Właścicielka Tiffany Lathrop (po lewej) i członkowie zespołu The Daily Sweat
Miejące siedzibę w Kennebunk w stanie Maine studio The Daily Sweat to studio jogi i barre, którego celem jest pomaganie osobom i rodzinom w odnalezieniu zdrowia, dobrego samopoczucia i społeczności. Poprosiliśmy założycielkę i nauczycielkę Tiffany Lathrop, aby opowiedziała więcej o swoich inspiracjach, celach studia i budowaniu społeczności.
JOGA TIFFANY
„Tak naprawdę rozpoczęłam swoją przygodę z jogą na odwagę. W tamtym czasie chodziłam do Northeastern University; mieszkałam w Bostonie jako studentka drugiego roku, odbywałam staż w Cambridge, wracałam do domu zbyt późno i piłam zbyt dużo” — wspomina Tiffany. „Jedna z moich współpracownic praktykowała kiedyś Bikram i powiedziała, że powinnyśmy zaczynać chodzić przed pracą każdego dnia. Byłam przerażona.”
Na swojej pierwszej lekcji Tiffany stała obok termometru na podłodze, który wskazywał 114°F, a ponieważ na zewnątrz padał deszcz, powietrze było ciężkie od wilgoci.
„Byłam za kobietą, o której nauczyciel wspomniał, że ma ponad 80 lat, i przez większość zajęć obserwowałam, jak płynnie przechodzi z pozy do pozy, z pełnym wyrazem; pamiętam, że chciałam, aby moje ciało poruszało się tak jak jej” — wspomina Tiffany. „Pierwsze kilka lat z jogą było trochę niepewne; jednak od 2007 roku nigdy nie spojrzałam wstecz. Od tamtej pory ćwiczę 5–7 dni w tygodniu i nigdy nie żałuję czasu spędzonego na macie.”
O OTWARCIU THE DAILY SWEAT
Tiffany otworzyła The Daily Sweat w Kennebunk w stanie Maine w czerwcu 2019 roku. W tamtym czasie miała roczne dziecko i przez poprzednie 9 miesięcy prowadziła 21 zajęć tygodniowo w trzech różnych stanach. Była wyczerpana, a po opłaceniu opłat drogowych i niani zarabiała około 23 dolarów tygodniowo. Tiffany zdała sobie sprawę, że jeśli ona sama tak bardzo stara się praktykować i chodzić na zajęcia, które kocha, to inni muszą również dojeżdżać spoza okolicy. Nigdy wcześniej tak naprawdę nie myślała o prowadzeniu własnego biznesu; nawet mając dyplom uczelni z marketingu i zarządzania, nie wiedziała, jak zacząć. Po lekkim szturchnięciu ze strony męża Tiffany znalazła swoją drogę, szukając informacji w Google i otrzymując wskazówki od wcześniejszych właścicieli studiów, w których uczyła.
„Do dziś czuję się niesamowicie szczęśliwa, że mam tak silny system wsparcia, na którym mogę się oprzeć” — mówi Tiffany.
The Daily Sweat oferuje zajęcia jogi i barre.
JAK MÓWI TIFFANY: MISJA I CELE THE DAILY SWEAT
Naszą misją jest zapewnienie, że każda osoba, która przekracza nasze drzwi, czuje się mile widziana, bezpieczna i zainspirowana dzięki zrównoważonemu programowi wellness, który rozciąga, wzmacnia i pobudza serce do szybszego bicia.
Jesteśmy intencjonalni. Wierzymy w bycie „obecnym tam, gdzie stoją twoje stopy”. Kiedy przechodzimy przez nasze drzwi, naprawdę przybywamy. Po to, by Cię wspierać. Chcemy mieć pewność, że każda zajęcia, w których bierzesz udział, wykraczają poza wszystko, co mógłbyś sobie kiedykolwiek wyobrazić. Chcemy, abyś wyszedł z nową energią, nową miłością i nowym ogniem do niesamowitej osoby, którą jesteś.
Zarezerwowaliśmy dla Ciebie miejsce. Jesteśmy fanatycznie oddani inkluzywności w naszej społeczności. Staramy się być domem pełnym ludzi bardziej różnych niż podobnych. Wierzymy, że zarówno starzy, jak i młodzi mają sobie coś do nauczenia, że każda sylwetka i każdy rozmiar mogą podnosić się nawzajem na duchu, że każdy stan emocjonalny potrzebuje przytulenia I piątki, i że każda osoba zasługuje na poczucie, że należy do wspólnoty.
