Manduka Magazine | Il blog ufficiale di Manduka Europe – Page 3 – Manduka EU

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A yoga instructor leads a group yoga class, with participants in various poses on mats in a spacious, well-lit studio.

Cosa portare per la formazione degli insegnanti di yoga

Ti stai preparando per la formazione degli insegnanti di yoga? La guida definitiva di Manduka...

yoga philosophy

Silhouette of a meditating figure against a soft purple gradient background, with a mandala pattern radiating behind.

Sahasrāra: Il Chakra della Corona

La nostra serie sui chakra in sette parti culmina con Sahasrāra, il chakra della corona. Il...

yoga philosophy

Silhouette of a meditating figure against a soft blue background, adorned with a mystical chakra symbol in pastel hues.

Parte VI: Ājñā: Il Chakra del Terzo Occhio

Questa è la sesta tappa della nostra serie in sette parti sui chakra. Ājñā, il chakra...

yoga philosophy

A silhouetted figure meditating in lotus position, surrounded by a blue chakra symbol, against a soft green background.

Parte V: Viśuddhi: Il Chakra della Gola

Man mano che ascendiamo nella nostra serie di chakra in sette parti, arriviamo a Viśuddhi, il...

yoga philosophy

A silhouette of a meditating person with a glowing heart, surrounded by a green chakra symbol against a soft, gradient background.

Parte IV: Anāhata: Il Chakra del Cuore

A metà della nostra serie sui chakra in sette parti, arriviamo ad Anāhata, il chakra...

yoga philosophy

Silhouette of a meditating figure, illuminated by a glowing chakra symbol, set against a soft orange and blue gradient background.

Parte III: Maṇipūra: Il Chakra del Plesso Solare

Questa è la terza tappa della nostra serie sui chakra in sette parti. Maṇipūra, il chakra...

yoga philosophy

Silhouetted figure meditating in lotus position, with a glowing orange mandala behind, set against a soft, blurred pastel background.

Parte II: Svādhiṣṭhāna: Il Chakra Sacrale

Mentre continuiamo la nostra serie sui chakra in sette parti, ci spostiamo verso l'alto fino...

yoga philosophy

A silhouetted figure in meditation is set against a glowing red chakra symbol, symbolizing energy and spiritual awakening.

Parte I: Mūlādhāra: Il Chakra della Radice

Questa è la prima tappa della nostra serie sui chakra in sette parti. Il viaggio...

yoga philosophy

Exploring the Chakras: A 7-Part Series

Esplorando i Chakra: Una serie in 7 parti

Questa serie in sette parti esplora i chakra dalla radice alla corona, offrendo approfondimenti sul...

Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing

Equinozio d'Autunno: Ritorno all'Equilibrio con la Guarigione Sonora

L'Equinozio d'Autunno segna un momento di equilibrio e riflessione. Unisciti a Tiffany Leonardo per guarigione...

Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.

Pratica in Focus: Celebrando gli insegnanti nella comunità

Il Practice in Focus di Manduka ci porta a One Down Dog a Echo Park,...

Partnership tra Vikasa e Manduka

Manduka ha collaborato con Vikasa, un centro unico di ritiro yoga e formazione per insegnanti...