Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Three women practicing yoga in different settings: indoor stretch, indoor warrior pose, and outdoor meditation by the beach.
community

Podążaj za słońcem: Międzynarodowy Dzień Jogi na świecie

community

Podążaj za słońcem: Międzynarodowy Dzień Jogi na świecie

Świętuj Międzynarodowy Dzień Jogi i przesilenie letnie, biorąc udział w praktykach jogi o wschodzie słońca, po południu i o zachodzie...
Two hikers with large backpacks overlooking distant snow-capped mountains under a clear blue sky.
travel

Zachowując kontakt z rzeczywistością w biegu

travel

Zachowując kontakt z rzeczywistością w biegu

Od rytuałów na jet lag po uważne chwile odpoczynku — nauczycielki jogi Kathrine MacLeod, Emily Williams i Sydney Young dzielą...
Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing
travel

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

travel

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

Lauren Matters and Daniel Scott are a traveling yogi power couple who pack light and show up ready to rock...
Kundalini Style Guide
yoga style guides

Przewodnik po stylu Kundalini

yoga style guides

Przewodnik po stylu Kundalini

Kundalini Joga łączy ruch, oddech, mantrę i medytację, aby obudzić świadomość i wewnętrzną energię. Josefina Nano opowiada, jak ta praktyka...
Person standing on grass with arms raised near a flowing river surrounded by green trees and forest under a cloudy sky.
self care

Joga przez pryzmat douli: wsparcie porodu oddechem i uważnością

self care

Joga przez pryzmat douli: wsparcie porodu oddechem i uważnością

Doula i nauczycielka jogi Evelina Nilsson opowiada, jak oddech, ruch i obecność mogą wspierać kobiety w czasie ciąży, porodu i...
Mothers practicing yoga stretches on mats while interacting with their babies lying in front of them in a calm studio setting.
self care

Joga prenatalna i postnatalna: wspierający ruch dla siły, regeneracji i dobrego samopoczucia

self care

Joga prenatalna i postnatalna: wspierający ruch dla siły, regeneracji i dobrego samopoczucia

Joga prenatalna i postnatalna wspierają siłę, regenerację i connection. Raisa Cuevas dzieli się wzmacniającymi ćwiczeniami i praktycznymi wskazówkami, które pomogą...
Aerial view of a circular fortress on a rocky islet surrounded by calm blue sea with mountains and scattered clouds in the background.
travel

Wellness Hotels i retreaty, dla których warto podróżować w 2026 roku

travel

Wellness Hotels i retreaty, dla których warto podróżować w 2026 roku

Od surfingowych retreatów na Emerald Wybrzeżu Nikaragui po odrestaurowaną fortecę na wyspie w Czarnogórze — oto nasz starannie wyselekcjonowany przewodnik...
Katonah Yoga® Style Guide
yoga style guides

Przewodnik po stylu Katonah Yoga®

yoga style guides

Przewodnik po stylu Katonah Yoga®

Odkryj Katonah Yoga, praktykę, która odczytuje ciało jako mierzalny system wzajemnych powiązań. Ten przewodnik po stylu zgłębia podstawy tej metody...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie