Księżycowy Nowy Rok to czas odnowy, wyznaczania celów i podążania naprzód. Jest to symboliczne przejście, które skłania do refleksji nad tym, gdzie byliśmy i jak zamierzamy wkroczyć w to, co nas czeka.
Z okazji tegorocznego Księżycowego Nowego Roku przedstawiamy limitowaną edycję maty do jogi PRO Lite „Ognisty Koń”. Ognisty Koń, symbol przemiany i wewnętrznego impetu, niesie ze sobą energię odwagi, pasji i świadomego rozwoju. Reprezentuje siłę zakorzenioną w jasności umysłu oraz postęp kształtowany poprzez świadome działanie. Nie chodzi tu o przymus ani pośpiech, ale o celowe dążenie do przodu.
Na macie energia Ognistego Konia objawia się w drobnych, rzeczywistych gestach. Decyzja o powrocie do praktyki po trudnym tygodniu. Odwaga, by spróbować ponownie po wypadnięciu z pozycji. Dyscyplina, by pozostać, gdy ciało chce odejść. Cicha siła konsekwencji. Przemiana rzadko następuje z dnia na dzień. Częściej przypomina powtarzanie, cierpliwość i zaangażowanie w regularną praktykę.
Uczczenie Księżycowego Nowego Roku: refleksje nauczycieli
Poniżej nauczyciele z naszej społeczności dzielą się przemyśleniami na temat tego, czym dla nich jest Księżycowy Nowy Rok i Ognisty Koń.
Yan Chen, nauczycielka jogi mieszkająca na Węgrzech
„Księżycowy Nowy Rok zawsze był czasem powrotu do domu – odnowienia więzi, zwolnienia tempa i rozpoczęcia od nowa.
Z biegiem czasu moja praktyka jogi stała się kolejnym rodzajem domu – miejscem, do którego powracam do siebie. Za każdym razem, gdy staję na macie, przypomina mi się, że energii nie trzeba wymuszać. Czasami jest spokojna, innym razem bardziej wyrazista, a obie te postacie są częścią praktyki.
Ognisty Koń jest często opisywany jako odważny i potężny, ale dla mnie ten rok wiąże się bardziej z nauką rozkładania sił. Praktyka przypomina mi, że odwaga nie zawsze jest głośna. Czasami polega po prostu na powrocie – na matę, do siebie – raz po raz.”
Wen Dai, nauczycielka jogi mieszkająca w Anglii
„Ten rok to Rok Konia. Aby uczcić Księżycowy Nowy Rok, ćwiczę na mojej macie do jogi PRO Lite z motywem Ognistego Konia. W kulturze chińskiej okrąg symbolizuje wiele rzeczy: harmonię, jedność i jedność nieskończonego wszechświata. Dlatego dzisiaj zamierzam płynąć z ruchem, mając na uwadze ten okrąg. Spróbujcie tego razem ze mną. Szczęśliwego Księżycowego Nowego Roku.”
Bea, nauczycielka jogi mieszkająca w Indonezji
„Z okazji Księżycowego Nowego Roku wracam do praktyki power flow, skupiając się na pozycjach równowagi na rękach i pozycjach odwróconych, aby powitać świeżą energię i rzucić sobie wyzwanie na macie.
Ognisty Koń symbolizuje odwagę i przemianę. Dla mnie oznacza to pojawianie się nawet wtedy, gdy jest to trudne, próbowanie bez przywiązania i zaufanie procesowi. Odnowa polega na pozwoleniu sobie na begin od nowa, bez presji.
Jedną z tradycji, która jest mi szczególnie bliska, jest dzielenie się angpao – symbolem hojności, troski i connection.
Moja rada: po prostu spróbuj. Ćwicz. Nie poddawaj się. I nie porównuj się z innymi.”
Donna Vo, nauczycielka jogi mieszkająca w Stanach Zjednoczonych
„Księżycowy Nowy Rok to jedno z moich ulubionych świąt i ma głębokie znaczenie w mojej wietnamskiej kulturze. Ten czas wydaje się bardziej zharmonizowany z naturą – przypada bliżej końca zimy, kiedy wszystko w naturalny sposób zaczyna się zmieniać i budzić do życia.
Trzy tradycje, które kultywujemy z mężem—i które mamy nadzieję przekazać naszej powiększającej się rodzinie:
Sprzątanie i porządkowanie domu: Przed nadejściem nowego roku pozbywamy się zbędnych rzeczy i porządkujemy przestrzeń, aby uwolnić się od tego, co zgromadziliśmy. Tworzy to fizyczną i energetyczną przestrzeń, dzięki której możemy wkroczyć w nowy rok z jasnością umysłu i świadomym zamiarem.
Cześć oddawana przodkom: W wigilię Księżycowego Nowego Roku przygotowujemy ołtarz z ofiarami, na którym kładziemy owoce, coś słodkiego, ryż, herbatę, kwiaty, świece i kadzidło. Wynika to z wdzięczności wobec naszych przodków, naszego domu oraz obfitości, którą mamy nadzieję powitać w nowym roku. Wspólnie odmawiamy modlitwę i pozostawiamy kadzidło, by paliło się przez całą noc.
Przygotowywanie czerwonych kopert (lì xì): Wkładam nowe banknoty do czerwonych kopert dla dzieci z mojej rodziny, przyjaciół, a czasem nawet nieznajomych. Kolor czerwony symbolizuje szczęście, radość i ochronę – to mały gest dobrej woli i dzielenia się szczęściem na nadchodzący rok”.
Helen He, nauczycielka jogi mieszkająca w Chinach
Dołącz do Helen na sesję „Fire Horse Flow” – praktykę inspirowaną energią Nowego Roku. Ognisty Koń to coś więcej niż tylko wyznacznik czasu. W filozofii Wschodu symbolizuje on mądrość energii w ruchu. Ta sekwencja zaprasza do pracy z pędem, rozwijając siłę, witalność i świadomość, a jednocześnie ucząc, jak kierować potężną energią z intencją, jasnością umysłu i obecnością.
Dołącz do nauczycielki jogi Helen He podczas sesji „Fire Horse Flow” i wspólnie powitaj energię nowego roku. „Ognisty Koń” to nie tylko symbol czasu – w filozofii Wschodu kryje w sobie mądrość dotyczącą przepływu i interakcji energii. W tym roku pełnym tempa i dynamiki ta sesja zaprasza Cię do rozbudzenia wewnętrznego ognia, a jednocześnie do kierowania energią za pomocą świadomości i intencji, podążając naprzód w sile, jasności i równowadze.
W jaki sposób wprowadzisz energię Ognistego Konia do swojej praktyki?
Dowiedz się więcej o Roku Ognistego Konia dzięki obszernemu wywiadowi z Wendy Wang (Wang Qian) i starszym nauczycielem ashtangi Meng Jianwei (Meng Jianwei), „Wykorzystaj swój ogień, zakotwicz swój przepływ”.
