Balanzs começou em Haia e cresceu para uma comunidade de estúdios em toda a Holanda. Baseado na filosofia de kindfulness—uma mistura de bondade e atenção plena—Balanzs oferece Hot Yoga, Yin, Vinyasa, Pilates e mais. Cada aula é sobre conexão, não perfeição, criando um espaço inclusivo onde todos se sentem em casa. Conversamos com os fundadores Menno & Zsoka Bernard para aprender tudo sobre a sua jornada e Balanzs.
Como você [Zsoka Bernard] descobriu o yoga, e qual foi sua jornada de estudante a professora e dona de estúdio?
Comecei Balanzs porque queria um lugar onde as pessoas pudessem simplesmente ser elas mesmas. Não sobre poses perfeitas, mas sobre descobrir o tipo de força que te faz sentir mais leve, mais livre, e te faz sorrir mais. É a força para suavizar, para conectar, para escolher a bondade mesmo quando a vida é difícil. Para mim, minha prática de yoga & Pilates foram os portais para o que agora chamamos de kindfulness, e isso se tornou o coração de tudo o que fazemos.
Mais de 1,4 milhões de tapetes já foram desenrolados em nossos estúdios, mas isso é apenas o começo. Com Menno Bernard, meu parceiro, ao meu lado e nossa equipe e professores levando essa visão para cada aula, cada sorriso, cada conexão, o sonho continua crescendo.
Porque força sem bondade é apenas força bruta. A verdadeira força é a coragem de se importar. Para mudar o mundo. Um sorriso gentil de cada vez.
Balanzs começou com o primeiro Hot Yoga estúdio em Haia e agora cresceu para uma comunidade com vários estúdios em toda a Holanda. O que te inspirou a abrir o primeiro estúdio Balanzs? E o que torna o Balanzs único?
Abrimos nosso primeiro estúdio Balanzs para criar um espaço onde o movimento se sente em casa — não sobre perfeição, mas sobre conexão. O que nos torna únicos? Nosso kindfulness: uma mistura alegre de bondade, atenção plena, e uma porção generosa de confete para a alma
Hot Yoga é uma das suas ofertas exclusivas. O que você acha que faz a experiência Balanzs Hot Yoga se destacar, e por que tantos alunos retornam a ela?
Nosso Hot Yoga não é apenas sobre o calor — é sobre o coração. Os alunos amam porque é suado, acolhedor, e surpreendentemente alegre.
Com uma variedade tão ampla de aulas—Hot, Yin, Vinyasa, Pilates, e mais—como você garante que há algo para todos que entram pelas suas portas?
No Balanzs, acreditamos que o movimento é para todos os tipos, gentil para todos. É por isso que nosso cronograma é tão diverso quanto nossa comunidade — de aulas quentes e intensas a Yin tranquilas, Vinyasa poderosas a Pilates fortalecedores, e tudo mais. Garantimos que cada estilo seja guiado por professores compassivos, então, seja para suar, alongar, reiniciar ou simplesmente respirar, há um espaço para você. Não se trata de se encaixar no yoga — é sobre o yoga encontrar você onde você está.
A comunidade está no coração do Balanzs. O que significa comunidade para você e como você a vê ganhar vida em seus estúdios?
Para nós, a comunidade é tudo. É aquele sorriso caloroso na recepção, a risada compartilhada após uma aula quente e suada, a conexão silenciosa em uma pose de Yin. Comunidade significa saber que você pertence — exatamente como você é. Em nossos estúdios, vemos isso ganhar vida todos os dias: professores que se importam, alunos que se apoiam e pequenos atos de bondade que se espalham muito além do tapete.
Sustentabilidade e bondade fazem parte da sua filosofia. Como esses valores se manifestam na forma como seus estúdios são geridos e como as aulas são compartilhadas?
No Balanzs, sustentabilidade e bondade andam de mãos dadas. Desde pisos de bambu e espaços ecológicos até aulas inclusivas e bondosas, cada escolha é feita com cuidado — pelas pessoas e pelo planeta. É um movimento que cria ondas de impacto positivo, dentro e fora do tapete.
Sua equipe de ensino é maravilhosamente diversa. Como os diferentes professores e estilos contribuem para a energia do Balanzs como um todo?
Nossos professores trazem sua própria energia e estilos únicos, mas o que os une é nossa missão de bondade. Com Yoga, Pilates, Barre, através da Academia Balanzs — e workshops de desenvolvimento de professores — garantimos que nossa equipe continue crescendo e permaneça profundamente conectada aos nossos valores. Desta forma, cada aula carrega o mesmo coração: inclusiva, bondosa e inspiradora.
Muitos alunos vêm ao Balanzs para iniciar ou aprofundar sua jornada de ioga. Como você apoia tanto iniciantes quanto praticantes de longa data em sua prática?
No Balanzs, acreditamos que o ioga é uma jornada sem linha de chegada. Quer você esteja pisando no tapete pela primeira vez ou refinando sua prática após anos, nós o encontramos exatamente onde você está.
Olhando para o futuro, o que mais te empolga — sejam novas aulas, projetos ou o contínuo crescimento de sua comunidade?
O que mais me entusiasma é continuar a espalhar a bondade — criando ondas de sorrisos, momentos de conexão e sim, muito confete para a alma. Estamos sempre sonhando novas maneiras de ajudar as pessoas a se moverem, respirarem e se sentirem em casa consigo mesmas, seja através de novos estilos de aula, treinamentos inspiradores ou projetos comunitários que reúnem as pessoas. Neste momento, estamos especialmente animados com a grande reforma do nosso estúdio Nieuwe Achtergracht em Amsterdã. Está ganhando um novo brilho, e com o Reformer Pilates se juntando à programação, podemos receber ainda mais pessoas para explorar o movimento à sua maneira. A jornada continua — e mal podemos esperar para compartilhá-la.
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Website: www.balanzs.nl
Instagram: @balanzs
Localizações dos Estúdios: Encontre a visão geral completa dos estúdios aqui
Ofertas: Na Balanzs você encontrará Hot Yoga, Vinyasa, Yin, Restorativa, Barre, Burn45, Hot Pilates, Yoga Sculpt e mais, enquanto na Pilatezs oferecemos uma gama completa de aulas de Reformer — de Fundamentos a Flow, Sculpt e Power — então há sempre uma maneira gentil de se mover que se encaixa na sua jornada.
A Balanzs está equipada com tapetes de yoga Manduka PROlite, blocos de cortiça lean e AligN straps. Saiba mais sobre o Programa de Equipamentos de Estúdio Manduka aqui.
