Din ressource til yogamåtteguides, udstyrsvejledning, praksistips, bevægelsesstilguider og historierne bag brandet.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Three people practicing tree pose yoga in a stone-walled room with wooden floors and gongs.
inspire the practice

Hvor praksis lever nu

inspire the practice

Hvor praksis lever nu

I næsten tre årtier har Manduka arbejdet sammen med de lærere og fællesskaber, der støtter yoga. I dag bliver yoga...
Yoga instructor assists a woman in a forward bending pose while two others practice similar stretches in the background.
teacher tips

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

teacher tips

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

Før-en-klasse-uro er en almindelig oplevelse for yogalærere, uanset om du leder din første klasse eller din tusindte. Med udgangspunkt i...
Woman in gray workout clothes holding a forearm plank position on a blue exercise mat next to two light gray dumbbells on a wooden floor.
product education

Pilates, hybrid fitness og wellness-rum: Inden i Mandukas næste kapitel i bevægelse

product education

Pilates, hybrid fitness og wellness-rum: Inden i Mandukas næste kapitel i bevægelse

Efter næsten 30 år med at lede markedet for premium-yoga anvender vi den samme designfilosofi på et bredere bevægelseslandskab. Mød...
Person performing a yoga stretch on a mat on a rocky surface by a calm lake surrounded by forest under a cloudy sky.
yoga tips

5 tips til at dyrke yoga udendørs

yoga tips

5 tips til at dyrke yoga udendørs

At dyrke yoga udendørs giver et velkomment sceneskift — frisk luft, åbent rum og en anden slags underlag under dig....
Woman performing side plank with a dumbbell on a Manduka yoga mat in a bright, minimalistic room.
yoga tips

Sådan brænder du din krop til yoga, styrke og restitution

yoga tips

Sådan brænder du din krop til yoga, styrke og restitution

Yoga, styrketræning og ernæring er ikke adskilte discipliner: det, du spiser, former, hvordan du bevæger dig, og hvordan du bevæger...
Group of people practicing yoga on mats outdoors with raised arms, set against a backdrop of snow-capped mountains and clear blue sky.
travel

En praksis, der rejser med os: Refleksioner over udendørs yoga og retræteliv

travel

En praksis, der rejser med os: Refleksioner over udendørs yoga og retræteliv

Fra at øve udendørs i Rila-bjergene til at vende hjem med enkle daglige ritualer deler Daliya Arshefova, hvordan yoga bliver...
Three people practicing yoga poses on mats in a bright studio with large windows and exposed brick walls.
new to yoga

Mobilitet vs. fleksibilitet

new to yoga

Mobilitet vs. fleksibilitet

Fleksibilitet får meget opmærksomhed i yoga, men mobilitet er det, der gør bevægelse bæredygtig. Her er, hvad der adskiller dem,...
Two people doing abdominal crunches on exercise mats in a gym, viewed from above.
product education

Manduka P/ROX: Den hybride fitnessmåtte bygget til styrke, HIIT og cross training

product education

Manduka P/ROX: Den hybride fitnessmåtte bygget til styrke, HIIT og cross training

En træningsspecifik måtte bygget til styrke, kondition, hybrid fitness og alt derimellem. Dette er ikke en yogamåtte. Den er bygget...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på