Zdjęcia: Mahakala Retreats
W tym miesiącu mieliśmy przyjemność usiąść z założycielami Mahakala Retreats. Mahakala Retreatspartnerem Manduka Retreats. Mahakala to piękne, holistyczne miejsce odosobnienia w Czarnogórze, prowadzone przez duet matka-córka, który łączy swoje pasje, aby przynieść światu unikalną koncepcję. To właśnie ich działania społeczne w ich społeczności przyciągnęły nas, aby dowiedzieć się więcej o nich i ich koncepcji. Zapraszamy do owocnej rozmowy z Vesną i Marijaną.
Powiedz nam, jak zaczęła się podróż Mahakali i gdzie jesteś dzisiaj?
Ewoluowała od mojej mamy, która szukała dla siebie miejsca na wakacje i znalazła piękne miejsce w Czarnogórze w górach i zaczęła budować dla siebie małe miejsce. Będąc lekarzem, zawsze chciała pomagać ludziom i odkryła, że istnieje granica skuteczności samej medycyny. Joga jednoczy umysł, ciało i duszę, a poprzez swoją osobistą podróż dodała ostatni element do układanki w dążeniu do dobrego samopoczucia.
Odkąd byłam mała, zawsze marzyłam o założeniu przedsiębiorstwa społecznego, aby pomóc ludziom w prowadzeniu zrównoważonego stylu życia. Po zaproszeniu grupy przyjaciół do eksperymentowania z moimi pomysłami, wiedziałam w głębi serca, że to jestem ja i dokładnie to, co chcę dać. Myślałam, że rekolekcje jogi są dla kobiet przechodzących kryzys wieku średniego! Potem doświadczyłam czystej magii i połączenia i zdałam sobie sprawę, że to jest dla każdego. Zaledwie kilka lat później mamy kwitnącą ekologiczną przystań dla każdego z dowolnego miejsca, w którym można się wycofać, naładować i ponownie połączyć ze sobą. Każdego dnia moja mama i ja jesteśmy pod wrażeniem, że mamy przywilej tego doświadczenia.
Jak w kilku słowach opisałbyś swoje rekolekcje jogi?
Doświadczenie dla wszystkich zmysłów, aby dotknąć, poczuć, powąchać i posmakować, aby pomóc połączyć się z ciałem. Lekarstwo na chaos i zgiełk codziennego życia, które pozwala ludziom wrócić do siebie. Oferujemy miejsce, w którym można odpocząć, zregenerować siły i odnaleźć wewnętrzny ogień; ożywioną radość życia.
Co odróżnia was od innych ośrodków (dla waszych gości)?
Jesteśmy duetem matki i córki, który łączy nasze unikalne cechy; doświadczenie medyczne mojej matki i mądrość żywieniowa w połączeniu z moją miłością do nasycania życia kreatywnością i uzdrawiającą mocą natury stworzyły doświadczalną przystań. Znajdujemy się w bardzo wyjątkowym kraju, który przypomina bajki z dzieciństwa z górami i dzikimi kwiatami oraz turkusowym oceanem, który wciąż jest stosunkowo dziewiczy i jest rzadkim skarbem dla każdego, kto nas znajdzie.
W jaki sposób zdecydowałaś się wprowadzić element non-profit do swojej działalności? I jak wybierasz kobiety, które dołączają do twoich rekolekcji?
Wierzymy, że każdy zasługuje na takie doświadczenie, a czasami ci, którzy najbardziej go potrzebują, mają najmniej dostępnych zasobów. Dlatego też mamy przedział cenowy, który sprawia, że rekolekcje są tak dostępne, jak to tylko możliwe. Dajemy dodatkowe miejsca kobietom, które doświadczyły traumy lub przemocy, znajdują się w trudnej sytuacji finansowej lub doświadczają okoliczności łagodzących. Jest to sprawa bliska sercu, które doświadczyło pokoleń ucisku kobiet. Wspieramy również naszą lokalną społeczność; rzemieślników, rolników i lokalnych rzemieślników. Oferujemy im nawet bezpłatne zajęcia jogi!
Wasza lokalizacja jest oszałamiająca z widokiem na ocean. Co takiego było w Czarnogórze, że zdecydowaliście się tu założyć? Czy masz inne powiązania z Czarnogórą?
