Dla wielu osób kurs nauczycielski jogi stanowi początek kariery nauczycielskiej. Dla innych jest to okazja do pogłębienia własnej praktyki, ponownego nawiązania kontaktu z samym sobą oraz odkrycia nowego spojrzenia na życie.
W Vikasa Yoga na Koh Samui w Tajlandii tysiące uczniów wkroczyło na matę w poszukiwaniu czegoś więcej. Niektórzy przybyli z nadzieją, że zostaną nauczycielami. Inni przyjechali po prostu po to, by się rozwijać. Po drodze znaleźli globalną społeczność, przyjaźnie na całe życie oraz głębsze zrozumienie jogi zarówno na macie, jak i poza nią.
Rozmawialiśmy z założycielem Vikasy, Kostą Miachinem, oraz członkami kadry szkoleniowej, aby dowiedzieć się, co sprawia, że kurs dla nauczycieli jogi jest naprawdę transformujący, co, jak mają nadzieję, każdy absolwent zabierze ze sobą w dalszą drogę oraz jakie wnioski wyciągnęli z prowadzenia uczniów przez tę podróż.
Kosta Miachin – założyciel i dyrektor generalny (@kostamiachin)
W jaki sposób joga doprowadziła cię do stworzenia Vikasy?
To była niezła przygoda! Kiedy byłem młodszy – na studiach i w kolejnych latach – prowadziłem bardzo niezdrowy tryb życia. Było mnóstwo imprez, nadużywałem używek i w zasadzie nie dbałem o swoje samopoczucie. W końcu to mnie dopadło i zaczęło objawiać się poważnymi problemami zdrowotnymi.
Chcąc się wyleczyć, pomyślałem, że wprowadzenie dyscypliny do mojego życia może pomóc, więc zwróciłem się ku sztukom walki. Ta decyzja zaprowadziła mnie po raz pierwszy do Tajlandii. To zadziałało. Zacząłem czuć się lepiej i pod wieloma względami był to początek mojej przemiany. Miałem wtedy 26 lat.
Po czterech miesiącach spędzonych w Tajlandii wróciłam do domu – ale moje problemy zdrowotne wciąż się utrzymywały. Poszukiwanie głębszego uzdrowienia ostatecznie zaprowadziło mnie do Indii, gdzie odkryłam jogę. Od razu ją pokochałam. Zapisałam się na kurs dla nauczycieli jogi, a kiedy pod koniec grudnia się zakończył, postanowiłam sprawić sobie wakacje w Tajlandii.
Następnego ranka po przyjeździe znalazłam lokalne zajęcia jogi, na które mogłam pójść. Po zajęciach podeszła do mnie nauczycielka i zapytała, skąd mam tak solidną praktykę. Powiedziałam jej, że właśnie ukończyłam kurs dla nauczycieli. Okazało się, że miała mnóstwo zajęć z powodu szczytu sezonu i zapytała, czy mogłabym ją zastąpić na kilku sesjach.
Uznałam to za znak – i zgodziłam się. Ta chwila zapoczątkowała moją ścieżkę nauczycielską. Reszta, jak to się mówi, jest historią. Jeśli ciekawi Cię, jak ta historia przerodziła się w Vikasę… cóż, po prostu musisz nas odwiedzić 😉
Jaką spuściznę chcesz, by Vikasa pozostawiła poprzez swoich absolwentów?
Mam nadzieję, że Vikasa będzie żyła dalej dzięki efektowi domina wywołanemu przez naszych uczniów. Tysiące ludzi z całego świata przybyło tu nie tylko po to, by nauczyć się uczyć jogi, ale także po to, by przejść przemianę – osobistą, emocjonalną i umysłową. Wielu z nich wyjeżdża stąd z czymś więcej niż tylko certyfikatem; wyjeżdżają z nowym poczuciem celu, świadomością i harmonizacją z tym, kim naprawdę są.
Jeśli każdy z nich zainspiruje choćby kilka innych osób – czy to poprzez nauczanie, przewodzenie, czy po prostu autentyczne życie – wówczas Vikasa stanie się czymś znacznie większym niż tylko miejscem czy marką.
Myślę, że prawdziwym dziedzictwem jest przebudzenie świadomości. Jeśli Vikasa odegrała choćby niewielką rolę w podnoszeniu tej świadomości na całym świecie – pomagając ludziom żyć bardziej uważnie, odważniej i z większym współczuciem – to uznam to za nasz największy sukces.
