Odkryj Vikasa – transformujące miejsce na odosobnienie wellness i ośrodek szkoleniowy dla nauczycieli, usytuowane na oszałamiającym klifie z widokiem na ocean. Założony przez Kostę, Vikasa łączy tradycyjną jogę Hatha z medytacją, pracą z oddechem i holistycznymi programami wellness.
Opowiedz nam o Vikasa. Dlaczego została założona i co ją wyróżnia?
Podróż Kosty do jogi była podobna do wielu innych - szukał czegoś. Pracując jako DJ i prowadząc styl życia skupiony wokół imprez, narkotyków i alkoholu, Kosta wiedział, że w głębi duszy jest pusty, wypalony, nieszczęśliwy i zagubiony. Kiedy jego zdrowie fizyczne zaczęło się pogarszać, zrozumiał, że potrzebuje drastycznej zmiany. Rozpoczął podróż do Tajlandii, gdzie trenował boks tajski Muay Thai - najbardziej drastyczną rzecz, jaką mógł sobie wyobrazić. Po 3 miesiącach poczuł, że jego zdrowie fizyczne wraca, a jego umysł odzyskuje jasność. Jednak wkrótce po powrocie do domu jego problemy zdrowotne pojawiły się na nowo.
Jego kolejna podróż zaprowadziła go do ajurwedyjskiego ośrodka w Indiach. Pierwszego dnia wziął udział w zajęciach jogi. Wrócił na zajęcia następnego dnia, i kolejnego, i tak przez 50 dni z rzędu. Pewnego dnia, gdy regularny nauczyciel nie przyszedł, goście poprosili Kostę, aby ich poprowadził. Na końcu zajęć zasugerowali, że powinien zostać nauczycielem jogi. Reszta to już historia.
Kosta porzucił destrukcyjny styl życia i zamiast tego kontynuował jogę i medytację. Studiował w pięciu różnych szkołach jogi i podczas tej podróży zauważył ogromne zmiany w swoim życiu. Odkrył głębokie poczucie spokoju, zaczął ufać swojej intuicji i cieszył się byciem obecnym w każdej chwili.
Kosta zaczął postrzegać jogę jako narzędzie ewolucji, co doprowadziło do koncepcji Vikasa (co w sanskrycie oznacza „ewolucja”). Co zaczęło się od bardzo skromnych początków jako małe studio jogi w odległej części Koh Samui, urosło do czegoś znacznie większego. 11.11.11 otwarto pierwszą szkołę jogi Vikasa, a dziś Vikasa to globalna społeczność, wysoko ceniona akademia jogi, unikalny styl życia i miejsce, gdzie inni mogą odkrywać swoje własne cele i potencjał.
To właśnie czyni Vikasa wyjątkowym - poza niesamowitą lokalizacją i światowej klasy udogodnieniami, jest to przestrzeń, gdzie ludzie przychodzą, aby zagłębić się w siebie, zdjąć warstwy, przekroczyć swoje granice i ponownie się połączyć. Ta podróż jest głęboko osobista, ale także zbiorowa.
Społeczność jest sercem Vikasa i przyciągamy ludzi z całego świata, z różnych środowisk, ludzi, którzy poszukują, podobnie jak Kosta, czegoś więcej w życiu. Niezależnie od tego, czy goście odwiedzają na jeden dzień, czy zostają na miesięczne szkolenie, nie mogą nie ulec przemianie dzięki połączeniu jogi, natury, zdrowego stylu życia i ludzi, którzy stają się rodziną. Vikasa wchodzi pod skórę i staje się miejscem, do którego po prostu chce się wracać raz za razem. Transformacja nie jest produktem ubocznym doświadczenia Vikasa, jest świadomie wpleciona w każdy element tej podróży.
W ten sposób Vikasa nie jest tylko o jodze. To filozofia i sposób na życie - coś, co ludzie mogą zabrać ze sobą do domu i używać, aby podnieść każdą dziedzinę swojego życia w zrównoważony sposób.
Możesz opisać scenerię, lokalizację i zakwaterowanie? A także różne dostępne aktywności/doświadczenia?
