The Seed a Lagos, in Portogallo, è un centro creativo e di benessere, un luogo dove ricaricarsi, riequilibrarsi e rinascere, portando unità a corpo, mente e spirito. Offrono sostegno alla loro comunità attraverso il lavoro riparativo, le sessioni di benessere, le esperienze condivise e la co-creazione. Credono che lo yoga migliori la vita da tutti i punti di vista.
Unitevi a noi per scoprire di più sul viaggio in studio di Jasper e Diana! Nello Yoga di questo mese Studio Spotlight di questo mese, ci parlano delle loro origini, dei loro percorsi yogici e di come hanno trovato lo spazio perfetto per aprire il loro studio.
Puoi raccontare un po' di voi e del vostro background?
Gaspare: Fin da piccolo ho viaggiato grazie al lavoro della mia famiglia. Hanno sempre lavorato nel campo della sostenibilità e degli aiuti allo sviluppo. Ovviamente, questo mi è venuto naturale fin da piccolo. Ho iniziato i miei studi sullo sviluppo sostenibile e ho lavorato nel settore delle energie rinnovabili. Lì ho capito che la sostenibilità è qualcosa di interiore e ho aperto la mia strada allo yoga.
Diana: Sono nata a Porto, in Portogallo, e ho una formazione in campo artistico, musica, danza, teatro, architettura e design (tutti "semi" piantati in me dalla mia famiglia fin da piccola!). Abbiamo sempre viaggiato molto e quindi i viaggi sono anche una delle mie grandi passioni. Ho vissuto in tutto il mondo per 15 anni: da Berlino, a Londra, al Messico, all'India, alla Francia... e ora ho ritrovato la mia base in Portogallo, dove sto creando una nuova bellissima famiglia e dove sono venuta a "fermarmi e condividere" ciò che ho raccolto e imparato in tutti questi anni.
Qual è stato il suo percorso da studente a insegnante e infine a titolare di uno studio?
Gaspare: Il mio percorso come studente è iniziato con l'ayurveda e la meditazione. Ho viaggiato in India e ho partecipato a un ritiro Vipassana di 10 giorni. Questo ha approfondito la mia consapevolezza e la mia calma interiore. Ho creato una routine strutturale e ho ottenuto sempre più benefici. Questo è stato il momento in cui lo yoga è entrato nella mia vita. Lo yoga comprende la meditazione, ma anche un modo molto pratico di vivere in pace e armonia. La respirazione, le asana fisiche e i mantra mi hanno portato a una meditazione più profonda. Non ho mai pensato di diventare insegnante, volevo solo approfondire la conoscenza dello yoga. Ho fatto il TTC di 200 e 300 ore e dopo un paio di anni di auto-pratica l'insegnamento è diventato una sadhana. C'è una tale bellezza nel condividere la propria esperienza. Questo mi ha portato a insegnare regolarmente, a organizzare ritiri e ora sono proprietaria di uno studio insieme al mio compagno.
Diana: Ho sempre avuto difficoltà a trovare una sola grande passione in campo artistico (ho studiato e praticato sempre tanti campi) ma mio padre, anche lui architetto, un giorno, quando ero ancora molto giovane, mi disse: "se sei un architetto puoi fare e realizzare tutto!", ed ecco che sono entrata all'università di architettura per diventare una "realizzatrice di tutto"!
In seguito ho ridefinito le mie competenze come designer (grafica, branding, art director, interni...), materie che ancora oggi mi seguono: Attualmente lavoro come graphic designer di branding (e talvolta come interior designer), sono titolare di un progetto di artigianato etnico (un marchio che unisce alcune delle mie più grandi passioni: arte e viaggi) e sono anche istruttrice certificata di yoga e meditazione.
Dopo aver praticato per 20 anni, essendomi formata nella "capitale dello yoga" Rishikesh (India) e insieme alla scuola Jivamukti Yoga in Europa, da 10 anni insegno in India, Regno Unito, Francia e Portogallo.
Mi sono innamorata dello yoga fin dall'inizio, ma è stato dopo un infortunio, mentre rafforzavo ed equilibravo la mente e il corpo con l'aiuto dello yoga, che la pratica mi ha trasformata su così tanti livelli - sento un forte senso di responsabilità nel condividerla, che inizialmente mi ha ispirato e continua a ispirarmi all'insegnamento.
