Czym więc wyróżnia się Mini Block i jak można go włączyć do swojej praktyki? Ten produkt został stworzony z myślą o przenośności; możesz łatwo wrzucić dwa do torby i udać się na ulubione zajęcia w studio. Jeśli przestrzeń w twoim małym domu lub mieszkaniu jest najważniejsza, ledwo zauważysz te klocki, dopóki nie nadejdzie czas na rozwinięcie maty. Jeśli twoje dzieci są ciekawe jogi, z pewnością spodobają im się te rekwizyty, które są w ich rozmiarze.
Zastosowanie mini klocków #1: Lekkie i łatwe w manewrowaniu podczas ćwiczeń, te małe, ale potężne mini klocki zapewniają doskonałe wsparcie w ugruntowanych pozycjach, takich jak pół gołąb, pół szpagat czy wypad biegacza.
Mini blok #2: Te klocki wielkości dłoni wydłużają pozycję psa zwróconego w dół lub pozycję stołową, tworząc więcej miejsca na płynne przejście do pozycji low-lunge. Mini bloki mogą również złagodzić ucisk nadgarstków i stworzyć dodatkową przestrzeń w obręczy barkowej. Aby uzyskać nowe doświadczenie w Plank Pose lub Side Plank Pose, trzymaj klocki pod dłońmi podczas wykonywania pozycji.
Mini Block #3: Łatwe do uchwycenia ze względu na ich idealny rozmiar, Mini Blocks są marzeniem balansera ramion. Wypróbuj Mini Blocks pod dłońmi w pozycjach takich jak Crow Pose lub Firefly pose - możesz być zaskoczony, że dodatkowa wysokość sprawia, że te pozycje są bardziej dostępne. Chcesz podgrzać swoje stania na rękach? Mini Blocks to przenośne, urocze laski do stania na rękach.
Jako jeden z wyżej wymienionych przedstawicieli handlowych, Mini Block stał się gwiazdą mojej domowej praktyki na długo zanim trafił do produkcji. Zachęcam do zapoznania się z kilkoma moimi ulubionymi zastosowaniami Mini Block zawartymi w tym artykule, ale wiedz, że prawdziwą ekscytacją związaną z tym produktem jest obserwowanie, jak uczniowie i nauczyciele jogi na całym świecie odkrywają jego zastosowanie. Nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co wymyślisz.
Napisane przez: Halle Miroglotta, @halleyoga
Źródło zdjęć: @denisekellerofficial i @Veronica Billedo
