Ontmoet Clotilde
Mijn naam is Clotilde Pisapia, ik oefen het meest op de Manduka PRO en PROlite yogamatten, maar ik hou ook van de eKO yogamat. Manduka was de eerste mat die ik kocht toen ik begon met oefenen, maar na verloop van tijd heb ik veel verschillende yogamatten geprobeerd en ik kom nog steeds terug bij mijn eerste liefde. Nu heb ik er meerdere omdat het de enige is die ik aanbeveel en gebruik voor mijn persoonlijke practice.
Voordat ik afstudeerde wilde ik autocoureur worden... Ik nam deel aan races en won een aantal prijzen, maar mijn vader liet me stoppen om me te concentreren op afstuderen. Ik streefde een carrière als architect en kreeg ondertussen twee kinderen, Toen ik de behoefte aan verandering voelde ontdekte ik het ontwerpen van taarten en ontwierp 10 jaar lang taarten. Daarna stofte ik mijn passie voor fotografie af en werd ik fotograaf en werkte ik als stilstaand fotograaf op filmsets. In die tijd werd ik verliefd op yoga en nu ben ik gespecialiseerd in Rocket Yoga. Door beide passies samen te brengen, ben ik nu gespecialiseerd in in Yoga Fotografie, want om de juiste foto's te maken moet je een fotograaf nodig die ook verstand heeft van Yoga!
Hoe heb je yoga gevonden en wat was je weg van student naar docent?
Ik hou al van sport sinds ik een kind was, maar ik ontdekte yoga toen ik "volwassen" werd. Ik heb het jaren geleden al geprobeerd, maar ik vond het maar niks omdat ik het saai vond en moeite had met stretchen, misschien omdat het niet de juiste les voor mij was... Toen, eindelijk overtuigd door een vriendin, probeerde ik weer een dynamische les en het was liefde! Na ongeveer twee jaar oefenen realiseerde ik me dat ik meer wilde weten en van daaruit begon mijn pad dat zelfs nu nog doorgaat. Ik voltooide mijn eerste lerarenopleiding, daarna ging ik verder met specialisaties door trainingen te volgen zodra ik kon, zowel Vinyasa als Rocket, en de laatste tijd ben ik ook gepassioneerd door de Awakening van Patrick Beach.
Heb je nog tips voor het balanceren van je persoonlijke praktijk en het lesgeven?
De eerste hobbel die je tegenkomt als je begint met lesgeven is begrijpen wanneer je voor jezelf moet oefenen. Lesgeven en demonstreren is mogelijk, maar vooral degenen die fysiek uitdagende dynamische praktijken onderwijzen, hebben vaak geen kracht meer om iets anders te doen, vooral niet als je overdag meer lessen geeft en dus ook door de week! Daarom probeer ik tijdens het lesgeven zoveel mogelijk verbale aanwijzingen te geven en niet elke beweging te laten zien. In het begin is het moeilijk om niet verpletterd te worden door vermoeidheid, maar na verloop van tijd vindt iedereen zijn eigen maat.
Wat intrigeerde je aanvankelijk aan Rocket Yoga en hoe ben je je erin gaan specialiseren?
Ik ontdekte Rocket Yoga toen ik mijn eerste training deed. In Italië, vooral in Rome, gaf bijna niemand les in Rocket Yoga, maar het was liefde op het eerste gezicht! Ook al kende ik de yogafilosofie nog niet, ik wist meteen dat het mijn manier zou zijn. Ik werd verliefd op de energie die op me werd overgebracht, het perfecte huwelijk tussen gekte en strengheid, tussen dynamiek en introspectie in de adem. Dus zodra het mogelijk was, volgde ik mijn eerste training, gevolgd door vele andere, zoals een paar maanden geleden met David Kyle, waar ik mentor werd.
Wat is je benadering/filosofie van lesgeven?
Ik probeer de liefde voor de beoefening over te brengen op mijn studenten door alles van mezelf in het lesgeven te stoppen. Ooit las ik een zin die zei: "wees geen yogadocent, wees jezelf en geef yogales". Dat is wat ik elke dag probeer te doen! Ik probeer mijn ervaring in te zetten om anderen te helpen en Geef het goede voorbeeld. We zijn allemaal verschillend, ieder is bijzonder op zijn eigen manier en we mogen ons nooit minderwaardig voelen aan een ander! Niet iedereen wordt flexibel of fysiek vaardig geboren. Alles komt met doorzettingsvermogen en toewijding. Wat mij betreft, ik heb er veel voor moeten doen, maar uiteindelijk liggen veel dingen die voorheen onmogelijk leken nu binnen mijn bereik. Veel dingen lijken nog steeds onbereikbaar voor mij, maar het mooie is dit: het is het pad dat niet noodzakelijkerwijs leidt naar wat we dromen... Misschien komt het er nooit van, maar dat is ook yoga, acceptatie en loslaten. Daarom verwerk ik in mijn yogalessen graag elementen die niet echt typisch zijn typisch zijn voor yoga, maar die afkomstig zijn uit andere sporten en uit andere disciplines. Ik kan bijvoorbeeld geen les geven zonder muziek. Muziek is een deel van mij, het helpt me om me niet te schamen voor mijn stem als ik uitleg geef, het houdt me gezelschap en steunt me.
Hoe zou je de essence of filosofie van Rocket Yoga beschrijven aan iemand die nieuw is?
Rocket Yoga is een dynamische, krachtige en creatieve Vinyasa. Een perfecte mix tussen experiment en traditie. Voor mij is Rocket Yoga experimenteren, zweet, gekte, geluk om wat je kunt doen, frustratie om wat je niet kunt doen, kracht en lichtheid, vrijheid en alignment tegelijkertijd. Dankzij Rocket heb ik mensen van over de hele wereld ontmoet, nieuwe vrienden gemaakt en bestaande relaties opgebouwd. Wij bij Rocket zijn een familie die voorbestemd is om uit te breiden.
Wat onderscheidt Rocket Yoga volgens jou van andere yogastijlen?
Rocket Yoga wordt gekenmerkt door een energieke opeenvolging van Asana's op het gebied van kracht, flexibiliteit en balans, ontworpen om het zenuwstelsel wakker te schudden en het experimenteren te bevorderen. Het mooie is dat zelfs als je een vaste volgorde hebt, je deze kunt veranderen afhankelijk van het soort les dat we hebben en de indruk die we willen geven aan de les. Als we bijvoorbeeld een beginnersklas hebben, kunnen we een langzamere les maken en elke asana vervangen door de eenvoudigste variant. Zo kunnen beginners en gevorderden in dezelfde les naast elkaar zitten.
Hoe heeft je eigen ervaring met Rocket Yoga je manier van lesgeven beïnvloed?
De rocket training die ik heb gehad heeft de manier waarop ik lesgeef enorm beïnvloed. Zelfs als ik lesgeef in andere yogastijlen kan ik het niet helpen om dingen in te voegen die typisch zijn voor Rocket Yoga. Vergeet niet dat Rocket voortkomt uit Ashtanga, dus het is leuk om de traditie te kunnen herinterpreteren en er een persoonlijk en creatief handschrift aan te geven.
Kun je ons een typische Rocket Yoga serie laten zien, met de belangrijkste houdingen en overgangen?
De les begint met een aantal series ademhalingen en zonnegroeten. Larry Schulz, de bedenker van Rocket Yoga, heeft vaste series gecreëerd. Larry wilde ashtanga toegankelijk maken voor iedereen. Er zijn veel leuke en uitdagende overgangen, zelfs handstanden, maar onthoud dat het niet gezegd is dat je moet weten hoe je een handstand moet doen om mee te doen aan een Raket les! Zoals ik al eerder zei, past elke student de beoefening aan zijn of haar ervaringsniveau aan, terwijl hij of zij er ook plezier in heeft.
Wat zijn vanuit jouw perspectief de belangrijkste fysieke, mentale en emotionele voordelen van een consistente Rocket Yoga beoefening?
Larry Shultz zei: "Raket, omdat je er sneller bent"... een constante Raket beoefening zal het lichaam enorm transformeren. Raket verkwikt zowel fysiek als mentaal, versterkt en strekt ons tegelijkertijd, kalmeert de geest door de ademhaling maar is tegelijkertijd stimulerend. Dag na dag, oefening na oefening, zullen we zien tot hoeveel dingen we in staat zullen zijn. Larry zei: "Je bent sterker dan je denkt".
Op welke manieren heb je zelf ondervonden dat de filosofie van Rocket Yoga ook buiten de yogastudio toepasbaar is?
Rocket en yoga in het algemeen hebben me geleerd hoe om te gaan met veel aspecten van het leven: geef niet op maar accepteer zelfs waar je niet kunt komen, probeer het want misschien zijn we er op dat moment nog niet klaar voor maar dat komt dan wel! En yoga is een voortdurende reis.
Welke adviezen of bronnen zou je lezers aanraden die Rocket Yoga verder willen onderzoeken? Zijn er bepaalde workshops, boeken of online bronnen die je aanraadt om je te verdiepen in Rocket Yoga?
Het advies dat ik zou geven aan degenen die geïnteresseerd zijn in het proberen van een raketles is om verschillende leraren uit te proberen en van elk van hen te leren. Elk van hen heeft iets te geven, elk heeft zijn eigen benadering, zijn eigen stijl. Ook nu zijn er over de hele wereld veel masterclasses en workshops om te beginnen met leren! En als je er iets over wilt lezen, vind je het boek dat David Kyle onlangs heeft geschreven: Rocket® Yoga: Jouw Gids voor Progressieve Ashtanga Vinyasa.
Welke laatste gedachten of boodschappen zou je willen delen met lezers die nieuwsgierig zijn naar Rocket Yoga of overwegen om het in hun beoefening op te nemen?
Waar wacht je nog op?
In contact komen met Clotilde
Volg Clotilde op Instagram hier of via haar website. Neem een raket Yoga les met haar bij RYOGA in Rome, Italië hier.
