Położone w historycznym American Tobacco Campus, Yoga Off East stało się ostoją dla społeczności Durham, oferując spokojną i przyjazną przestrzeń do praktyki jogi. Studio, współprowadzone przez Kathryn Smith i Kim Tupper, koncentruje się na tworzeniu wspierającego i pełnego spokoju środowiska, w którym uczniowie mogą rozwijać głębsze poczucie connection i dobrostanu. Nowoczesne studio jogi zakorzenione w starożytnych tradycjach, Yoga Off East przyjmuje swoją tożsamość jako studio „East to West”, oferując nowoczesną jogę głęboko inspirowaną starożytnymi praktykami Wschodu.
Skromne początki, wielki rozwój
Yoga Off East otworzyło swoje drzwi w 2016 roku w skromnej, 400-stopowej przestrzeni za lokalnym barem ze smoothie. Na przestrzeni lat przekształciło się w piękne studio o powierzchni 3400 stóp kwadratowych w centrum Durham, zaprojektowane tak, by sprzyjać connection i wspólnocie. Studio oferuje szeroki wybór zajęć — od delikatnych i regeneracyjnych sesji po płynne sekwencje vinyasy w wolnym do średniego tempie. The space wyróżnia się jasnym naturalnym światłem, elementami zaprojektowanymi na zamówienie, stołem dla społeczności i barem z herbatą, zachęcając uczniów do pozostania i nawiązania kontaktu.
Studio zbudowane na sercu
Yoga Off East opiera się na zasadach akceptacji, sprawczości i wspólnoty. Studio zachęca uczniów do dostosowywania praktyki do własnych potrzeb, niezależnie od tego, czy oznacza to używanie pomocy, czy modyfikowanie pozycji. Zespół wierzy we wspieranie wyjątkowego wkładu każdej osoby zarówno na macie, jak i poza nią.
Poznaj wizjonerki: Kathryn Smith i Kim Tupper
Kathryn Smith odkryła jogę jako zawodniczka akademicka, dochodząc do siebie po urazie barku. Przyciągnięta dyscypliną i koncentracją jogi, postanowiła zachować ją jako praktykę na całe życie. Jej wizją dla Yoga Off East było stworzenie miejsca, w którym joga mogłaby wspierać ludzi w prowadzeniu spełnionego i zrównoważonego życia.
Podróż Kim Tupper z jogą rozpoczęła się, gdy jej dzieci były małe; używała jogi jako sposobu na odnalezienie uwolnienia w ciele i umyśle. Ukończyła szkolenie nauczycielskie w Yoga Off East, a później połączyła siły z Kathryn, aby rozbudować studio do jego obecnej lokalizacji. Kim ceni poczucie wspólnoty i connection, które studio pielęgnuje, tworząc przestrzeń, w której uczniowie czują się dostrzeżeni, wysłuchani i swobodni.
Współwłaścicielki Kathryn (po prawej) i Kim (po lewej) stworzyły przyjazną, pełną społeczności przestrzeń z jasną, serdeczną atmosferą, w której każdy jest mile widziany.
Na macie i poza nią: prowadzenie studia jogi
Jako kobiety stojące na czele Yoga Off East, Kathryn i Kim oferują wyjątkowe spojrzenie na to, jak łączą swoją praktykę osobistą z prowadzeniem firmy. Kathryn podkreśla znaczenie stawiania granic i znajdowania czasu dla siebie, mówiąc: „Prowadzenie studia wymaga dużo energii, ale podtrzymywanie mojej praktyki pomaga mi zachować równowagę i inspirację”.
Kim dzieli się tym, że odnajdywanie równowagi samo w sobie jest procesem ciągłym. „Staram się dawać przykład. Kiedy pokazuję się autentycznie, niezależnie od tego, czy uczę, czy zarządzam operacjami studia, pomaga to innym czuć się swobodnie, by robić to samo”.
Zapytana o radę dla osób aspirujących do prowadzenia studia, Kathryn zachęca do cierpliwości i wytrwałości: „Poświęć czas na zbudowanie solidnych fundamentów. Ufaj swojej wizji, ale bądź na tyle elastyczna, by się dostosować”. Kim dodaje: „Buduj relacje i słuchaj swojej społeczności. Autentyczność bardzo pomaga w tworzeniu przestrzeni, w której ludzie czują się naprawdę mile widziani”.
Tworzenie społeczności i Connection
Yoga Off East ma na celu wywrzeć trwały wpływ, będąc miejscem, w którym ludzie czują inspirację, by wnosić do świata swoje najlepsze wersje siebie. Studio oferuje comiesięczne kąpiele dźwiękowe przy świecach oraz warsztaty łączące jogę z innymi formami pracy, takimi jak pisanie, taniec i redukcja stresu. W tym miesiącu ceniona nauczycielka Elena Brower, która zamówiła piękne dzieło sztuki dla the space, poprowadzi w studiu tygodniowy warsztat.
Podnoszenie jakości doświadczenia z Manduką
Kathryn i Kim wybrały Mandukę, aby zapewnić maty i akcesoria Yoga Off East, podnosząc doświadczenie uczestników dzięki niezawodnym, wysokiej jakości produktom (które dodatkowo pasują do estetyki ich marki!). Kim mówi: „Manduka ma tak wiele różnych rodzajów mat do wyboru, że każdy znajdzie coś dla siebie, a kolory są po prostu piękne”.
Yoga Off East wybiera Mandukę jako swoją ulubioną markę sprzętu do jogi.
Niezależnie od tego, czy chcesz pogłębić swoją praktykę jogi, dołączyć do przyjaznej społeczności, czy po prostu znaleźć chwilę spokoju, Yoga Off East oferuje przestrzeń, która daje poczucie domu. Dowiedz się więcej na yogaoffeast.com i znajdź ich na Instagramie @yogaoffeast.
Wszystkie zdjęcia autorstwa Anna Routh Barzin.