Mikey Lazano – starszy nauczyciel
W jaki sposób Vikasa ukształtowała cię zarówno jako nauczyciela, jak i jako osobę?
Vikasa wpłynęła na mój sposób nauczania na wiele sposobów. Szczególnie duży wpływ wywarł na mnie Kosta. Jedną z rzeczy, które najbardziej podziwiam w jego stylu nauczania, jest minimalizm jego instrukcji. Bardzo podoba mi się to, że mówi tylko to, co trzeba, a potem milczy, zapewniając uczniom przestrzeń wolną od rozpraszających czynników, w której mogą zanurzyć się w doświadczeniu. Zawsze denerwowało mnie, gdy nauczyciel mówi zbyt dużo. Kolejną rzeczą, którą szanuję, jest to, jak podczas nauczania wchodzi w bardzo medytacyjny stan, co naprawdę pomaga uczniom zrobić to samo. Pod wpływem tych doświadczeń minimalistyczne wskazówki oraz dbanie o to, by samemu wejść w stan medytacyjny, stały się dwoma filarami mojej filozofii nauczania. Z osobistego punktu widzenia, co jest dla mnie cenniejsze niż sama zmiana, Vikasa dała mi możliwość robienia tego, co naprawdę kocham, a tym samym napełniła moje życie sensem, celem i spełnieniem.
Co najbardziej zapadło Ci w pamięci z Twojego pierwszego kursu nauczycielskiego jogi?
Moje pierwsze szkolenie YTT odbyło się w Vikasa. To było niesamowite doświadczenie! Mieszkałam w domku „prana cabana” przez trzy miesiące i ukończyłam kursy 200-godzinny oraz 300-godzinny jeden po drugim. To był najlepszy czas w moim życiu i zakochałam się w Vikasa. Pamiętam, że po prostu uwielbiałam w tym wszystkim: oszałamiającą lokalizację, pyszne jedzenie, wspaniałą obsługę, niesamowitych nauczycieli i cudowną społeczność. Rozkoszowałam się codzienną rutyną porannych praktyk oraz popołudniowych wykładów i warsztatów, a pomiędzy nimi kąpielami w turkusowej wodzie, odżywczymi masażami, apetycznym jedzeniem i głębokimi rozmowami w gronie przyjaciół. Nie jestem pewna, czy ludzie zdają sobie sprawę, jak wiele radości może dać kurs YTT. Doświadczyłam nieopisanego szczęścia i śmiechu w gronie moich kolegów i koleżanek z kursu, a szkolenie zakończyłam, zyskując przyjaciół na całe życie. To właśnie to doświadczenie sprawiło, że zapragnęłam stać się częścią Vikasy. Oprócz tego, że przeżyłam najlepszy czas w moim życiu, widziałam, jak niesamowicie pozytywnie wpłynęło to na wszystkich uczestników mojego kursu. Pomyślałam, że wspaniale i niezwykle satysfakcjonujące byłoby pomóc innym przeżyć to samo.
Co najbardziej satysfakcjonuje Cię w prowadzeniu kursu YTT?
Prowadzenie kursów YTT jest niezwykle satysfakcjonujące. Szczególnie uwielbiam prowadzić warsztaty, które pogłębiają zrozumienie jogi. Sprawia mi to nawet większą radość niż samo prowadzenie zajęć jogi. Cieszę się, widząc, jak uczniowie pogłębiają swoją wiedzę i rozwijają się. Obserwowanie ich drogi oraz tego, jak zmieniają się jako praktykujący, nauczyciele i ludzie, daje mi ogromną satysfakcję. Uwielbiam to, że mogę dzielić tę podróż z nimi i świetnie się przy tym bawić. Kurs YTT jest intensywny i jako taki może stanowić wyzwanie pod wieloma względami. Uczestnicy mają długie dni i tylko jeden dzień wolny w tygodniu. W rezultacie mogą się zmęczyć, a nauczyciele muszą czasem wnieść do sali mnóstwo energii i dostosowywać sesje do potrzeb grupy. To wyzwanie nie jest jednak uciążliwe, a jedynie sprawia, że nauczanie staje się jeszcze bardziej interesujące.
Alex Vyazovov – nauczyciel filozofii (@yogi_alex_hya)
Skąd wiesz, że jesteś gotowy na kurs nauczycielski jogi?