Vikasa znajduje się na Koh Samui, oszałamiającej tropikalnej wyspie w Zatoce Tajlandzkiej. Wyspa jest znana ze swoich dziewiczych plaż o białym piasku, czystych oceanów, zapierających dech w piersiach wodospadów i bujnej dżungli. Wyspa jest globalnie znana jako popularna destynacja wellness, oferująca mnóstwo opcji zdrowego stylu życia, jednak zachowuje również swój lokalny urok i klimat z tajskimi świątyniami, targami ulicznymi i kulturą wplecioną w codzienne życie.
Vikasa jest usytuowana wysoko na klifie, i mamy ogromne szczęście, że możemy podziwiać jedne z najbardziej dramatycznych widoków na ocean, jakie można znaleźć na wyspie. Nasze codzienne zajęcia jogi odbywają się w nadmorskiej Białej Pranie Sali. Styl jogi, który praktykujemy w Vikasa, nazywa się Metodą Vikasa. Zakotwiczona w tradycyjnej linii Hatha jogi, Metoda Vikasa oferuje mocną, ale dostępną praktykę jogi z dużym naciskiem na oddech, energetykę i przejście od zewnętrznego do wewnętrznego. Nasze zajęcia charakteryzują się długimi utrzymaniami pozycji asan, powolnym, ale pełnym wdzięku, płynnym ruchem, zamkniętymi oczami i werbalnymi wskazówkami prowadzącymi oddech oraz zachęcającymi do wewnętrznej refleksji i kontemplacji. Zajęcia zawsze begin kończą się medytacją, pranajamą i jogą krijas lub rytuałami oczyszczającymi, zanim przejdzie się do pełnej praktyki asan i kończy się długą (czytaj, niebiańską) savasaną! Aby wzmocnić immersyjne doświadczenie praktyki, nasza własna muzyka Vikasa została zaprojektowana, aby wspierać połączenie między oddechem, stanem umysłu a skupieniem. Jest to potężne doświadczenie i jeden z kluczowych powodów, dla których ludzie uwielbiają z nami praktykować.
Centrum Vikasa jest naprawdę Life Cafe, które oferuje tętniącą życiem przestrzeń społecznościową obok zdrowej i smacznej kuchni, wszystko zaprojektowane przez naszego nagradzanego szefa kuchni opartego na roślinach Borisa Lausera. W menu znajdziesz lokalnie parzoną kawę, charakterystyczne superfoodowe smoothie i soki, obfite sałatki, unikalne dania główne i desery bez poczucia winy. Goście mogą popijać matcha latte i pisać w dzienniku podczas wschodu słońca, lub zrelaksować się w strefie z pufami z kawałkiem wegańskiego ciasta czekoladowego z dobrą książką lub po prostu podziwiać oszałamiające widoki na ocean.
Dni unfold zrelaksowaną i swobodną atmosferą - inspirowaną naszą lokalizacją na wyspie! Goście mogą popijać zimny kokos i chłonąć słońce przy basenie nieskończoności, odkrywać prywatną tajemniczą plażę lub przesuwać swoje granice podczas prowadzonej podróży z pracą z oddechem i kąpielą lodową w naturalnej kąpieli lodowej na klifie. Rozpieszczenie się masażem w Vita Spa jest absolutnym must-have. Menu oferuje zabiegi inspirowane lokalnymi tajskimi tradycjami leczniczymi, a także nowoczesne terapie holistyczne, w tym reiki i leczenie dźwiękiem.
Wszystkie nasze pokoje w Vikasa zostały zaprojektowane tak, aby promować relaks i czerpać z naturalnego piękna życia na wyspie. Oferujemy różne opcje zakwaterowania - od naszych popularnych Jaskini Jogi po pokoje Prana Cabana przy plaży, które mają bardziej przestronny hotel klimat. Pokoje wyposażone są we wszystkie wygody, których goście potrzebują podczas pobytu jogowego, a pod koniec dnia mogą cieszyć się pyszną kolacją, zrelaksować się podczas grupowego uzdrawiania dźwiękiem lub zajęć jogi nidry, a potem zasnąć przy delikatnym szumie oceanu - nie sądzimy, że może być lepiej ;)
Konkretnie o YTT, prosimy opisać metodę nauczania, różne opcje, poziomy i style dostępne.
W Vikasa mamy całoroczny harmonogram, który oferuje różnorodne specjalistyczne szkolenia nauczycieli jogi, unikalne wyjazdy jogowe i spersonalizowane programy wellness. Oznacza to, że mamy coś dla każdego - od tych, którzy chcą zanurzyć palce w świat jogi, po tych, którzy szukają znacznie bardziej zaawansowanej i dogłębnej podróży jogi.
Jeśli chodzi o programy szkolenia nauczycieli jogi, Akademia Vikasa oferuje szkolenia dla początkujących, zaawansowane i specjalistyczne, które spełniają i przewyższają wymagania Yoga Alliance.
Szkolenie podstawowe 200 godzin to naprawdę nasze szkolenie flagowe i jest otwarte dla wszystkich poziomów. To pierwszy krok dla każdego, kto chce rozpocząć ekscytującą podróż od ucznia jogi do nauczyciela jogi. Zapraszamy ludzi z różnych środowisk i w każdym wieku, a to naprawdę podróż osobistej ewolucji z dodatkowym czynnikiem, że stajesz się w pełni wykwalifikowanym, pewnym siebie i entuzjastycznym nauczycielem jogi. Nasi absolwenci 200 godzin również otrzymują nasze szkolenie online 200 godzin, aby mieli dodatkowe wsparcie, kiedy tylko tego potrzebują, wchodząc w swoją kolejną rolę jako nauczyciele.
Szkolenie zaawansowane 300 godzin to jedna z naszych najpopularniejszych ofert i przyciąga tych, którzy są gotowi rozszerzyć swoją osobistą praktykę oraz wzbogacić i doskonalić swoje unikalne umiejętności nauczania. To 31 dni na miejscu z naszymi doświadczonymi nauczycielami i piękna okazja dla tych, którzy już mają doświadczenie w jodze i nauczaniu, aby spotkać się w wspierającej przestrzeni społeczności i rozwijać się - razem i indywidualnie.
Różne szkolenia 100 godzin oferują opcje dla nauczycieli, aby rozwijać się w nowy sposób, lub są okazją dla entuzjastów jogi, aby po prostu zanurzyć się w 12-dniowym doświadczeniu jogi. Opcje 100 godzin obejmują Vikasa Yin, Vikasa Flow, Refresh, Medytację i kilka nowych ofert na horyzoncie na 2026 rok!
Wszystkie szkolenia Vikasa Academy odbywają się w naszej słynnej Sali Black Lotus. Usytuowana wysoko na klifie, ta przestrzeń oferuje nieograniczone widoki na rozległy ocean i złoty wschód słońca, co jest idealnym sposobem na rozpoczęcie każdego dnia w Vikasa. Nasze szkolenia są all inclusive, co oznacza, że po wyborze rodzaju pokoju przez studentów, cena obejmuje zakwaterowanie, pełny program szkoleniowy, wszystkie podręczniki, naszą niesamowitą ceremonię ukończenia na katamaranie o zachodzie słońca, pyszne i obfite posiłki dwa razy dziennie, wszystkie aktywności i wycieczki w ramach kursu oraz ciągłe wsparcie. Jesteśmy niezwykle pasjonatami wspierania naszych absolwentów po opuszczeniu Vikasa, a mamy miesięczny program oferujący treści edukacyjne, aby nauczyciele i praktycy byli zainspirowani i wspierani na swojej ścieżce.
Teraz trochę o innych projektach, które Vikasa realizuje - czy możesz opowiedzieć nam o przestrzeni w Phuket?
Od momentu uruchomienia naszego pierwszego szkolenia dla nauczycieli jogi na Koh Samui w 2011 roku, Vikasa nieustannie się rozwija, dywersyfikuje i ewoluuje. Gdy zaproponowano nam małą wyspę rajską u wybrzeży Rawai w Phuket, wiedzieliśmy od razu, że to będzie druga lokalizacja dla naszego następnego Vikasa!
Usytuowana na Morzu Andamańskim, Phuket to wyspa o lazurowych wodach i emerald dżunglach. Nowa Vikasa - otwarcie planowane na połowę lub koniec 2026 roku - jest dostępna z lądu Phuket za pomocą tradycyjnej łodzi long-tail. Ta krótka 5-minutowa podróż łodzią sygnalizuje przejście; zaproszenie dla gości, aby zostawili za sobą zgiełk codziennego życia, kakofonię podróży, która ich poprzedzała, i skierowali wzrok na miejsce, które inspiruje do zdrowia, połączenia i transformacji.
Nowa lokalizacja w Phuket łączy nowoczesną elegancję i architektoniczny styl, wszystko w otoczeniu oszałamiającej natury i absolutnego wybrzeża. Będzie to dom dla naszych szkoleń, Vikations i Programów Osobistego Dobrobytu, a także oferowanie przestrzeni dla innych nauczycieli jogi i organizatorów rekolekcji, aby przywieźli swoje własne grupy. Z 100 pokojami i ogromnym wachlarzem udogodnień wellness - w tym 4 shalami jogi, basenem, Life Cafe, Vita Spa, siłownią na świeżym powietrzu i centrum regeneracji - jest miejsce dla każdego, aby cieszyć się tym oszałamiającym rajem jogi.
Oczywiście, goście będą witani i wspierani przez zespół doświadczonych zachodnich specjalistów wellness i tajskich pracowników hotelarskich, oferując możliwość oderwania się od świata zewnętrznego i doświadczenia czegoś naprawdę innego. Nie możemy się doczekać, aby zjednoczyć ludzi tutaj. Oczywiście na matach do jogi Manduka!
Czy masz jakieś nadchodzące rekolekcje, specjalne wydarzenia lub oferty sezonowe, które chciałbyś podzielić się z naszą społecznością?
Tak! Organizujemy wydarzenia przez cały rok i mamy pełny harmonogram szkoleń dla nauczycieli jogi oraz ustalonych dat grupowych rekolekcji, a także nasze Vikacje i Programy Osobiste które są dostępne do rezerwacji o każdej porze roku. Dla tych, którzy nie mogą dołączyć do nas teraz w Koh Samui, mamy również studio online, gdzie można uzyskać dostęp do naszych zajęć jogi i zasmakować Metody Vikasa.
Chcielibyśmy zaoferować jednemu szczęśliwemu członkowi społeczności Manduka szansę na wygranie miejsca na jednym z naszych szkoleń na 100 godzin! Wybierz spośród 100-godzinnego Vikasa Yin, 100-godzinnego Vikasa Flow, 100-godzinnego Refresh lub 100-godzinnego Szkolenia Medytacyjnego.
Są one idealne dla nauczycieli jogi, którzy chcą podnieść swoje umiejętności, lub po prostu jako dogłębne zanurzenie w jogę. Nie są wymagane żadne wcześniejsze kwalifikacje.
Dla szerszej społeczności Manduka, chcielibyśmy zaoferować każdemu zniżkę 100 dolarów na dowolny z naszych programów szkoleniowych Vikasa Academy lub nasze Retreaty Sygnowane. W formularzu zgłoszeniowym po prostu użyj kodu MANDUKA. Te 100 dolarów można również wykorzystać w połączeniu z cenami dla wczesnych ptaków, aby uzyskać jeszcze większą zniżkę!
Dlaczego zdecydowaliście się na współpracę z Manduka?
Od dłuższego czasu wszyscy nasi starsi nauczyciele Vikasa uwielbiają maty Manduka pro. Ćwiczą na nich codziennie i dla nas było to naturalne, aby nawiązać współpracę z Manduka.
Postrzegamy Manduka jako naszego równorzędnego partnera - dwie firmy, które pasjonują się byciem liderami i nosicielami światła w świecie jogi. Istnieją również trzy konkretne powody, dla których chcieliśmy współpracować z Manduka.
Po pierwsze, jakość, nie ma wątpliwości, że te maty są najlepsze na świecie! Chcemy również uważać, że w Vikasa oferujemy najwyższej jakości szkolenia dla nauczycieli jogi i doświadczenia jogi dla naszych studentów i gości.
