Jeśli kiedykolwiek rozwijałeś nową matę Manduka PRO® i pomyślałeś, dlaczego jest taka śliska? — to nie jest twoja wyobraźnia i nie jesteś sam. To jedno z najczęstszych pytań, które otrzymujemy od nowych właścicieli PRO, a odpowiedź jest nieco bardziej złożona niż porady krążące w społeczności jogi od lat.
Najpierw wyjaśnijmy coś.
Mit o solnym peelingu
Przez długi czas popularną radą na rozchodzenie nowej maty PRO było szorowanie jej grubą solą, zostawienie na słońcu i spłukanie. Było to udostępniane na forach, przekazywane między stałymi bywalcami studia, a nawet — przyznamy się do tego — znalazło się na niektórych naszych opakowaniach.
Oficjalnie to wycofujemy.
Nie dlatego, że jest to szkodliwe dla maty, ale dlatego, że nie robi tego, co ludzie myślą, że robi. Śliskość nowej maty PRO nie jest warstwą osadu, którą sól może usunąć. To natura samej powierzchni, która sama się rozwiązuje z czasem użytkowania.
Dlaczego mata PRO początkowo wydaje się inna
Każda mata z serii PRO jest ręcznie wylewana i zbudowana tak, aby przetrwać całe życie. Zamknięta powierzchnia komórkowa, która czyni ją tak gęstą, wspierającą i trwałą, zaczyna się jako twarda i spójna na całej powierzchni maty. Ponieważ każda jest wykonywana indywidualnie, to jak się czuje podczas pierwszych sesji, może się różnić.
Co rozwija się z czasem, to twoja relacja z nią: jak rozkładasz swój ciężar, jak przechodzisz przez pozycje, jak twoje ciało uczy się współpracować z matą pod sobą.
Dobra wiadomość: twoja mata PRO jest w pełni funkcjonalna w momencie, gdy ją rozwijasz. Jest stabilna, wspierająca i zbudowana na długą drogę. Reszta to praktyka.
Co naprawdę pomaga
1. Używaj swojej maty regularnie.
Najskuteczniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest praktyka na niej. Im więcej kontaktu ma twoja mata (ręce w pozycji psa z głową w dół, stopy w pozycji wojownika, ciężar przenoszony przez pozycje), tym bardziej pewne i celowe stają się twoje ruchy.
2. Przetrzyj ją po każdej sesji.
Pot, olejki do ciała i nagromadzenie produktów (balsam, krem przeciwsłoneczny, cokolwiek na twojej skórze) pozostają na powierzchni maty i przyczyniają się do poślizgu. Szybkie przetarcie po każdej praktyce usuwa tę warstwę, zanim się nagromadzi. Użyj wilgotnej ściereczki lub dedykowanego płynu do mycia mat; nasza formuła płynu do mycia mat jest zaprojektowana dla naszej pełnej linii mat i nie degraduje materiału z czasem.
Unikaj namaczania maty lub zanurzania jej w wodzie. Zamknięta konstrukcja komórkowa PRO oznacza, że nie wchłania wilgoci, ale długotrwałe nasycenie nie jest dobre dla materiału ani jego trwałości.
3. Użyj ręcznika do praktyk hot yoga lub o wysokim poceniu się.
Mata PRO została zaprojektowana dla stabilności i wsparcia, a nie do absorpcji potu z powodu konstrukcji zamkniętokomórkowej. W zajęciach w podwyższonej temperaturze lub w jakiejkolwiek praktyce, gdzie mocno się pocisz, ręcznik do jogi jest Twoim najlepszym przyjacielem.
Ręcznik maty Yogitoes® Hot Yoga Mat Towel jest specjalnie zaprojektowany do hot yoga i praktyk o wysokim poceniu się. Kładzie się go na macie, aktywuje wilgocią (im bardziej mokry, tym bardziej przyczepny), i jednocześnie chroni powierzchnię maty. Do uchwytu ręcznego, eQua® Hand Towel to proste dodanie, które robi znaczącą różnicę.
Kiedy nie chodzi o okres przełamywania
Jeśli ćwiczysz na swojej macie PRO od kilku miesięcy i nadal doświadczasz znacznego poślizgu, warto przyjrzeć się kilku innym czynnikom.
Co masz na skórze. Balsam, oleje, a nawet niektóre mydła pozostawiają osad, który przenosi się na matę. Spróbuj ćwiczyć bez niczego na dłoniach i stopach i zobacz, czy to zmienia odczucie.
Jak ją czyścisz. Niektóre środki czyszczące, szczególnie te z olejami lub środkami kondycjonującymi, mogą sprawiać, że powierzchnia będzie bardziej śliska. Trzymaj się formuły specjalnie zaprojektowanej do mat do jogi, jak Manduka’s Yoga Mat Wash & Refresh.
Jak bardzo się pocisz. PRO jest zaprojektowana dla stabilności i wsparcia. Jeśli masz tendencję do obfitego pocenia się i ćwiczysz bez ręcznika, może to nie być odpowiednia konfiguracja dla Ciebie. Mata GRP® Adapt Yoga Mat jest zaprojektowana specjalnie do praktyk o wysokim poceniu się, z powierzchnią, która wytrzymuje wilgoć bez potrzeby warstwy ręcznika. To także mata, którą polecamy, jeśli jesteś nowym praktykującym nowym w praktyce.
Twoje rozłożenie ciężaru. Poślizg w pozycjach jak pies z głową w dół często sprowadza się do biomechaniki — konkretnie, do pchania do przodu zamiast mocnego nacisku przez opuszki palców i podstawę dłoni. To nie jest problem z matą, to wskazówka techniczna, i warto ją omówić z nauczycielem, jeśli chcesz dodatkowego wsparcia.
Podsumowanie
Dostosowanie się do nowej maty PRO jest całkowicie normalne. Nie jest ona wadliwa i nie wymaga zabiegu solą. Potrzebuje jedynie praktyki i podstawowej pielęgnacji, aby utrzymać powierzchnię w czystości między sesjami.
Jeśli uczestniczysz w zajęciach gorącej jogi lub dużo się pocisz, połącz ją z Yogitoes lub ręcznikiem eQua. Jeśli jesteś w pierwszych tygodniach z nową matą, zaufaj procesowi. PRO została zaprojektowana tak, aby stawała się bardziej twoja z każdą sesją, a kiedy już to się stanie, zwykle pozostaje taka przez lata.
Najlepsza wersja twojej maty PRO jest jeszcze przed tobą. Dlatego gwarantujemy ją na całe życie.
Kup Matę PRO 6mm | Kup Ręczniki do Jogi | Kup Pielęgnację Mat