Cóż, jak mówi przysłowie "jabłko nie pada daleko od jabłoni". Moja matka szukała domu w całej Europie i nadal uważamy za zabawne, że znaleźliśmy nasz dom w jej rodzinnym domu, a ja jestem całkowicie zakochany w odkrywaniu moich korzeni tutaj. Znalezienie ziemi w górach, pośród gajów oliwnych i drzew figowych, tak blisko morza było wisienką na torcie.
Jaki wpływ mają Twoje rekolekcje na społeczności, którym pomagasz?
Po pierwsze, wiele osób w Czarnogórze nigdy nawet nie słyszało o jodze. Tak więc oferując bezpłatne zajęcia jogi i wiedzę na temat pożywnego wegańskiego jedzenia, zaobserwowaliśmy dużą zmianę w sposobie myślenia lokalnej społeczności.
Zauważyłem również ogromny wpływ na kobiety w potrzebie. Pomogliśmy im, oferując bezpieczne miejsce, społeczność i przestrzeń do ponownego połączenia. Widziałem, jak czują się wzmocnione i wysłuchane. Przekonałam się, jak ważne jest tworzenie takich przestrzeni dla kobiet na całym świecie.
Vesna, w jaki sposób wnosisz swoje inne zawodowe elementy do Mahakali?
Szczerze mówiąc, moja córka przejęła większość aspektów Mahakali. Częścią odosobnienia, która jest moim dzieckiem, jest kuchnia. Jako lekarz żywieniowy moją największą pasją jest uzdrawianie ludzi poprzez odżywianie, więc spędziłam miesiące na tworzeniu zbilansowanego i zdrowego menu, które uczy i inspiruje gości do gotowania wegańskiego i zdrowego jedzenia w domu. To właściwie wciąż tajemnica, ale pracujemy nad książką, aby każdy mógł posmakować tej wiedzy.
Marijana, w którym momencie zdałaś sobie sprawę, że to będzie twój cel i sprowadzisz odosobnienia Mahakala na cały świat?
Kiedy zobaczyłam blask powracający do oczu pierwszych gości, gdy osiedlili się w naszej bezpiecznej przestrzeni. Naprawdę nie ma słów, które oddałyby sprawiedliwość uczuciu bycia świadkiem tak pięknych przemian w naszych gościach.
Jaka jest jedna rzecz, którą chciałbyś, aby każdy z twoich gości odszedł na koniec jednego z twoich rekolekcji?
Przebudzenie pasji i połączenia z samym sobą, które żyje w nich i czekało na wyrażenie.
Dość często ludzie zakładają, że odnoszący sukcesy biznes jest napędzany przez ogromny zespół ludzi, w rzeczywistości jest on często znacznie mniejszy, niż mogłoby się wydawać. Opowiedz nam o rozszerzonej rodzinie Mahakala?
Na początku byłem tylko ja i kilka innych osób i nie mam pojęcia, jak nam się to udało, zwłaszcza że byliśmy tak młodzi, ale teraz rozrośliśmy się do niesamowitego, ale nieożywionego zespołu ludzi, którzy są pasjonatami tego, co oferujemy. Jesteśmy mieszanką lokalnego personelu i międzynarodowych nauczycieli. Prowadząc to miejsce, zdałem sobie sprawę, jak ważne jest, aby ludzie, których kochasz i którym ufasz, pracowali dla ciebie, a bez tej niesamowitej załogi mahakala nigdy nie byłaby tak wyjątkowa, jak jest.
Widzimy, że mieszkasz w różnych zakątkach świata, czy sam uczestniczysz w odosobnieniach, czy masz ludzi, którzy opiekują się twoim miejscem?
Podczas pandemii byliśmy zaradni i cudem zarządzaliśmy rekolekcjami zdalnie, ponieważ utknąłem w Australii. To powiedziawszy, oboje wolimy być tam osobiście, ponieważ tak bardzo cenimy sobie zobaczenie magii tego miejsca dla siebie. Nadal jesteśmy w stanie podróżować, a moja mama nadal prowadzi swoją klinikę w Berlinie, ponieważ mamy cały zespół prowadzący dla nas rekolekcje.
Co było najtrudniejszą rzeczą, z którą musiałeś sobie poradzić podczas tej podróży?