Obecnie kurs nauczycielski jogi jest najbardziej dostępnym i skutecznym sposobem, by naprawdę zanurzyć się w jodze i ją zrozumieć. Bez niego osiągnięcie tego samego poziomu głębi mogłoby zająć miesiące, a nawet lata rozproszonej nauki i praktyki. Jeśli chcesz pogłębić swoją praktykę lub zbudować solidne podstawy – nawet jeśli nie planujesz uczyć – jest to prawdopodobnie najskuteczniejszy sposób, aby to osiągnąć. A jeśli chcesz uczyć, to jest to absolutnie niezbędne.
Czym wyróżnia się Vikasa?
W Vikasa jest wiele wyjątkowych rzeczy – ludzie, lokalizacje, jedzenie, atmosfera... Chciałbym jednak podkreślić samą jogę i jakość szkoleń. Niezależnie od tego, czy praktykujesz dla siebie, czy planujesz uczyć, Vikasa oferuje odpowiednią równowagę między nowoczesnym podejściem a głębokimi, tradycyjnymi korzeniami. Po zakończeniu szkolenia będziesz nie tylko w stanie poprowadzić intensywne, pełne znaczenia zajęcia, ale także praktykować jogę w sposób nowoczesny, przystępny, a jednocześnie głęboko zakorzeniony w tradycyjnych naukach i duchu.
Co najbardziej podoba ci się w byciu nauczycielem jogi?
Przede wszystkim zostanie nauczycielem jogi ma sens tylko wtedy, gdy naprawdę kochasz jogę i żyjesz zgodnie z jej wartościami. Jeśli tak jest, ta ścieżka ma dwie niesamowite zalety: możesz robić to, co kochasz, i nigdy nie wydaje ci się to pracą. Po prostu żyjesz zgodnie ze swoimi przekonaniami i dzielisz się nimi z innymi. A najlepsze jest to, że wiesz, iż to, czym się dzielisz, naprawdę pomaga ludziom – wnosi więcej obecności, spokoju i życzliwości do ich życia i otaczającego ich świata.
Niki Lundberg – starsza nauczycielka (@nikimariahelena)
Skąd wiesz, że jesteś gotowy na szkolenie nauczycielskie jogi?
Nie pozwól, by strach przed tym, że „nie jesteś wystarczająco dobry”, Cię powstrzymał. Kurs nauczycielski to o wiele więcej niż tylko doświadczenie fizyczne, a jeśli szukasz wciągającej i transformującej podróży, podczas której zanurzysz się głęboko w siebie, a także w nauki jogi, to jesteś na to więcej niż gotowy.
Co sprawia, że Vikasa jest tak wyjątkowym miejscem do nauki?
To miejsce, w którym spotykają się ludzie z całego świata, o różnym pochodzeniu i doświadczeniach, ale z tą samą chęcią odnalezienia w życiu większej głębi, sensu, radości i obecności. Uważam, że to właśnie wspólna otwartość oraz chęć odkrywania i rozwoju sprawiają, że Vikasa jest miejscem magicznym.
Jakiej przemiany oczekujesz od każdego uczestnika szkolenia?
Odkrycie i uświadomienie sobie miłości, która tkwi w nich samych.
W jaki sposób pomagasz uczniom odnaleźć ich własny styl nauczania?
Prowadząc naszych uczestników dalej, głębiej i bliżej do samych siebie. Tylko wtedy, gdy czujemy się ugruntowani w tym, kim jesteśmy, możemy dzielić się z innymi z autentyczności – dlatego uważam, że ta podstawa jest niezbędna.
Michael Murray – dyrektor ds. dobrego samopoczucia (@michael.p.murray)
Jak obecnie wygląda Pana rola w Vikasa?
W Vikasa pełnię kilka różnych funkcji. Jako dyrektor ds. dobrego samopoczucia odpowiadam za wszystkie programy związane z dobrym samopoczuciem w Vikasa. Obejmuje to pełny harmonogram zajęć otwartych, nasze programy indywidualne oraz autorskie wyjazdy jogowe. Odpowiadam również za Akademię Jogi Vikasa, która prowadzi wszystkie nasze szkolenia dla nauczycieli (opcje 50H, 100H, 200H i 300H) – od tworzenia tych programów, poprzez marketing i sprzedaż, aż po ich faktyczne prowadzenie na żywo. Ponadto pełnię rolę wykładowcy w ramach programu YTT. Prowadzę zajęcia, pomagam Niki w module „Making Magic” (który koncentruje się na osobistej eksploracji i rozwijaniu miękkich umiejętności nauczycielskich) oraz ogólnie dbam o dynamikę grupy, frekwencję i dyscyplinę! Pracuję w Vikasa już od około 8 lat.
