O ANTECEDENTE
Na Manduka, fomos fundados com base no conceito simples de criar uma fundação para apoiar aqueles (professores, estúdios, guias da comunidade) que Inspiram a Prática. Os professores de ioga e os estúdios inspiram mais do que alguma vez saberão. Tornam-se pessoas e locais de familiaridade, conforto, comunidade e alegria. Ajudam a criar força no caos. Empurram-nos quando necessário e dão-nos espaço quando é melhor. Facilitam os nossos próprios "momentos" dentro e fora do tapete.Muito simplesmente, são a nossa inspiração.
Com isto, continuamos a nossa campanha "Inspire the Practice" (Inspire a Prática), celebrando os professores de Maui, HI, a Los Angeles, CA, a Miami, FL, a Evergreen, CO, contando as suas histórias. Como eles nos conheceram, agora perguntamos sobre eles. Quem são eles? Porque é que estão a fazer este trabalho? Qual é a sua missão? O que é que os faz rir? De que música gostam? O que é que eles gostam de fazer quando não estão a liderar as nossas comunidades? O que é que os inspira?
A Manduka está grata pelos milhares de professores e estúdios que fazem parte do trabalho das suas vidas criar um santuário para movermos os nossos corpos, libertarmos as nossas mentes e encontrarmos paz. Mesmo que seja por um momento, honramo-lo e agradecemos-lhe por inspirar a prática. A inspiração é o que nos une a todos para fazermos de nós próprios e deste mundo um lugar melhor. Vamos partir juntos nesta viagem para celebrar aqueles que #InspirethePractice.
PORQUE NOS INSPIRAMOS
Nascido em Santa Barbara, CA, Mychal é um ex-atleta universitário que estuda Cinesiologia/Ciência do Exercício desde 2008. Mychal é conhecido pela sua capacidade de ajudar os seus alunos a desenvolver força, consciência corporal e auto-confiança através do uso de movimentos conscientes, incluindo: Kettlebells, Yoga, + Animal Flow. Mychal tem estado no caminho espiritual há muitos anos e passou algum tempo a estudar com culturas indígenas como os Yawanawa, e plantas medicinais nativas da América do Norte e da Amazónia. Ele incorpora elementos do xamanismo em todas as suas práticas, incluindo a cura pelo som, o movimento e a respiração. Aprecie uma reflexão dele, abaixo.
CONHEÇA MYCHAL
- Nome: Mychal V. Prieto
- Residência: Los Angeles, CA
- Ocupação: Personal Trainer, treinador de estilo de vida e instrutor de ioga
- Causa: Crianças da floresta tropical
PALAVRAS DE MYCHAL
Chamo-me Mychal V. Prieto, sou estudante de Yoga desde os 18 anos e professor desde 2017. Como estudante-atleta universitário, estudei Cinesiologia + Ciência do Exercício e sempre tive um fascínio pelo movimento do corpo humano. Nos últimos 10 anos, treinei e treinei muitos alunos usando uma variedade de modalidades, incluindo: Kettlebells, Yoga, Animal Flow. Nos meus primeiros anos de trabalho como Personal Trainer, à medida que aprofundava a minha prática de Yoga, havia uma essência de "verdade" que eu podia sentir que estava a explorar. Uma recordação, um sentimento de regresso a casa, um movimento em direção à totalidade e unidade, "Yoga". Não fazia ideia de onde este caminho me levaria, mas lembro-me de no primeiro dia da minha formação de professores no sul de Espanha, rodeada por belas montanhas ondulantes que me faziam lembrar a minha terra e um grupo de estranhos, saber tão profundamente no meu ser que estava exatamente onde precisava de estar naquele momento da vida. Ensino tanto para os outros como para mim própria. Inspiro-me nos outros enquanto me inspiro ao longo do caminho. Dediquei a minha vida a esta prática e a todos os seus membros extraordinários para que todos os dias possa continuar a mover-me na direção da plenitude, "estar" nesse estado e ser uma encarnação viva da ciência, tecnologia, sabedoria e prática que é o Yoga.