The Seed è quindi il risultato di tutte queste passioni, dei viaggi, delle arti, dell'esplorazione del potere trasformativo dello yoga attraverso i continenti, della fusione tra mindfulness e creatività.
C'è un insegnante, una guida o un momento speciale che è stato determinante per sviluppare e sostenere la sua pratica personale?
Diaspro: Il mio insegnante è stato la mia guida. Mi ha davvero ispirato ad assumermi la responsabilità della vita che sto vivendo. Lo yoga non è qualcosa che si fa, è uno stato di consapevolezza che porta felicità e appagamento, uno stato di Essere. È uno dei lignaggi di Swami Sivananda. Un'altra ispirazione l'ho avuta da Krishnamacharya, per me uno dei fondatori dello yoga che tutti vediamo ora.
Diana: Ho incontrato un'incredibile insegnante di Jivamukti (Emma Henry) a Londra, quando stavo attraversando un processo di guarigione (dopo un incidente). È stata lei a motivarmi a non smettere mai di praticare, e grazie a questa resilienza all'interno della mia pratica yoga ho avuto la conferma da parte di un chirurgo che non avrei avuto bisogno di un intervento chirurgico come aveva inizialmente previsto! Quel momento particolare, più il "calcio" della mia insegnante, mi ha spinto a viaggiare verso l'India per cercare di scoprire cosa fosse DAVVERO lo yoga! È lì che è iniziato il vero percorso dello yoga.
Recentemente ha aperto The Seed, può raccontarci il percorso che l'ha portata a fondarla? Che cosa l'ha ispirata a fondarlo a Lagos?
Abbiamo immaginato uno studio per circa un anno. Ogni negozio aperto, edificio o altro, ce lo dicevamo. Ci siamo chiesti quale fosse il posto esatto per uno studio, la posizione esatta... non avevamo nulla di definito. Finché un giorno, mentre passeggiavamo per Lagos, uno di noi ha deciso di fermarsi a prendere un caffè da asporto, mentre l'altro contemplava l'edificio in cui si trovava il caffè, pensando: "Come sarebbe bello avere uno studio di yoga qui!". - Poi alziamo lo sguardo e vediamo un cartello: "Affittasi"! Da quel momento a oggi, tutto è passato in un lampo!
Ci parli del suo studio e dell'energia che porta alla comunità yoga locale. Quando le persone entrano nel vostro studio, cosa volete che sentano?
Dal momento in cui si entra nello spazio si percepisce una calma interiore. Il nostro spazio è stato progettato con cura per offrire un ambiente accogliente in cui sentirsi a casa e concentrarsi sul proprio percorso di benessere.
Avete definito lo spazio un hub creativo e di benessere, potete spiegarci un po' cosa significa?
La creatività parte da un luogo di silenzio. In questo spazio pensiamo di unire la creazione e il benessere. Perché vanno benissimo insieme!
Inoltre, è possibile lavorare a The Seed (nel nostro spazio di lavoro condiviso), e perché il lavoro deve essere una cosa noiosa e forzata? Il lavoro è uno strumento così importante per il nostro benessere! Allora siamo creativi, lavoriamo e sincronizziamolo con il nostro benessere!
Qual è l'obiettivo o la missione del vostro studio? E come è unico o diverso da altri nella zona?
La nostra missione è alimentare la crescita e la trasformazione degli individui e della nostra comunità attraverso una fusione unica di lavoro, creazione e attività di benessere olistico. Ci differenziamo da altre realtà della zona perché combiniamo lavoro e salute in un unico spazio.
Qualche insegnamento da trasmettere ai nuovi fondatori di studi o agli yogi che stanno pensando di aprire un proprio studio?
Siate chiari su ciò che immaginate. Credete nella vostra visione e non fatevi distrarre da essa. Inoltre, cosa più importante: mantenete la vostra pratica. È questo che vi ha portato a fondarlo: nutritelo!
Collegatevi con The Seed - un rifugio trasformativo
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Visitate lo studio all'indirizzo Marreiros Netto 34 1º esquerdo, 8600-754 Lagos, Portogallo
Le lezioni dello studio spaziano dal tradizionale Hatha yoga, Ashtanga, Jivamukti Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Somatica e Mobility Flow.
The Seed studio yoga è dotato di Manduka PROlite ®, tappetini per lo yoga.
