Tu recurso para guías de esterillas de yoga, educación sobre equipamiento, consejos de práctica, guías de estilos de movimiento y las historias detrás de la marca.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filtrar por
Person performing a yoga stretch on a mat on a rocky surface by a calm lake surrounded by forest under a cloudy sky.
yoga tips

5 consejos para practicar yoga al aire libre

yoga tips

5 consejos para practicar yoga al aire libre

Practicar yoga al aire libre aporta un bienvenido cambio de escenario: aire fresco, espacio abierto y un tipo diferente de...
Group of people practicing yoga on mats outdoors with raised arms, set against a backdrop of snow-capped mountains and clear blue sky.
travel

Una práctica que viaja con nosotros: reflexiones sobre el yoga al aire libre y la vida en retiro

travel

Una práctica que viaja con nosotros: reflexiones sobre el yoga al aire libre y la vida en retiro

Desde practicar al aire libre en las montañas de Rila hasta regresar a casa con sencillos rituales diarios, Daliya Arshefova...
Two hikers with large backpacks overlooking distant snow-capped mountains under a clear blue sky.
travel

Mantenerse con los pies en la tierra mientras estás en movimiento

travel

Mantenerse con los pies en la tierra mientras estás en movimiento

Desde rituales para combatir el desfase horario hasta momentos conscientes de descanso, las profesoras de yoga Kathrine MacLeod, Emily Williams...
Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing
travel

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

travel

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

Lauren Matters and Daniel Scott are a traveling yogi power couple who pack light and show up ready to rock...
Aerial view of a circular fortress on a rocky islet surrounded by calm blue sea with mountains and scattered clouds in the background.
travel

Bienestar Hotels y retiros que vale la pena visitar en 2026

travel

Bienestar Hotels y retiros que vale la pena visitar en 2026

Desde retiros de surf en la Costa Emerald de Nicaragua hasta una fortaleza insular restaurada en Montenegro, esta es nuestra...
A yoga instructor leads a group yoga class, with participants in various poses on mats in a spacious, well-lit studio.
travel

Qué empacar para la formación de profesores de yoga

travel

Qué empacar para la formación de profesores de yoga

¿No estás seguro de qué empacar para la formación de profesor de yoga? Desde esterillas de viaje y toallas para...
A group of people meditating on manduka yoga mats in a circular formation under trees, overlooking a serene blue ocean.
travel

Qué llevar para un retiro de yoga

travel

Qué llevar para un retiro de yoga

¿Estás planeando un retiro de yoga o embarcándote en una formación de profesores? Aquí tienes tu guía práctica sobre qué...
Manduka Travel Moments: From the Mat to the World
travel

Momentos de viaje de Manduka: De la esterilla al mundo

travel

Momentos de viaje de Manduka: De la esterilla al mundo

Descubre cómo la comunidad Manduka lleva el yoga a la carretera. Desde retiros hasta prácticas al aire libre, explora los...

EXPLORAR POR INTERÉS

Más formas de mantenerse conectado