Lunar New Year marks a moment of renewal, intention, and forward movement. It is a symbolic transition that invites reflection on where we have been and how we choose to move into what comes next.
W tym Roku Księżycowym wprowadzamy limitowaną edycję maty do jogi PROlite Fire Horse. Symbol transformacji i wewnętrznego pędu, Ognisty Koń niesie energie odwagi, pasji i celowego rozwoju. Reprezentuje siłę zakorzenioną w klarowności i postęp kształtowany poprzez świadome działanie. Nie siła, nie pilność, lecz intencjonalny ruch do przodu.
Na macie energia Ognistego Konia objawia się w małych, realnych sposobach. Decyzja o powrocie do praktyki po trudnym tygodniu. Odwaga, by spróbować ponownie po wypadnięciu z pozycji. Dyscyplina, by pozostać, gdy ciało chce odejść. Cicha siła konsekwencji. Transformacja rzadko zdarza się z dnia na dzień. Częściej wygląda to jak powtarzanie, cierpliwość i zobowiązanie do pojawiania się.
Uczczenie Roku Księżycowego: Refleksje Nauczycieli
Poniżej nauczyciele z naszej społeczności dzielą się refleksjami na temat tego, co oznaczają dla nich Rok Księżycowy i Ognisty Koń.
Yan Chen, nauczyciel jogi z siedzibą na Węgrzech
"Księżycowy Nowy Rok zawsze był czasem powrotu do domu — ponownego łączenia się, zwalniania tempa i zaczynania od nowa.
Z biegiem czasu moja praktyka jogi stała się innym rodzajem domu — miejscem, do którego wracam do siebie. Za każdym razem, gdy staję na macie, przypominam sobie, że energia nie musi być wymuszona. Niektóre dni są ciche, inne bardziej ekspresyjne, i oba są częścią praktyki.
Ognisty Koń jest często opisywany jako odważny i potężny, ale dla mnie ten rok bardziej dotyczy nauki, jak rozkładać swoją energię. Praktyka przypomina mi, że odwaga nie zawsze jest głośna. Czasem to po prostu powrót — na matę, do siebie — raz po raz."
Wen Dai, nauczyciel jogi z siedzibą w Anglii
“Ten rok jest Rokiem Konia. Aby uczcić Księżycowy Nowy Rok, praktykuję na mojej macie do jogi PROlite Fire Horse. W kulturze chińskiej koło jest symbolem wielu rzeczy — harmonii, jedności i jedności nieskończonego wszechświata. Więc dzisiaj zamierzam płynąć z myślą o kole. Spróbuj tego ze mną. Szczęśliwego Księżycowego Nowego Roku.”
Bea, nauczycielka jogi z Indonezji
“Na Chiński Nowy Rok wracam do praktyki power flow, koncentrując się na balansach na rękach i inwersjach jako sposób na powitanie świeżej energii i wyzwanie siebie na macie.
Ognisty Koń reprezentuje odwagę i transformację. Dla mnie oznacza to pojawianie się, nawet gdy jest trudno, próbowanie bez przywiązania i zaufanie procesowi. Odnowa polega na pozwoleniu sobie na begin ponownie bez presji.
Jedną z tradycji szczególnie bliskich mojemu sercu jest dzielenie się angpao, symbolem hojności, troski i connection.
Moja rada: Po prostu spróbuj. Ćwicz. Nie poddawaj się. I nie porównuj się do innych."
Donna Vo, nauczycielka jogi z USA
"Chiński Nowy Rok jest jednym z moich ulubionych świąt i ma głębokie znaczenie w mojej wietnamskiej kulturze. Czas ten wydaje się bardziej zgodny z naturą—przybywa bliżej końca zimy, kiedy rzeczy naturalnie zaczynają się zmieniać i budzić.
Trzy tradycje, które mój mąż i ja świętujemy—i mamy nadzieję przekazać naszej rosnącej rodzinie:
Sprzątanie i resetowanie domu: Przed nowym rokiem odgracamy i reorganizujemy, aby pozbyć się tego, co zgromadziliśmy. To tworzy fizyczną i energetyczną przestrzeń, aby wejść w nowy rok z jasnością i intencją.
Uhonorowanie naszych przodków: W Wigilię Chińskiego Nowego Roku ustawiamy stół ofiarny z owocami, czymś słodkim, ryżem, herbatą, kwiatami, świecami i kadzidłem. Jest to zakorzenione w wdzięczności dla naszych przodków, naszego domu i obfitości, którą mamy nadzieję powitać w nowym roku. Razem odmawiamy modlitwę i pozwalamy kadzidłu palić się przez noc.
Przygotowywanie czerwonych kopert (lì xì): Wkładam świeże banknoty do czerwonych kopert dla dzieci w mojej rodzinie, przyjaciół, a czasem nawet nieznajomych. Czerwień symbolizuje szczęście, radość i ochronę—mały gest dobrej woli i wspólnego szczęścia na nadchodzący rok."
Helen He, nauczycielka jogi z Chin
Dołącz do Helen na Fire Horse Flow, praktykę inspirowaną energią Nowego Roku. Ognisty Koń to więcej niż tylko wyznacznik czasu. W filozofii wschodniej reprezentuje mądrość energii w ruchu. Ten przepływ zaprasza cię do pracy z impetem, rozwijając siłę, witalność i świadomość, ucząc się jednocześnie, jak kierować potężną energią z intencją, klarownością i obecnością.
加入瑜伽老师 何海伦（Helen He） 的 火马流动练习（Fire Horse Flow），一同迎接新一年的能量。 “火马”不仅是时间的象征，在东方哲学中，它蕴含着关于能量流动与互动的智慧。在充满速度与动力的一年里，这堂课程邀请你唤醒内在之火，同时以觉知与意图引导能量的方向，在力量、清晰与平衡中前行。
Jak wprowadzisz energię Ognistego Konia do swojej praktyki?
Odkryj więcej o Roku Ognistego Konia dzięki szczegółowemu wywiadowi z Wendy Wang 王倩 i starszym nauczycielem Ashtanga Meng Jianwei 孟建伟, Opanuj swój ogień, zakotwicz swój przepływ.
