Proprietária Tiffany Lathrop (à esquerda) e membros da equipa da The Daily Sweat
Localizada em Kennebunk, Maine, The Daily Sweat é um estúdio de ioga e barre focado em ajudar indivíduos e famílias a encontrar saúde, bem-estar e comunidade. Pedimos à fundadora e professora Tiffany Lathrop que partilhasse mais sobre as suas inspirações, objetivos para o estúdio e a construção de comunidade.
A JORNADA DE IOGA DA TIFFANY
“Na verdade, comecei a minha jornada de ioga por desafio. Na altura, frequentava a Northeastern University; vivia em Boston, estava no segundo ano da faculdade, fazia estágio em Cambridge, saía demasiado tarde e bebia demasiado”, recorda Tiffany. “Uma das minhas colegas de trabalho tinha praticado Bikram no passado e disse que devíamos começar a ir antes do trabalho todos os dias. Estava aterrorizada.”
Na sua primeira aula, Tiffany estava ao lado de um termómetro no chão que marcava 114°F e, como estava a chover, o ar estava pesado de humidade.
“Estava atrás de uma mulher que a professora mencionou ter cerca de 80 anos, e passei a maior parte da aula a vê-la deslizar de postura em postura, com expressão plena; lembro-me de desejar que o meu corpo se movesse como o dela”, recorda Tiffany. “Os meus primeiros anos com o ioga foram um pouco irregulares; no entanto, a partir de 2007 nunca mais olhei para trás. Desde então, pratico 5 a 7 dias por semana e nunca me arrependo do tempo passado no tapete.”
ABRIR A THE DAILY SWEAT
Tiffany abriu a The Daily Sweat em Kennebunk, no Maine, em junho de 2019. Nessa altura, tinha um filho de um ano e tinha passado os 9 meses anteriores a dar 21 aulas por semana em três estados diferentes. Estava exausta e, depois de pagar portagens e uma ama, ficava com cerca de 23 dólares por semana. Tiffany percebeu que, se ela estava a esforçar-se demasiado para praticar e frequentar as aulas de que gostava, outros também deviam estar a viajar para fora da zona. Nunca tinha pensado realmente em ter o seu próprio negócio; mesmo com uma licenciatura em Marketing e Gestão, não sabia como começar. Com um pequeno empurrão do marido, Tiffany encontrou o caminho através de pesquisas no Google e com orientação de antigos proprietários de estúdios para os quais tinha trabalhado.
“Até hoje, sinto-me incrivelmente afortunada por ter um sistema de apoio tão forte em que me posso apoiar”, diz Tiffany.
A The Daily Sweat oferece aulas de ioga e barre.
NAS PALAVRAS DA TIFFANY: A MISSÃO E OS OBJETIVOS DA THE DAILY SWEAT
A nossa missão é garantir que cada pessoa que entra pelas nossas portas se sinta bem-vinda, segura e inspirada através de um programa de bem-estar equilibrado que vai alongar, fortalecer e fazer acelerar o coração.
Somos intencionais. Acreditamos em estar “presentes onde os pés estão”. Quando atravessamos a nossa porta, chegamos. Para o apoiar. Queremos garantir que cada aula que frequenta vai muito além de tudo o que alguma vez poderia imaginar. Queremos que saia com nova energia, novo amor e novo fogo pela pessoa incrível que é.
Guardámos-lhe um lugar. Somos fanáticos pela inclusão na nossa comunidade. Esforçamo-nos por ser um lar cheio de pessoas mais diferentes do que parecidas. Acreditamos que tanto os mais velhos como os mais novos têm algo para ensinar uns aos outros, que todas as formas e tamanhos podem ajudar-se mutuamente, que todos os estados emocionais precisam de um abraço E de um high-five, e que todas as pessoas merecem sentir que pertencem.
Somos melhores do que ontem. Somos orientados para o crescimento. Acreditamos que a nossa única competição é quem fomos ontem. Fazemos murais de visão, partilhamos os nossos recursos e também nos inspiramos. Porque não podemos mudar o seu mundo se o nosso mundo também não estiver em constante mudança.
Estamos aqui para si. Acreditamos em estar presentes para os outros com as nossas mãos, os nossos corações e as nossas mentes. Acreditamos que, se partilhar connosco o que está partido, podemos consertá-lo. E vamos fazê-lo. Sabemos que cometemos erros e, quando isso acontece, assumimo-los. Acreditamos que estamos aqui para apoiar a nossa comunidade e é por causa da nossa comunidade que estamos aqui.
Escolhemos suar. Todos. Os. Dias. Escolhemos suar porque acreditamos no que fazemos. Acreditamos que o tempo nos nossos tapetes nos dá uma perspetiva positiva. Escolhemos ancorar-nos na gratidão. Queremos trabalhar num ambiente com uma energia incrível — do tipo que se sente quando se atravessa a porta.
A Tiffany orgulha-se de que o estúdio seja um espaço acolhedor, seguro e inspirador.
APOIAR UNS AOS OUTROS E CONTRIBUIR PARA A COMUNIDADE
O Daily Sweat trabalha de perto com outros parceiros na comunidade do Sul do Maine. Ao longo dos meses de verão, o estúdio liga-se a empresas locais para acrescentar aulas ao ar livre semanais e organiza até 40 aulas por semana. A equipa também participa em eventos mensais da câmara, inaugurações de fitas, etc., e faz parceria com uma empresa local diferente todos os meses para oferecer um presente aos seus membros anuais.
A Tiffany partilha que, como estúdio, esperam fortalecer a comunidade à sua volta. Realizam aulas com base em donativos ao longo do ano para angariar fundos para organizações sem fins lucrativos locais, fazem doações para leilões na comunidade, patrocinam eventos e muito mais.
Além de realizarem aulas com base em donativos, em 2022 doaram artigos para rifas e tempo a várias organizações na área do Sul do Maine, incluindo: Baby Girl Foundation, Foundation4Love, Special Surfers, Kennebunkport Conservation Trust, Kennebunk Free Library, escolas locais, Animal Welfare Society, St. David's, Senior Center, Maine Needs e mais.
Tiffany e a sua equipa apoiam ativamente e em parceria empresas e organizações locais ao longo de todo o ano.
TRADIÇÕES DE FESTAS
Como estúdio, o The Daily Sweat recolhe artigos para o abrigo local durante as festas. Para celebrar em equipa, a Tiffany diz que normalmente vão jantar a um restaurante local, mas este ano vão criar espírito de equipa ao fazer o próprio jantar numa experiência prática de culinária!
Quanto às tradições familiares, a Tiffany adora: ir tomar o pequeno-almoço com o Pai Natal, cortar a sua própria árvore e comer a massa frita da avó ao pequeno-almoço na manhã de Natal. “É algo pelo qual toda a família aguarda ansiosamente durante todo o ano!”
A ENCONTRAR INSPIRAÇÃO
A Tiffany tira inspiração dos seus professores e dos seus estudos de ioga. Desde que abriu o The Daily Sweat, concluiu várias formações para aprofundar a sua própria prática e continua a estudar semanalmente para trazer mais riqueza e profundidade a cada aula que leciona.
Encontre tapetes Manduka, toalhas e muito mais no estúdio!
Saiba mais sobre o The Daily Sweat no seu site e no Instagram @thedailysweatkennebunk.
