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yoga philosophy

A person practices yoga on a manduka yoga mat outdoors, stretching forward with arms extended, surrounded by natural light and soft shadows.

Filosofia con Ann Schreppers - Parte IV: Praticare con il cuore

In questa parte finale della nostra serie di Filosofia dello yoga, Ann esplora lo Yoga...

A cork yoga block and a gray yoga strap, both by Manduka, displayed on a blue surface, highlighting eco-friendly fitness accessories.

Un viaggio con gli oggetti di scena: Come gli oggetti di scena dello yoga trasformano ogni fase della pratica

Unitevi all'insegnante di yoga Laura in un viaggio di cinque lezioni alla scoperta degli attrezzi...

A woman is demonstrating a warrior yoga pose on a black mat against a dark wall, showcasing strength and balance.

Guida agli stili di yoga: Esplorare la disciplina dell'Ashtanga con il cristallo

In questa guida allo stile di yoga, ci immergiamo nella struttura, nel ritmo e nelle...

purple hot yoga towel with a cork block and water bottle on it.

Hot Yoga Essenziale: The yogitoes® Hot Yoga Asciugamano a stuoia

Quando il caldo si fa sentire, l'asciugamano deve essere all'altezza della situazione. The yogitoes® Hot...

Two hot yoga towels, one navy with a water bottle, the other purple with a cork block, placed on a wooden surface.

Hot Yoga Essenziale: The eQua® Hot Yoga Asciugamano per tappetini

Quando il caldo sale, ogni dettaglio è importante. The eQua® Hot Yoga porta conforto, controllo...

A close-up of a woman's arm with tattoos, glistening with sweat, resting on a blue yoga towel. She's wearing an orange workout top.

La scienza del sudore: Why Hot Yoga funziona

Entrare in una classe hot yoga significa entrare in uno spazio di trasformazione. Il calore...

A group of individuals practicing hot yoga in a spacious, sunlit studio with large windows and wooden floors.

Pratica in primo piano: Trasformazione attraverso il calore

Si tratta di hot yoga il calore, l'umidità, lo sforzo e la ricompensa di muoversi...

A woman performs a yoga pose, balancing on her hands with legs raised, surrounded by lush green foliage.

Perché lo yoga appartiene alla conversazione sulla salute mentale

La terapeuta autorizzata e praticante di yoga Madina Alam condivide come lo yoga e la...

A large, pale moon against a deep red gradient sky, with the text

Il Ciclo della Pratica: Yoga e Salute Mestruale con Sydney McCowan

Lo yoga e la salute mestruale sono pratiche profondamente interconnesse centrate sulla consapevolezza, la presenza...

A yoga instructor leads a group yoga class, with participants in various poses on mats in a spacious, well-lit studio.

Cosa portare per la formazione degli insegnanti di yoga

Ti stai preparando per la formazione degli insegnanti di yoga? La guida definitiva di Manduka...

yoga philosophy

Silhouette of a meditating figure against a soft purple gradient background, with a mandala pattern radiating behind.

Sahasrāra: Il Chakra della Corona

La nostra serie sui chakra in sette parti culmina con Sahasrāra, il chakra della corona. Il...

yoga philosophy

Silhouette of a meditating figure against a soft blue background, adorned with a mystical chakra symbol in pastel hues.

Parte VI: Ājñā: Il Chakra del Terzo Occhio

Questa è la sesta tappa della nostra serie in sette parti sui chakra. Ājñā, il chakra...