Caminhando sozinha comigo mesma, com os meus pensamentos e a minha respiração, reflecti sobre o meu percurso como professora de ioga e como esta prática influenciou a minha vida. Porque é que eu pratico? Porque é que ensino? Porque é que dediquei a minha vida a esta prática? A resposta curta a todas estas perguntas é a definição do próprio Yoga, união. Pratico, partilho e ensino ioga por causa do ioga.
Tal como vós, foi-me dada a maior dádiva que se pode receber, a experiência da vida dentro do corpo e mente humanos. Em 33 anos de existência e observação, tive muitas realizações e contemplações. No ano passado, tive o privilégio de passar seis semanas na selva amazónica. Desliguei-me do mundo exterior para me ligar profundamente ao meu interior, passando muito tempo na solidão, longe da luz, do ruído, do ar, dos media e da poluição da mente. Comigo, entre as poucas ferramentas que trouxe estavam o meu tapete de viagem Manduka e um livro de Anand Mehrotra chamado "Isto é Aquilo", uma interpretação radical dos Yoga Sutras de Patanjali, Padas 1 e 2. Dediquei várias horas diárias à prática e ao estudo. Um tempo precioso e pacífico na minha vida, pelo qual ficarei eternamente grato. Uma linha comum que notei incorporada nos ensinamentos do Yoga e das culturas indígenas é o conceito de União e Unidade.
Quando deixei o Brasil e voltei para casa em Los Angeles, havia algo muito claro que eu podia ver e sentir embutido na sociedade. A ilusão da separação, a "maya", na qual a maior parte do mundo está a viver e a que aderiu. Apercebi-me que também eu tinha estado a viver sob esta ilusão durante a maior parte da minha vida. Um prisioneiro numa caverna, tal como descrito na "Alegoria da Caverna" de Platão. Para mim, a minha prática e estudos do Yoga têm sido vislumbres de luz. Sobretudo depois do tempo que passei na selva. Eu pratico Yoga porque me permite lembrar quem eu realmente sou. Inteira, libertada e livre. Partilho e ensino Yoga na esperança de refletir nos outros as mesmas realizações dentro de si. Somos apenas espelhos uns para os outros, acompanhando-nos uns aos outros até casa. Ensinar dá-me a extraordinária oportunidade de partilhar a minha luz e de os outros reconhecerem, recordarem e sentirem a luz dentro de si. Não mais aprisionados e enredados pela teia da ilusão. Brilha. Namaste.
PRATICAR COM MYCHAL
Nesta prática de 30 minutos, abriremos com algumas respirações de grounding seguidas de Kapalabhati kriya. De seguida, iremos percorrer um Empowerment Flow de 15 minutos inspirado nas belas montanhas do sul de Montana. Deixe a sua respiração guiar a sua prática, vemo-nos no tapete!
"Seja a mudança que quer ver no mundo e permita que a sua prática guie divinamente os seus pensamentos, as suas palavras e as suas acções a partir de um lugar de amor incondicional e compaixão. Namaste, Ometeotl".
LISTA DE REPRODUÇÃO DE MYCHAL
DAR DE VOLTA
Como parte da nossa campanha Inspire the Practice com o Mychal, a Manduka doou 2500 dólares às Crianças da Floresta Tropical.
A Children of the Rainforest é uma organização sem fins lucrativos registada nos Estados Unidos que acredita que, ao proteger a floresta amazónica, toda a vida na Terra é alimentada. A sua missão é ajudar os Yawanawa a proteger e cuidar de 500.000 acres de floresta amazónica. Mychal foi inspirado a apoiar esta organização sem fins lucrativos devido ao impacto que a floresta amazónica teve sobre ele e a sua prática de ioga. Ele recomendou-nos que fizéssemos um donativo a esta instituição de caridade para o apoiar, e é com todo o gosto que o fazemos.
