Practice in Focus: Strength in Motion

Praktyka w Centrum: Siła w Ruchu

W tym rozdziale Practice in Focus wchodzimy do Primal Moves w Venice, Kalifornia. Przemieszczając się przez...

Read More
Harness Your Fire, Anchor Your Flow

Okiełznaj swój ogień, zakotwicz swój przepływ

Zakorzeniony w symbolice Roku Ognistego Konia, artykuł ten bada odwagę, pasję i transformację poprzez dogłębny...

Read More
A person in athletic wear performs a yoga pose on a mat in a lush green outdoor setting, surrounded by trees.

Jak joga stała się wsparciem dla mojego zdrowia psychicznego

Instruktorka jogi Monika dzieli się, jak joga stała się delikatnym, ale potężnym wsparciem dla jej...

Read More
A person lies on a yoga mat with arms extended, resting their head on a purple pillow in a serene, light-colored environment.

Inspiracja do otwierania serca z Karin Baltisberger z Yoga Journaling

Dołącz do nauczycielki jogi Karin Baltisberger na 45-minutową praktykę jogi otwierającą serce, zaprojektowaną tak, aby...

Read More
A person performs a yoga pose on a mat in an outdoor setting, wearing a fitted olive green outfit, with one arm extended forward.

Rok Ognistego Konia: Wykorzystywanie energii poprzez praktykę

Tego Roku Księżycowego wprowadzamy limitowaną edycję maty do jogi PROlite Fire Horse. Zaprojektowana jako symbol...

Read More
A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.

Powód do powrotu: Twój 21-dniowy przewodnik praktyki

Nowy rok przynosi ciche zaproszenie: wróć na swoją matę z zamiarem. Skorzystaj z darmowego 21-dniowego...

Read More
A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.

Przesilenie zimowe: Uczczenie cichej pory roku poprzez zatrzymanie się i refleksję

W tej czwartej części naszej sezonowej serii, przewodniczka Yoga & Sound Bath, Tiffany Leonardo, powraca,...

Read More
Majestic Community Wellness: Expanding Access to Yoga and Healing

Majestic Community Wellness: Rozszerzanie dostępu do jogi i uzdrawiania

Majestic Community Wellness to organizacja założona przez czarnoskórą kobietę, która przekształca dostęp do uzdrawiania w...

Read More
A person in a beige hoodie relaxes face down on a fluffy pillow, positioned on a green yoga mat in a sunlit room.

Praktyka w centrum uwagi: zimowa przerwa

W tym sezonie przyglądamy się bliżej cichszej stronie praktyki — tej części, która wyłania się,...

Read More
Go Do Yoga: Choosing Presence and Connection this Holiday Season

Go Do Yoga: Wybór Presence i Connection w tym sezonie świątecznym

Kiedy święta stają się zajęte, joga przywraca cię do centrum. Go Do Yoga jest przypomnieniem,...

Read More
A group of individuals practicing hot yoga in a spacious, sunlit studio with large windows and wooden floors.

Praktyka w centrum uwagi: Transformacja przez ciepło

Chodzi o hot yoga - ciepło, wilgoć, wysiłek i nagrodę za wspólne pokonywanie intensywności. Our...

Read More
A woman performs a yoga pose, balancing on her hands with legs raised, surrounded by lush green foliage.

Dlaczego joga powinna być częścią rozmowy o zdrowiu psychicznym

Licencjonowana terapeutka i praktykująca jogę Madina Alam dzieli się, jak joga i uważność mogą wspierać...

Read More
#PracticeOn

Manduka

Przeglądaj spostrzeżenia dotyczące sprzętu do jogi, wskazówki dotyczące codziennych ćwiczeń, przewodniki dotyczące uważnego ruchu, rytuały ćwiczeń w domu, inspiracje podróżami wellness i historie naszej globalnej społeczności – wszystko w jednym miejscu.

Sharing good vibes + the best mats, apparel and yoga gear since 1997.

Kategorie