Świadomość, że pod koniec dnia jestem odpowiedzialna za dobre samopoczucie tak wielu osób, nie tylko moich gości, ale także moich pracowników, a jednocześnie wciąż pamiętam o dbaniu o siebie i znalezieniu równowagi.
Myślę, że rozpoczęcie tego odosobnienia w wieku dwudziestu lat oznaczało, że było wiele do zrobienia, ale jestem za to bardzo wdzięczny, ponieważ w tym wieku nie miałem strachu i był to najlepszy rozwój, jakiego kiedykolwiek doświadczyłem. Każdego dnia budzę się z wdzięcznością i radością, że mogę być tego częścią.
Z tysiącami joginów na całym świecie marzących o zorganizowaniu własnych odosobnień, jakie perły mądrości byś im dał?
Do dzieła! Podążaj za tym marzeniem, świat potrzebuje takich uzdrawiających miejsc bardziej niż kiedykolwiek!
Na przykład my mamy już zarezerwowany cały ten rok. Inną rzeczą, którą sugeruję, jest doświadczenie innych odosobnień, aby się zainspirować.
Podczas gdy tak wiele inicjatyw jogi zmaga się obecnie z trudnościami, co trzyma was razem?
Pasja, zespół i wsparcie społeczności, którą zbudowaliśmy na całym świecie. Wystarczy pamiętać o naszej misji i dlaczego założyliśmy to miejsce, a potem wszystko jest tylko bonusem.
Co chciałbyś zobaczyć dla Mahakali i siebie za 5 lat?
Chciałbym stworzyć więcej takich przestrzeni na całym świecie, które pomogą ludziom ponownie połączyć się z naturą i samym sobą. W tym roku szukam lokalizacji w nieznanych świętych miejscach.
Krótkie fakty o sobie: Marijana, współzałożycielka Mahakala Retreats
- Gdzie po raz pierwszy ćwiczyłaś jogę?
Moja mama uczyła mnie w domu, ale szczerze mówiąc, dopiero na odosobnieniu naprawdę połączyłam się z jogą, ponieważ onieśmielało mnie chodzenie na zajęcia w studiach. Dlatego sugeruję każdemu, kto chce spróbować jogi, aby dołączył do odosobnienia.
- Kto wprowadził Cię w jogę?
Od najmłodszych lat zawsze czytałam o buddyzmie, filozofii i jodze, ale moja mama była prawdopodobnie osobą, która naprawdę wprowadziła mnie w praktykę asan. Pamiętam, że jako młoda dziewczyna próbowałam kopiować stania na głowie mojej mamy, ale moi nauczyciele w Mahakali naprawdę wprowadzili mnie w jogę jako styl życia.
- Opowiedz nam o swojej podróży z jogą?
Moja podróż z jogą naprawdę się zmieniła, kiedy zaczęłam postrzegać oddech jako główną część praktyki i że joga to o wiele więcej niż praktyka fizyczna.
- Jak wyglądała Twoja praktyka przed COVID, a jak wygląda teraz?
Od czasu pandemii opracowałem bardziej intymną praktykę sadhany, którą mogę wykonywać w domu. Podczas pandemii studiowałam i czytałam o tym, jak uczynić swoją praktykę bardziej kobiecą i połączoną z naszą cykliczną naturą.
- Opowiedz nam o swojej preferowanej formie jogi
Lubię bardziej powolną, intuicyjną praktykę, którą zmieniam przez cały cykl w zależności od potrzeb mojego ciała. Uwielbiam również jogę z partnerem, ponieważ przywraca ona połączenie i zabawę do procesu.
- Twoje ulubione miejsce do ćwiczeń
Albo w moim małym drewnianym domku, gdzie słyszę ptaki i jestem trzymana przez góry, albo oczywiście w naszej sali jogi, która wygląda na przybrzeżne góry, tak wiele magii dzieje się tam z naszymi najbardziej niesamowitymi nauczycielami lub tuż nad morzem, gdzie nasza platforma jogi.
- Na jakiej macie ćwiczysz?
Mojej czarna mata Manduka jest idealna do mojej praktyki vinyasa i powolnych sesji yin. Częściowo wybrałem je również dlatego, że uwielbiam etos zrównoważonego rozwoju stojący za ich firmą.
- Wymień rekwizyt Manduka, bez którego nie możesz żyć?
Zdecydowanie Mata PRO lub Pasek do jogi Align! Zabieram je ze sobą wszędzie, nawet na kemping.
- Jaka jest Twoja ulubiona pozycja do jogi?
Marjaryasana/Bitilasana - Kot i krowa! Ćwiczę ją każdego ranka i pozwala mi połączyć się z oddechem i zobaczyć, jak czuje się moje ciało po przebudzeniu. Robię to naprawdę intuicyjnie, a zabawnym faktem jest to, że tak naprawdę ćwiczę wszystko z zamkniętymi oczami.
- Gdzie dorastałaś?
Właściwie to wszędzie... Urodziłem się w Niemczech, a następnie przeniosłem się do Anglii na część mojego dzieciństwa, zanim przeniosłem się do Chin na okres liceum. Kiedy skończyłem szkołę, spakowałem walizki i przeniosłem się do Australii, a następnie dzieliłem swój czas z Czarnogórą. Uwielbiam mieszkać teraz w Czarnogórze, łącząc się z moimi korzeniami po stronie matki.
- Ciekawostki o Tobie
Dorastając byłam kompletną chłopczycą, która nosiła tylko męskie ubrania i chciała być sławnym piłkarzem, więc czasami nie mogę uwierzyć, że prowadzę rekolekcje dla kobiet, które pomagają kobietom wrócić do ich kobiecości.
- Co robisz poza jogą?
Surfing jest moją absolutną pasją, podobnie jak sztuka i ogólne przygody. Uwielbiam wkładać kreatywność we wszystko, co robię i postrzegać wszystko jako zabawę. Uwielbiam też ogrodnictwo i uprawę własnej żywności. Czarnogóra ma tak bogatą ziemię, gdzie kwiaty i rośliny rosną obficie.
- Najlepsza książka do polecenia?
Kobiety, które biegają z wilkami: Clarissa Pinkola Estes zmieniła moje życie i sugeruję, aby każda kobieta ją przeczytała. Nie mogę też nie polecić A New Earth: Awakening to Your Life's Purpose, podczas czytania czułem, że staję się bardziej obecny z każdą stroną jego mądrości.
- Ulubiony cytat/mantra?
Nasza mantra Mahakala, która obejmuje naszą misję. To jest właśnie Lokah Samastah Sukhino Bhavantu "Oby wszystkie istoty na całym świecie były szczęśliwe i wolne, a myśli, słowa i czyny mojego życia w jakiś sposób przyczyniały się do tego szczęścia i wolności dla wszystkich".
###
O Vesnie i Marijanie - założycielkach Mahakala Retreats w Czarnogórze.
Dr Vesna Lemm - Vesna jest 770-godzinną certyfikowaną nauczycielką jogi Sivananda, a także lekarzem ogólnym i holistycznym w Berlinie. Jest położną, ekspertem od detoksykacji i terapeutą żywieniowym z szeroką wiedzą na temat tradycyjnej medycyny chińskiej. Jej osobista podróż z jogą rozpoczęła się w 2013 roku i nie trwało długo, zanim poczuła potrzebę dzielenia się z innymi szczęściem i duchowym połączeniem, jakie dała jej joga. Vesna jest matką i siłą napędową Mahakali, pełną energii i pasji.
Marijana Lemm - Marijana założyła swoją pierwszą małą firmę na Uniwersytecie PCA w Anglii w 2017 roku. Zrównoważoną, upcyklingową firmę modową o nazwie Mahakala. Zaledwie rok później zaczęła wkładać swoje serce w tworzenie Mahakala Yoga Retreat ze swoją matką, jeszcze bardziej integrując swoje ekologiczne wartości. Po początkowym skonfigurowaniu strony internetowej i byciu odpowiedzialnym za marketing, przejęła rolę CEO w 2019 roku. Przejęła główną rolę w prowadzeniu organizacji. Jest kochającym sercem Mahakali. Odbyła również 300-godzinne szkolenie dla nauczycieli jogi, a także szkolenie medytacyjne.
Dołącz do nich na kolejnych rekolekcjach i śledź ich podróż na stronie www.mahakala-retreats.com oraz @mahakala_retreats
Mahakala Retreats są wyposażone w Maty do jogi Manduka PROlite, Lean Cork Blocks i Paski do jogi Align. Aby wyposażyć swoje rekolekcje w wysokiej jakości sprzęt do jogi, skontaktuj się z nami lub odwiedź naszą stronę internetową stronę partnerską.