Co sprawia, że Vikasa nie przypomina żadnego innego miejsca?
Vikasa w jakiś sposób nieustannie przyciąga ludzi znajdujących się na interesujących etapach życia – niezależnie od tego, czy rozpoczynają podróż w głąb siebie, czy właśnie rzucili pracę, zakończyli związek, a może robią sobie przerwę w karierze, aby przemyśleć kolejne kroki. Dotyczy to zarówno osób przyjeżdżających do Vikasy na „VIkation”, na odosobnienie, jak i na pełne szkolenie nauczycielskie. Oznacza to, że zawsze panuje tu atmosfera podekscytowania, możliwości i obfitości. Ludzie spędzają czas przy basenie, spokojnie pisząc w dzienniku i kontemplując, ale także spotykają się w gronie społeczności, aby dyskutować o wszystkich ważnych sprawach, zadawać istotne pytania i zrozumieć, że nie są sami w tej podróży do odkrycia siebie.
W jaki sposób joga ostatecznie doprowadziła cię do Vikasy?
Mam jedną z tych banalnych historii o jodze, w której odkryłam jogę i to zmieniło moje życie. Przez dziewięć lat pracowałam jako prawniczka zajmująca się finansami – bardzo skupiałam się na sukcesie, wizerunku i rzeczach materialnych. Potem przeżyłam bardzo bolesne rozstanie, które skłoniło mnie do ponownego przemyślenia wszystkiego, w tym tego, kim byłam i jaką osobą chciałam być. W tym czasie odkryłam jogę, która dała mi środki i narzędzia do zgłębienia wszystkich tych kwestii. Praktyka ta wprowadziła mnie w stan obecności, a będąc w nim, mogłam zmierzyć się z tymi trudnymi pytaniami i begin szukać odpowiedzi. Wziąłem trzymiesięczny urlop w pracy i wyruszyłem w podróż, by szukać tych odpowiedzi. Drugim przystankiem na mojej podróży było Vikasa i praktycznie już stąd nie wyjechałem. Kiedy tu przybyłem, odkryłem naprawdę magiczne miejsce (zobacz odpowiedzi powyżej!) oraz spotkałem najbardziej niesamowitą osobę, jaką kiedykolwiek poznałem (moją obecną żonę, Niki) i moich dwóch najlepszych przyjaciół (Kostę i Mikeya). Kiedy zakochujesz się tak jak ja w Niki, decyzje takie jak całkowita zmiana życia przychodzą właściwie z względną łatwością. Rzuciłem pracę jako prawnik, zostawiłem za sobą moje dotychczasowe życie w Melbourne i przeniosłem się na Koh Samui, by zostać biednym, bezrobotnym, ale szczęśliwym joginem. Chociaż szczęście trwa do dziś, bezrobocie szybko się skończyło, gdy zostałem przyjęty do zespołu Vikasa i od tamtej pory z każdym rokiem angażuję się w tę pracę coraz bardziej. Myślę i mam nadzieję, że będę częścią tego zespołu na zawsze – to marzenie, by czuć się tak spełnionym w życiu zawodowym oraz tak związanym i zharmonizowanym ze swoimi współpracownikami.
Posłuchaj playlisty Vikasy
Skontaktuj się z Vikasa
Strona internetowa: www.vikasa.com
Instagram: @VikasaYoga
Dowiedz się więcej o naszej współpracy tutaj.
Dowiedz się więcej o Vikasa w sekcji „Partner w centrum uwagi” tutaj.
Jako członek społeczności Manduka otrzymasz 100 USD zniżki na dowolny kurs nauczycielski Vikasa Academy lub wyjazd Signature Retreat, korzystając z kodu MANDUKA. Zniżkę można połączyć z ofertą wczesnej rezerwacji, aby uzyskać jeszcze większe oszczędności.
Zostań partnerem Manduka
Manduka wspiera nauczycieli, studia i ośrodki wellness od 1997 roku. Niezależnie od tego, czy jesteś nauczycielem jogi, prowadzisz studio, siłownię, centrum fitness czy hotel zajmujesz się promocją zdrowego stylu życia, mamy program partnerski stworzony specjalnie dla Ciebie. Dowiedz się więcej o współpracy z Manduką.
