Desde atletas hasta personas activas del día a día, descubre cómo el yoga puede apoyar el rendimiento, la recuperación, la movilidad y la prevención de lesiones en una amplia gama de deportes y actividades.

Deportes y Yoga

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A skier performs a mid-air trick over a snowy slope, surrounded by frost-covered trees in a winter wonderland.
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El esquí estilo libre exige intensidad, fuerza y concentración. Para la esquiadora olímpica Hedvig, el yoga se convirtió en una...
A woman performs a challenging yoga pose on a large rock, surrounded by lush green mountains and misty weather.
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La profesora de yoga y guía de senderismo Emily Williams comparte cómo el yoga apoya a los senderistas mediante una...
From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners
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La corredora de trail y profesora de yoga Agnes comparte cómo el yoga favorece la estabilidad, la movilidad, la recuperación...
Ride & Restore: Yoga for Mountain Biking Performance and Recovery
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El ciclismo de montaña desarrolla adrenalina, fuerza y concentración, mientras que el yoga aporta equilibrio, movilidad y recuperación. Anja Kaloh...
For Skiers and Snowboarders: Yoga Flows to Warm Up and Cool Down
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Para esquiadores y snowboarders: secuencias de yoga para entrar en calor y relajarse

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Woman bouldering on a large rock outdoors with crash pads below, during sunset or sunrise.
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Yoga para escaladores con Nairi

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