Studio Y3, gevestigd in Zürich, Zwitserland, is meer dan een yogastudio. Het is een ruimte die is ontworpen om verbinding, mindfulness en persoonlijke groei te inspireren. Elk element van de studio, van de gedimde verlichting tot de samengestelde afspeellijsten, is zorgvuldig ontworpen om een kalmerende en meeslepende ervaring te creëren. Studio Y3 is de thuisbasis van de innovatieve Cecilia Jane Methode, gecreëerd door de oprichter Cecilia, en biedt een unieke mix van yoga, barre en Pilates, die kracht, stilte en een diepe verbinding met het zelf stimuleert. Het is een plek waar de gemeenschap bloeit en elk bezoek nodigt uit tot een moment om te pauzeren, adem te halen en opnieuw contact te maken te midden van de drukte van het dagelijks leven.
Hoe ben je bij yoga terechtgekomen en wat was je weg van student naar docent en uiteindelijk naar studio-eigenaar?
Mijn weg naar yoga begon als een persoonlijke ontdekkingstocht - een manier om balans, kracht en helderheid te vinden tijdens de uitdagingen van het leven. Na verloop van tijd werd yoga veel meer dan alleen een fysieke beoefening; het werd een manier om diep in contact te komen met mezelf en een gevoel van stilte te cultiveren in zowel lichaam als geest. Met een achtergrond in psychologie heb ik zelfbewustzijn en mindfulness altijd gewaardeerd als belangrijke componenten van algeheel welzijn. Yoga voelde als een natuurlijke uitbreiding van die filosofie en combineert beweging, ademhaling en aanwezigheid op een manier die de belichaming en innerlijke rust bevordert. Mijn overgang van student naar docent kwam voort uit het verlangen om deze transformatieve beoefening met anderen te delen, om hen te helpen kracht op te bouwen, spanning los te laten en een gevoel van rust te vinden in hun lichaam en geest te midden van de chaos van het dagelijks leven. Als docent leg ik grote nadruk op het toegankelijk en aanpasbaar maken van yoga, om studenten te ontmoeten waar ze zijn - of het nu hun eerste les is of onderdeel van een levenslange beoefening. Mijn lessen bevatten elementen van mindful bewegen, ademwerk en meditatie, die ik zorgvuldig combineer met muziek om een meeslepende ervaring te creëren. Het openen van Studio Y3 voelde als een natuurlijke evolutie van deze reis. Het stelde me in staat om een ruimte te creëren waar gemeenschap en verbinding floreren en waar mensen niet alleen yoga kunnen ervaren, maar ook innovatieve praktijken zoals de Cecilia Jane Methode. Mijn doel is altijd geweest om anderen te helpen de kracht van mindful bewegen te ontdekken om kracht op te bouwen, stilte te vinden en weer in contact te komen met zichzelf.
Is er een speciale leraar of gids die een belangrijke rol heeft gespeeld bij het ontwikkelen en ondersteunen van je persoonlijke yoga beoefening?
Ik heb het geluk gehad om veel ongelooflijke leraren te hebben die me geïnspireerd hebben en me blijven vormen. Een van de meest impactvolle ervaringen was mijn allereerste training in Londen, waar ik kennismaakte met Ambra Vallo, wiens lessen de basis legden voor mijn reis. In de loop der jaren heb ik enorme inspiratie geput uit mijn Ashtanga leraar in Florida en de wijsheid van Dharma Mittra. Ik ben ook diepgaand beïnvloed door leraren als Travis Eliot, die allemaal iets unieks hebben bijgedragen aan mijn benadering. De lijst van leraren die mijn pad hebben gevormd is lang en wordt steeds langer naarmate ik me verder ontwikkel als student en leraar. Naast deze diepgaande invloeden heb ik ook veel geleerd van de steun en kennis van mijn team. Hun gezamenlijke wijsheid, begeleiding en energie blijven mijn praktijk ondersteunen en verrijken, en ik ben heel dankbaar voor hun aanwezigheid op deze reis.
Can kun je het verhaal achter de studio delen? Wat was de inspiratie om de ruimte te openen voor de gemeenschap?
De inspiratie voor Studio Y3 kwam voort uit het verlangen om een toevluchtsoord te creëren waar mensen op een betekenisvolle manier weer in contact kunnen komen met zichzelf. Yoga is altijd een bron van balans, helderheid en rust geweest in mijn leven en ik wilde die ervaring delen door een ruimte te ontwerpen die uitnodigend, aardend en transformerend aanvoelt. Studio Y3 gaat verder dan traditionele yoga en is ook de thuisbasis van de Cecilia Jane Methode, een unieke mix van Yoga, Barre en Pilates. Deze methode is fysiek uitdagend, maar is ontworpen om het lichaam te versterken terwijl het een gevoel van stilte in de geest cultiveert. In de kern is Studio Y3 een ruimte waar beweging, mindfulness en gemeenschap samenkomen, een toevluchtsoord voor persoonlijke groei en zelfontdekking.
De visie was om verder te gaan dan alleen het aanbieden van yogalessen en in plaats daarvan een omgeving te bouwen die alle zintuigen aanspreekt - een plek waar de verlichting, muziek en sfeer samenwerken om een meeslepende en kalmerende ervaring te creëren. Ik voelde dat er in de gemeenschap behoefte was aan een ruimte waar mensen echt kunnen pauzeren, ademhalen en zichzelf kunnen vinden te midden van de drukte van alledag. Studio Y3 is de belichaming van die visie, ontworpen als een toevluchtsoord voor persoonlijke groei en verbinding.
