Ny til yoga?

At vælge en yogamåtte er en meget personlig beslutning, men vi hjælper gerne med at vejlede dig.

Der findes ikke en one-size-fits-all-løsning, når det gælder yogamåtter. Den bedste måtte til dig afhænger af, hvordan du bevæger dig, hvor du dyrker yoga, og hvilken form for støtte du har brug for. 

Hvis du leder efter en måtte, der kan håndtere en bred vifte af klasser (opvarmede eller ej), er GRP® Adapt et alsidigt valg. Den er designet med en åben-cellet, fugtabsorberende overflade, som opsuger sved og giver seriøst greb, uanset om du flyder gennem en power vinyasa eller bliver i en lang stilling. Den klarer sig godt både i tørre og svedige forhold, så du behøver ikke tænke dig om to gange over, hvilken klasse du er på vej til.  

For dem, der foretrækker et greb af naturgummi og primært dyrker yoga i ikke-opvarmede omgivelser, tilbyder eKO® Series et fjedrende, støttende fundament med en tekstureret, lukket-cellet overflade. I varmere eller mere svedige sessioner kan du kombinere den med et Yogitoes® eller eQua® hot yoga håndklæde for at bevare grebet. 

Dyrker du en mere restorativ eller meditativ praksis? Begin Mat giver en polstret, støttende følelse i et let design på 5 mm. 

For dem, der bruger yoga som en del af deres fitness-træning og ønsker en måtte, der kan begge dele, kan du overveje Manduka X-måtten, som er designet til krydstræning. 

Har du brug for mere vejledning? Se disse nyttige artikler: 

• Et par ting at overveje, før du køber en måtte
• Ny til yoga: Første nødvendigheder 

Fra at have det rigtige tøj på til at vælge den rigtige yogamåtte og alt derimellem har vi samlet en artikel med alt, hvad du muligvis har brug for at vide, når du starter til yoga.

Lukkede måtter (som eKO® og PRO®) har en ikke-porøs overflade, som ikke absorberer sved eller fugt. Det holder bakterier ude og gør rengøringen lettere. Men ved svedig praksis kan sved lægge sig på overfladen, så et hot yoga håndklæde anbefales. 

Åbencellede måtter (som GRP® Adapt) er absorberende. De trækker fugt ind i måtten, hvilket hjælper med at bevare grebet under varme eller svedige sessioner. 

Helt sikkert - blokke og remme hjælper med at støtte korrekt alignment, øge stabiliteten og gøre visse stillinger mere tilgængelige. 

Mandukas kork- og skumblokke giver støtte (skum er blødere og lettere, kork er fastere og mere vægtet). 

Remme som AligN og UnfoLD  hjælper dig med at række længere og holde stillinger komfortabelt, især hvis du arbejder med fleksibilitet. 

Hvis du sveder under træning eller deltager i opvarmede eller højintensive klasser, kan et hot-yoga-håndklæde gøre en stor forskel. Det hjælper med at absorbere fugt, giver greb og holder din måtte ren og tør. Uden et sådant kan sved lægge sig på måttens overflade og forårsage glid, især på måtter med lukkede overflader. 

Manduka tilbyder to typer fugtaktiverede hot yoga måtte- og håndklæder: 

•  Yogitoes®: Ultrabsorberende med silikoneknopper, der griber fat i måtten og bliver på plads. 
•  eQua®: Blød, behagelig mikrofiber, der får greb ved første tegn på sved. 

Begge er gode valg til at lægge over din måtte, når du har brug for ekstra friktion. 

Vil du have hjælp til at vælge, hvilken der er den rigtige for dig? Læs vores guide til yoga-håndklæder → 

Regelmæssig rengøring hjælper med at forlænge måttens levetid og holder den frisk. Efter hver træning skal du let spraye måtten med Manduka Yoga Mat Wash & Refresh og derefter tørre den af med en ren klud.  

Hvis du bruger en naturlig gummimåtte som eKO® Series, anbefaler vi en grundigere rengøring en gang om måneden. Påfør Manduka Natural Rubber Yoga Mat Restore over hele overfladen, lad den virke i fem minutter, og tør derefter måtten af med en ren klud.  

Læs vores komplette guide til rengøring af din yogamåtte →