Po drugie, zrównoważony rozwój. Uwielbiamy fakt, że maty Manduka są wolne od lateksu i produkowane bez szkodliwych emisji. Ponadto są tak trwałe, że mają dożywotnią gwarancję, co oznacza, że nie przyczynimy się do składowania starych mat na wysypiskach. Ta filozofia idzie w parze z naszymi własnymi zasadami i podejściem do zrównoważonego rozwoju w Vikasa, gdzie robimy, co możemy, aby ograniczyć nasz wpływ i szanować środowisko naturalne na każdy możliwy sposób.
Na koniec, ale nie mniej ważne, społeczność. Manduka to nie tylko maty do jogi, ale również społeczność i tworzenie forów dla nauczycieli jogi, aby byli wspierani i doceniani. W Vikasa jesteśmy dokładnie tacy sami. Vikasa to wszystko o nauczycielach jogi i praktykujących jogę oraz zapewnianiu ścieżek do zatrudnienia na pełny etat dla nauczycieli jogi. Chcemy współpracować z Manduka w tej misji, aby tworzyć i budować silne społeczności jogi na całym świecie. Widzimy wiele ekscytujących możliwości z Manduka w przyszłości. Posiadanie mat na miejscu to dopiero początek. Czekamy na ustanowienie funduszu stypendialnego, aby wspierać ludzi w szkoleniu na nauczycieli jogi i wiele innych interesujących projektów - niebo jest limitem. Jesteśmy bardzo podekscytowani możliwością powitania wszystkich, którzy przyjeżdżają do Vikasa, aby doświadczyć Manduka i miejmy nadzieję, że zabiorą swoją własną matę Manduka, gdy wrócą do domu.
Czy jest coś jeszcze, czym chciałbyś się podzielić ze społecznością Manduka?
Jednym z naszych sloganów w Vikasa jest „szczęście to wybór”. Mówimy to, aby zachęcić ludzi do pamiętania o ich własnej mocy wyboru - że w każdej chwili, niezależnie od tego, co się dzieje, zawsze mamy moc patrzenia na życie w określony sposób. Możemy pozwolić, aby ciemne strony życia zamknęły nasze serca i umysły oraz wpłynęły na to, jak postrzegamy świat w negatywny sposób, lub możemy skupić się na świetle, na wewnętrznej dobroci, którą można znaleźć w każdej sytuacji. Jednym z powodów, dla których ludzie czują się tak poruszeni i zainspirowani przez Vikasa (i wracają raz po raz) jest to przypomnienie - że mamy wszystko w sobie, czego potrzebujemy, aby być szczęśliwymi. To takie proste, a jednak tak łatwo o tym zapomnieć we współczesnym codziennym życiu, gdzie nieustannie jesteśmy proszeni o szukanie odpowiedzi poza sobą i z natury czujemy się odizolowani i niedoskonali. Joga jest jednym z najlepszych sposobów, aby powrócić do naszego naturalnego stanu, aby utrzymać nasze umysły i serca otwarte, aby pozostać w kontakcie z naszym wewnętrznym głosem i przypomnieć sobie, że nie jesteśmy sami - jesteśmy w tym razem.
Mamy nadzieję powitać społeczność Manduka, aby dołączyła do nas tutaj w Koh Samui, Tajlandia! Możemy być stronniczy, ale uważamy, że to z pewnością jedno z najlepszych miejsc na świecie, gdzie możesz ćwiczyć na macie do jogi Manduka PRO ;)
Słuchaj
Połącz się
- Strona internetowa: www.vikasa.com
- Instagram: @VikasaYoga
- Dowiedz się więcej o naszej współpracy tutaj
- Poznaj głównych nauczycieli w Vikasa tutaj
- Lokalizacja: 211 Moo 4, Maret, Suratthani, Tajlandia, 84310
- Oferta: Zajęcia jogi, Wakacje jogowe, Wyjątkowe wyjazdy, Programy osobistego wellness, Szkolenia dla nauczycieli jogi (50hr, 100hr, 200hr, 300hr) Wszystko oparte na Metodzie Vikasa.
Dowiedz się więcej o programach partnerskich Manduka tutaj