Waarom is Manduka gekozen als partner voor Studio Y3?
Manduka is gekozen omdat het altijd een persoonlijke favoriet is geweest voor mijn yogabeoefening. De uitzonderlijke kwaliteit en minimalistische esthetiek passen perfect bij het moderne, strakke ontwerp van onze studio.
Vertel ons over de studio en de energie die het de lokale yogagemeenschap brengt. Wat wil je dat mensen voelen als ze de studio binnenkomen?
Bij Studio Y3 willen we een ruimte creëren die rust, veiligheid en warmte uitstraalt. Elk detail is ontworpen om de zintuigen te prikkelen: de gordijnen zijn dicht, de verlichting is gedimd en een zorgvuldig samengestelde afspeellijst zet de toon. Zodra je binnenkomt, zie je dat de ruimte volledig is voorbereid, waardoor je je op je gemak voelt en erbij hoort. We zien de studio als een toevluchtsoord - een plek waar mensen kunnen pauzeren van de drukte van het dagelijks leven, kunnen vertragen en weer in contact kunnen komen met zichzelf. Als iemand Studio Y3 binnenloopt, willen we dat hij/zij zich bevrijd voelt, een gevoel van aankomst heeft en de vrijheid om zichzelf te ontmoeten zoals hij/zij is.
Wat is het doel of de missie van Studio Y3?
De missie van Studio Y3 is om te dienen als een blanco canvas, zodat mensen zich volledig kunnen onderdompelen in hun beoefening, of het nu een vorm van yoga is of de Cecilia Jane Methode les. Elk zintuiglijk detail - zicht, geur en geluid - is zorgvuldig samengesteld om de diepte van hun ervaring te verrijken. Muziek speelt een centrale rol en elke afspeellijst is zorgvuldig samengesteld om de beoefening te begeleiden en te verbeteren. Bij Studio Y3 streven we ernaar een concept en ervaring te bieden die echt uniek zijn.
Hoe heeft de visie voor de studio zich ontwikkeld sinds de opening? Zijn er belangrijke momenten geweest die deze evolutie hebben bepaald?
Naarmate Studio Y3 is gegroeid, zijn we ons volledig bewust geworden van de transformerende kracht van muziek in onze lessen. In de loop der tijd hebben we doelbewust muziek geïntegreerd in elke sessie, waarbij alle instructeurs lesgeven op zorgvuldig samengestelde afspeellijsten. Door middel van teamworkshops hebben we deze aanpak verfijnd en een duidelijke structuur en visie voor onze lessen ontwikkeld die ervoor zorgt dat ze uniek en toch vertrouwd blijven, waardoor er een diepere band ontstaat voor onze klanten. gemeenschap. A Een belangrijke mijlpaal in onze evolutie is de creatie van een gloednieuwe klasse (De Cecilia Jane Methode)die uniek is voor Studio Y3. Deze les getuigt van onze toewijding aan innovatie en creativiteit en biedt iets speciaals en exclusiefs voor onze gemeenschap.
Wat wil je dat studenten meenemen van een ervaring in de studio?
We willen dat elk lid van onze gemeenschap de studio verlaat met een geaard, rustig en verjongd gevoel - en dat gevoel van balans meeneemt in hun dagelijks leven. Ons doel is om een ervaring te bieden die anders is dan alle andere, waar studenten kunnen genieten van de ruimte en tevoorschijn komen met een hernieuwde verbinding met zichzelf.
Wat is de onderwijsfilosofie van Studio Y3 en hoe beïnvloedt deze het lesaanbod en de gemeenschappelijke evenementen?
Onze onderwijsfilosofie draait om het creëren van een holistische en meeslepende ervaring voor elke student. Door het integreren van zintuiglijke details, zorgvuldig samengestelde afspeellijsten en opzettelijke lesstructuren, zorgen we ervoor dat elk aanbod in lijn is met onze visie van het verdiepen van de beoefening en het bevorderen van de verbinding met de gemeenschap. Deze benadering is niet alleen van invloed op onze lessen, maar ook op onze evenementen, waardoor een samenhangende en betekenisvolle ervaring ontstaat..
Wat zijn jullie verwachtingen en aspiraties voor de toekomst van de studio?
We streven ernaar om ons unieke concept voortdurend te verfijnen en uit te breiden, door groei te stimuleren zowel binnen ons team als naast de ongelooflijke gemeenschap die we hebben opgebouwd. Hoewel we diep verbonden blijven met onze wortels in Zürich, kijken we naar de toekomst met de visie om de Studio Y3-ervaring buiten onze directe omgeving te delen en mogelijkheden te onderzoeken om onze visie naar nieuwe plaatsen over de hele wereld te brengen.
Zijn er aankomende projecten of evenementen die je aan de community wilt laten weten?
Dit jaar zijn we enthousiast om "De Cecilia Jane Methode" uit te breiden met meer lessen en plannen voor een toekomstige lerarenopleiding. We zullen ook onze workshops over inversies, geavanceerde asana's en ademwerk, naast herstellende weekendevenementen. Daarnaast plannen we spannende samenwerkingen met gelijkgestemde merken om nieuwe ervaringen naar de studio te brengen - en hopelijk komt er nog veel meer.
Luister naar
Maak verbinding
Adres: Weststrasse 138, 8003, Zürich, Zwitserland
Website: studioy3.ch
Type aangeboden stijlen: Cecilia Jane Methode, Yin Yoga, Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, Sweat Yoga, Ademwerk: Ademen om te genezen, Yinyasa