PRZY WSZYSTKICH RÓŻNYCH RODZAJACH KLOCKÓW DO JOGI, JAK WIESZ, KTÓRY WYBRAĆ I DLACZEGO?
Klocki do jogi są jednymi z najbardziej uniwersalnych rekwizytów w jodze. Są prawdopodobnie najważniejszym rekwizytem używanym do ułatwienia lub dodania wyzwania do pozycji, pomagają w ustawieniu i uwalniają napięcie.
Klocki są fundamentem każdej praktyki. Pomagają nam utrzymać anatomiczne ustawienie w pozycjach. Umieszczenie ręki na klocku w stojących pozycjach jak Trikonasana (Trójkąt) może zrobić różnicę między uczuciem napięcia a uczuciem swobody i płynności. Praktyka jogi polega na uspokajaniu umysłu i ciała, przy jednoczesnym swobodnym oddychaniu i byciu w wygodnej pozycji. Użycie klocków do jogi jest niezbędne, aby osiągnąć to w całej praktyce. Powinny być częścią fundamentu każdego praktykującego jogę, niezależnie od doświadczenia.
Aby zapewnić wsparcie wszystkim praktykującym jogę, oferujemy różne kształty i rozmiary klocków, które znajdziesz w naszej Rodzinie Klocków do Jogi Manduka.
Jak wiemy, klocki do jogi to zasadniczo urządzenia pomocnicze, które można używać do tworzenia przestrzeni, a także pogłębiania rozciągania i wchodzenia w pozycje. Klocki mogą pomóc znaleźć właściwe ustawienie i mogą być używane jako dodatkowe wsparcie podczas pozycji lub medytacji, ale jaka jest różnica?
-
Ekstremalnie trwałe, nie łatwo się niszczą ani nie tracą kształtu
-
Czują się solidnie i godne zaufania, nie mają dużej elastyczności (więcej niż drewno, ale mniej niż pianka) chroniąc wagę i nadgarstki
-
Ciężka waga
-
Porowaty materiał, więc wchłania pot i wilgoć
-
Najbardziej miękkie, lekkie i tanie z rodzajów klocków
-
Mają dużą elastyczność, dobre do praktyk regeneracyjnych - położenie się na plecach (otwieranie serca), nie dobre dla rąk/nadgarstków przy umieszczaniu na nich ciężaru ciała (deska)
-
Materiał z recyklingowanej pianki EVA, nie tak trwałe i łatwiej się brudzą
KLOCKI DO JOGI UNBLOK Z PIANKI
-
Zakrzywiona strona oferuje jeszcze większe wsparcie dla pleców
-
Krzywizna sprawia, że łatwo zapomnieć, że jesteś podtrzymywany przez rekwizyt, głównie dlatego, że nic cię nie kłuje w plecy
-
Ergonomiczny design wspiera nadgarstki, gdy pochylasz się w praktycznie każdą pozycję
-
Ten sam materiał z recyklingowanej pianki EVA co tradycyjne klocki piankowe, miękkie i lekkie
-
Mniejsze rozmiary, ale mają ten sam komfort, styl i wsparcie co większa wersja
-
Idealne do podróży i przechowywania w małych przestrzeniach
-
Łatwe do uchwycenia i utrzymania prostego nadgarstka podczas pozycji deski
Dlaczego tyle kształtów i rozmiarów?
Praktykujący jogę różnią się kształtem i rozmiarem, więc ważne jest, aby klocki również były dostępne w różnych rozmiarach, które pasują do każdego.
-
Im szerszy klocek, tym większą stabilność uzyskasz.
-
Jeśli masz mniejszą sylwetkę lub szukasz tylko niewielkiego wsparcia w pozycji, mniejszy klocek prawdopodobnie będzie lepszy dla ciebie.
-
Upewnij się, że znajdziesz dobry rozmiar dla swoich dłoni. Jeśli jesteś wysoką osobą z ograniczoną elastycznością i dużymi dłońmi, wybierz większy klocek. Podniesie on 'podłogę' wyżej w stojących asanach. Natomiast jeśli jesteś bardziej elastyczny i masz mniejsze dłonie, wybierz mniejszy klocek. Będzie wygodniejszy do uchwycenia i zapewni wsparcie bliżej podłogi.
-
Dla jogina przemieszczającego się między studiami, para mniejszych klocków jest idealna do wrzucenia do torby i zrobi dużą różnicę w codziennym dojeździe.
Regularny Rozmiar - Recyklingowany Klocek Piankowy, Klocek Korkowy
Do ogólnego użytku, jest to uniwersalny rozmiar dla większości praktykujących. Te klocki są podstawowymi elementami studia. Oferują 3 różne wysokości, dzięki czemu możesz wybrać, ile wsparcia lub długości potrzebujesz. Dzięki temu możesz łatwo modyfikować asany zgodnie z twoją elastycznością i cieszyć się płynną i bezproblemową praktyką. Są także ulubieńcami wielu praktykujących, aby pomóc ci siedzieć z łatwością i zapewnić dobrą postawę w pozycji siedzącej i medytacji.
Mniejszy Rozmiar - Mini Recyklingowany Klocek Piankowy, Szczupły Klocek Korkowy
Najnowszy dodatek do asortymentu. Mniejsze klocki są świetne dla praktykujących o mniejszych sylwetkach. Regularne klocki mogą być zbyt szerokie dla niektórych osób. Mniejszy rozmiar jest naprawdę wszechstronny, oferując dobrą manewrowość na macie, są mniejsze, bardziej przenośne i stanowią dobrą alternatywę oszczędzającą miejsce w porównaniu do standardowych klocków. Idealne dla joginów w ruchu lub dla tych, którzy chcą mieć klocki w domu, ale nie mają dużo miejsca do przechowywania. Jeśli twoje dzieci dołączają do ciebie na macie, poszukaj naszych mini klocków piankowych. Te krótsze wymiary, super lekki materiał i niezwykła trwałość czynią je idealnymi dla dzieci.
