à étendre votre portée et à tenir les postures confortablement, surtout si vous travaillez la souplesse. 

Si vous transpirez pendant la pratique ou si vous suivez des cours chauffés ou à haute intensité, une serviette de yoga chaud peut faire une grande différence. Elle aide à absorber l’humidité, ajoute de l’adhérence et garde votre tapis propre et sec. Sans elle, la sueur peut rester à la surface de votre tapis et provoquer des glissades, surtout sur les tapis à surface à cellules fermées. 

Manduka propose deux types de serviettes de tapis et de mains à activation par l’humidité hot yoga: 

•  Yogitoes®: Ultra-absorbante avec des picots en silicone qui adhèrent à votre tapis et restent en place. 
•  eQua®: Microfibre douce et confortable qui adhère dès les premières traces de sueur. 

Les deux sont d’excellentes options à placer sur votre tapis lorsque vous avez besoin d’une traction supplémentaire. 

Besoin d’aide pour choisir celle qui vous convient le mieux ? Lisez notre guide des serviettes de yoga → 

Un nettoyage régulier aide à prolonger la durée de vie de votre tapis et à le garder frais. Après chaque pratique, vaporisez légèrement votre tapis avec Manduka Yoga Mat Wash & Refresh, puis essuyez-le avec un chiffon propre.  

Si vous utilisez un tapis en caoutchouc naturel comme la série eKO®, nous recommandons un nettoyage en profondeur une fois par mois. Appliquez Manduka Natural Rubber Yoga Mat Restore sur toute la surface, laissez agir cinq minutes, puis essuyez avec un chiffon propre pour sécher.  

Lisez notre guide complet pour nettoyer votre tapis de yoga →