Mając siedzibę w Mar Vista, niewielkiej, lecz aktywnej dzielnicy na zachodniej stronie Los Angeles, Light On Lotus Yoga stało się domem dla wielu joginów, sprzyjając connection i wsparciu dla lokalnej społeczności oraz nie tylko. Poprosiliśmy założycielkę, właścicielkę i dyrektorkę kreatywną Kate Duyn, aby opowiedziała o własnej drodze z jogą, a także o swoich przemyśleniach na temat rozwoju jej studia.
OSOBISTA DROGA KATE
Kate zaczęła tańczyć balet w wieku 8 lat, a następnie przeszła do tańca nowoczesnego i współczesnego w Mills College. Kiedy tańczyła w Nowym Jorku, zaczęła praktykować jogę, aby pomóc utrzymać równowagę w ciele i uniknąć kontuzji. Jej ówczesna nauczycielka jogi, Suzi, z przeznaczenia zachęciła ją, by sprawdziła nadchodzące szkolenie nauczycielskie w Laughing Lotus z Daną Flynn i Jasmine Tarkeshi, a Kate rzuciła się w to z całego serca.
Po przybyciu do Los Angeles w 2009 roku szybko poznała miasto, ucząc w studiach i na siłowniach w całym Southland. Od ponad dekady prowadzi coroczne 200-godzinne szkolenia nauczycielskie, w tym wyjazdy i szkolenia w kraju i za granicą, a od 2010 roku prowadzi transmisje online na yogisanonymous.com. Kate w 2016 roku postanowiła działać na własną rękę i otworzyła Light On Lotus Yoga, gdzie nadal uczy i prowadzi szkolenia nauczycielskie, tworząc uważny ruch z głębokim zaangażowaniem w korzenie jogi.
POCZĄTKI I ROZWÓJ STUDIA
Kate otworzyła Light On Lotus w 2016 roku po tym, jak jej jogowy dom w LA, Exhale Center for Sacred Movement, został zamknięty. Uświadomiła sobie, że chce bardziej zakorzenić się, zaangażować i zainwestować w dzielnicę, w której mieszka, oraz stworzyć przestrzeń, która mogłaby być domem zarówno dla intensywnej, jak i duchowej praktyki – wszystko w jednym miejscu.
LOL zaczęło się jako kameralne studio z przestrzenią do praktyki na drugim piętrze przy Grandview w Mar Vista. Po tym, jak w marcu 2019 roku wybuchł pożar za kuchenką w sąsiedniej restauracji, byli zmuszeni się przenieść. Dokładnie rok później nadeszła pandemia, a Kate wykonała duży skok wiary, przejmując znacznie większą przestrzeń. Dzięki temu mogli praktykować na zewnątrz, na świeżym powietrzu i w świetle słonecznym. Udało im się też przywrócić strefę wellness z dwoma gabinetami zabiegowymi do akupunktury, masażu i reiki.
Studio ma wyjątkowe ciepło i przystępność, które przywodzą na myśl staroszkolne studio jogi, jakby między praktykującymi trwała nieustanna rozmowa. Każdy znajdzie tu coś dla siebie — oferta dla osób w każdym wieku i o różnych możliwościach, obejmująca yin, jogę regeneracyjną, jogę prenatalną, kirtany i kąpiele w dźwiękach. To także szczególnie piękna przestrzeń z dużą ilością naturalnego światła, wiszącymi roślinnymi przyjaciółmi, ogrodowym studiem na świeżym powietrzu i ciekawymi detalami.
W ostatnich latach do kalendarza dodali różnorodne comiesięczne zajęcia specjalne, w tym kirtany, kąpiele w dźwiękach, Feet UP Friday (warsztat inwersji), CannaBliss (jogę regeneracyjną wzbogaconą medycyną roślinną), a ostatnio także pracę z oddechem.
Kate prowadzi zajęcia w przestronnym, pełnym światła studiu, które otwiera się również na zewnętrzną przestrzeń do praktyki.
WPŁYW NA SPOŁECZNOŚĆ
„Z biegiem czasu obserwowałam, jak społeczność naturalnie ewoluuje w bardzo ciepłą i wspierającą przestrzeń, do której ludzie przychodzą, by radzić sobie i przetwarzać stresy życia oraz burzliwe czasy, których wspólnie doświadczyliśmy w ciągu ostatnich kilku lat” — mówi Kate. Light On Lotus zdołało pozostać otwarte na zajęcia stacjonarne w ogrodowym studiu podczas drugiego lockdownu, a studio stało się azylem dla osób wypalonych przez internet i rozpaczliwie potrzebujących connection oraz wsparcia.
Piękne ogrodowe studio pozwala uczniom praktykować na świeżym powietrzu.
INSPIRACJE KATE
Kate czerpie inspirację z wielu różnych źródeł: natury, muzyki, zwierząt, innych nauczycieli, tekstów jogicznych, współczesnych pisarzy takich jak Mark Nepo, Tara Brach, Nischala Joy Devi, Twyla Tharp i Anne Lamott, ludzi obecnych w jej życiu oraz własnej praktyki w domu, na macie.
Kate poświęciła 20 lat swojej praktyce i pracy zawodowej i na zawsze pozostanie uczennicą jogi oraz ruchu. Jej zajęcia znane są z twórczej, przemyślanej sekwencji, swobodnego atletyzmu i głębi ducha. Uczniowie Kate lgną do jej zabawnego i opiekuńczego stylu. Łatwo rozpoznać ją po serdecznym uśmiechu i częstym śmiechu, a jednocześnie prowadzi uczniów do nowych głębi ich własnej praktyki. Kate splata filozofię jogi, mantrę, pranajamę, medytację i ruch (często czerpiąc ze swojego tanecznego backgroundu) w bogate i pełne serca doświadczenie. Pochodzi z Portland w stanie Oregon, mieszkała i uczyła w Nowym Jorku oraz San Francisco, a obecnie mieszka w dzielnicy Mar Vista w Los Angeles ze swoim synem.