Zakres kształtu - unBLOK
Nasz zakrzywiony blok ma unikalny design z konturami i ergonomicznym wsparciem, aby był bardziej miękki dla ciała. Oferuje najbardziej komfortowe i funkcjonalne wsparcie dla nadgarstków i kręgosłupa. Używając zakrzywionej krawędzi, mogą zwiększyć trudność w postawach równoważnych, tworząc mniej stabilną powierzchnię dla dłoni lub podłogi, co sprawia, że równowaga jest nieco bardziej wymagająca.
Pianka vs korek dlaczego oferujemy oba?
Nasze dwa rodzaje bloków są wykonane z najbardziej wszechstronnych materiałów, z których każdy daje użytkownikowi konkretne korzyści, w zależności od jego potrzeb.
Manduka Recycled Foam Blocks są niezwykle gęste i lekkie. Tworzą stabilną platformę na trzech różnych wysokościach. Lekka pianka umożliwia bezproblemowe przejście między pozycjami i jest łatwiejsza do zarządzania dla początkujących. Bloki piankowe Manduka są wykonane w 50% z materiałów z recyklingu. Gęsta pianka zapewnia również stabilne podparcie connection na podłodze, ponieważ nie ulega kompresji ani wgnieceniu pod wpływem nacisku lub ciężaru. To także zapewnia trwałość produktu, na poziomie, który został sprawdzony i przetestowany przez najlepsze studia jogi na całym świecie.
Manduka Cork Blocks są bardzo twarde, bardziej gęste i cięższe niż ich piankowe odpowiedniki. Ta waga zapewnia niezrównaną stabilność, utrzymując cię na ziemi i zabezpieczając w trakcie pozycji. Dodatkowa waga pozwala również używać ich jako ciężarków do ćwiczeń siłowych. Nasza wersja Lean jest cieńsza, waży połowę tego, co standardowy blok korkowy, ale jest równie wspierająca. Używamy drobnoziarnistego, naturalnie i zrównoważenie pozyskiwanego korka, co zapewnia maksymalną gęstość w obu blokach, tworząc premium odczucie, trwałość i stabilność pod wpływem nacisku lub ciężaru.
Kiedy używać bloku korkowego?
-
Stojąc w przód: stań najpierw na bloku korkowym, a następnie pochyl się do przodu
-
Trójkąt i obracający się trójkąt: umieść blok pod dłonią, aby stworzyć przestrzeń między podłogą a dłonią
-
Wejście w pozycję kruka: stań na bloku i zbliż duże palce stóp, z przestrzenią między piętami, przyłóż dłonie do ziemi i zegnij kolana w kierunku tyłu ramion
-
Praktyka szpagatów: umieść blok lub dwa pod miednicą
-
Half moon: umieszczając blok między dłonią a podłogą
-
Wzmacnianie zaangażowania mięśni: przejdź do bloku korkowego, gdy poczujesz się wystarczająco silny, aby przejść z lżejszego bloku piankowego
Kiedy używać bloku piankowego?
-
Siedzące zgięcie do przodu: przyłóż blok do podeszew stóp i sięgnij po dodatkową długość
-
Wzmacnianie zaangażowania mięśni: umieść blok między udami, aby zaangażować się w pozycje takie jak pies z głową w dół, pies z głową w górę, góra i krzesło
-
Gołąb: umieść blok pod pośladkiem
-
Sesje regeneracyjne dla savasany i medytacji
-
Wodospad: umieść blok pod dolną częścią pleców
-
Medytacja: zapewnienie większego komfortu kościom siedzącym
Co wyróżnia bloki Manduka?
-
Jakość, innowacja i trwałość.
-
Wszystkie bloki jogi Manduka są wykonane z materiałów zrównoważonych.
-
Cały nasz sprzęt jest testowany i zatwierdzany w studiu.
-
Używamy wysokiej jakości korka o super drobnoziarnistej strukturze, który się nie odpryskuje - Większość korkowych bloków na rynku jest wykonana z dużych ziaren korka, które łatwiej się rozkładają i mogą się odpryskiwać po upuszczeniu.
-
Używamy ultra-gęstej pianki, która oferuje bardzo kompaktowy blok, który się nie przesuwa, nie kompresuje ani nie blaknie - Większość bloków piankowych na rynku wykazuje oznaki zużycia już po kilku praktykach i z czasem traci swój kształt i płaskie boki.
Kiedy szukasz bloków, zalecamy zakup w parach i upewnienie się, że są to dwa takie same. Zakup dwóch bloków jogi na raz sprawi, że Twoja praktyka będzie znacznie bardziej wszechstronna. Jak wszystko w życiu jogina, powinny być zrównoważone. Reszta zależy od Ciebie, aby zdecydować i eksperymentować z pomysłami.
Nie ma ograniczeń co do tego, jak Manduka Yoga Blocks mogą być używane podczas Twojej praktyki, z wyjątkiem może Twojej wyobraźni.
Dla dodatkowych wskazówek na temat innych dostępnych akcesoriów do jogi - pasków do jogi, wałków do jogi i koców do jogi - aby wzbogacić swoją praktykę, odwiedź nasz Przewodnik po akcesoriach do jogi.
