Fra atleter til almindelige motionister: Opdag, hvordan yoga kan støtte præstation, restitution, mobilitet og forebyggelse af skader på tværs af en bred vifte af sportsgrene og aktiviteter.

Sports and Yoga

Filter By
Woman in athletic wear running along a lakeside path under a cloudy sky during daytime.
running

Yoga for løbere: Forbedr mobilitet, restitution og præstation

running

Yoga for løbere: Forbedr mobilitet, restitution og præstation

Løb opbygger udholdenhed. Yoga opbygger den kropsbevidsthed, mobilitet og modstandskraft, der holder dig løbende i mange år fremover. Den tidligere...
Person jogging on a sunlit paved path lined with trees, wearing a blue shirt, black shorts, white knee-high socks, and a black cap.
running

Yoga for maratonløbere: Støtte til kroppen gennem hver eneste mil

running

Yoga for maratonløbere: Støtte til kroppen gennem hver eneste mil

Maratonløber og yogalærer Kiki opdagede yoga som en måde at støtte restitution og præstation gennem løb. Hun deler yogastillinger efter...
Man in black shorts and navy shirt performing a one-leg squat on a fitness mat near a large window with a red guitar and a plant nearby.
strength training

Styrketræningsøvelser for bedre præstation

strength training

Styrketræningsøvelser for bedre præstation

Opbyg styrke, kraft og stabilitet med Miles’ træningsvejledninger. Lær målrettede øvelser, der forbedrer dine burpees, box jumps og din samlede...
Person in black outfit doing a side stretch yoga pose on a red mat in a room with floral wallpaper and wooden floor.
football

Yoga for fodboldspillere: Støtte til restitution, fokus og lang levetid i spillet

football

Yoga for fodboldspillere: Støtte til restitution, fokus og lang levetid i spillet

Efter en karrierestoppende skade hjalp yoga Sharon Heidaripour med at genfinde sig selv og genopdage sin plads i spillet. I...
Where Yoga Meets Aikido: Building Strength, Balance, and Flow
martial arts

Hvor yoga møder aikido: Opbygning af styrke, balance og flow

martial arts

Hvor yoga møder aikido: Opbygning af styrke, balance og flow

Yoga og aikido kan komme fra forskellige traditioner, men begge deler principperne om åndedræt, balance og bevidst bevægelse. Elena udforsker,...
Yoga for Hockey Players: Performance, Recovery, and Injury Prevention
hockey

Yoga for hockeyspillere: præstation, restitution og forebyggelse af skader

hockey

Yoga for hockeyspillere: præstation, restitution og forebyggelse af skader

Hockey er krævende, repetitivt og ubarmhjertigt for kroppen. Yogainstruktøren og livslange hockeyspiller Nick Venuti forklarer, hvordan yoga opbygger den mobilitet,...
Yoga for Athletes: Performance, Recovery, and the Mental Game
softball

Yoga for atleter: præstation, restitution og det mentale spil

softball

Yoga for atleter: præstation, restitution og det mentale spil

De fleste atleter har deres fysiske træning på plads. Men yoga kan være den manglende brik. Yoga-instruktør og tidligere Division...
A skier performs a mid-air trick over a snowy slope, surrounded by frost-covered trees in a winter wonderland.
skiing

Freestyle-skiløb og yoga: At finde balance mellem kraft og Presence med Hedvig Wessel

skiing

Freestyle-skiløb og yoga: At finde balance mellem kraft og Presence med Hedvig Wessel

Freestyle skiløb kræver intensitet, styrke og fokus. For den olympiske skiløber Hedvig blev yoga en daglig praksis efter legene i...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på