Jesteśmy lepsi niż wczoraj. Skupiamy się na rozwoju. Wierzymy, że naszą jedyną konkurencją jest to, kim byliśmy wczoraj. Tworzymy tablice wizji, dzielimy się naszymi zasobami i sami siebie też inspirujemy. Bo nie możemy zmienić Twojego świata, jeśli nasz świat również nie zmienia się nieustannie.
Jesteśmy tu dla Ciebie. Wierzymy w to, że trzeba być dla innych obecnym całym sobą: rękami, sercem i umysłem. Wierzymy, że jeśli podzielisz się z nami tym, co jest zepsute, możemy to naprawić. I naprawimy. Wiemy, że popełniamy błędy i gdy tak się dzieje, bierzemy za nie odpowiedzialność. Wierzymy, że jesteśmy tu po to, by wspierać naszą społeczność, i to właśnie dzięki naszej społeczności tu jesteśmy.
Wybieramy pot. Codziennie. Zawsze. Wybieramy pot, ponieważ wierzymy w to, co robimy. Wierzymy, że czas spędzony na naszych matach daje nam pozytywne spojrzenie na świat. Wybieramy zakorzenienie się w wdzięczności. Chcemy pracować w środowisku o niesamowitej energii — takiej, którą czuć, gdy wchodzisz przez drzwi.
Tiffany ceni studio za to, że jest przyjazną, bezpieczną i inspirującą przestrzenią.
WSPIERANIE SIĘ NAWZAJEM I DAWANIE COŚ OD SIEBIE
The Daily Sweat ściśle współpracuje z innymi partnerami w społeczności Southern Maine. W miesiącach letnich studio nawiązuje współpracę z lokalnymi firmami, aby dodawać cotygodniowe zajęcia na świeżym powietrzu i organizuje nawet do 40 zajęć tygodniowo. Zespół uczestniczy również w comiesięcznych wydarzeniach izb gospodarczych, przecięciach wstęg itp. oraz co miesiąc współpracuje z inną lokalną firmą, aby przygotować upominek dla jej rocznych członków.
Tiffany mówi, że jako studio mają nadzieję wzmacniać otaczającą ich społeczność. Przez cały rok prowadzą zajęcia oparte na dobrowolnych datkach, aby zbierać pieniądze dla lokalnych organizacji non profit, przekazują darowizny na aukcje w społeczności, sponsorują wydarzenia i nie tylko.
Oprócz prowadzenia zajęć opartych na dobrowolnych datkach, w 2022 roku przekazali przedmioty na losowanie i swój czas kilku organizacjom w rejonie Southern Maine, w tym: Baby Girl Foundation, Foundation4Love, Special Surfers, Kennebunkport Conservation Trust, Kennebunk Free Library, lokalnym szkołom, Animal Welfare Society, St. David's, Senior Center, Maine Needs i innym.
Tiffany i jej zespół przez cały rok aktywnie wspierają lokalne firmy i organizacje oraz współpracują z nimi.
ŚWIĄTECZNE TRADYCJE
Jako studio The Daily Sweat zbiera podczas świąt przedmioty dla lokalnego schroniska. Aby świętować jako zespół, Tiffany mówi, że zazwyczaj wychodzą na kolację do lokalnej restauracji, ale w tym roku będą budować zespół, przygotowując własną kolację podczas praktycznych warsztatów kulinarnych!
Jeśli chodzi o rodzinne tradycje, Tiffany uwielbia: pójść na śniadanie ze Świętym Mikołajem, ściąć własną choinkę oraz jeść na śniadanie w poranek Bożego Narodzenia smażone ciasto babci. „To coś, na co cała rodzina czeka z niecierpliwością przez cały rok!”
ZNAJDOWANIE INSPIRACJI
Tiffany czerpie inspirację od swoich nauczycieli oraz ze swoich studiów jogi. Od czasu otwarcia The Daily Sweat ukończyła wiele szkoleń, aby pogłębić własną praktykę, i nadal uczy się co tydzień, by wnosić więcej bogactwa i głębi do każdej prowadzonej przez siebie lekcji.
W studiu znajdziesz maty Manduka, ręczniki i wiele więcej!
Dowiedz się więcej o The Daily Sweat na ich stronie internetowej oraz na Instagramie @thedailysweatkennebunk.
