Ceci est la première étape de notre série sur les chakras en sept parties. Le...

Cette série en sept parties explore les chakras de la racine à la couronne, offrant...

L'équinoxe d'automne marque un moment d'équilibre et de réflexion. Rejoignez Tiffany Leonardo pour une guérison...

Célébrez le solstice d'été avec Kathryn McCusker de KALM Wellbeing. Explorez les rituels, les conseils...

Avec le temps, la sueur, la saleté et les huiles peuvent s'accumuler, affectant non seulement...

L'équinoxe de printemps marque une période d'équilibre, de renouveau et d'éveil. Alors que la nature...

Rejoignez le Dr Tara Zinnamon pour explorer comment le pranayama impacte le cerveau, régule le...

Voyons comment le yoga opère sa magie au niveau cellulaire, en commençant par les cellules...

Il arrive un moment dans la vie de la plupart des yogis où le besoin...

Il peut être effrayant d'entrer dans un cours de yoga pour la première fois, surtout...

Grâce à la pratique du Pranayama, l'une des plus anciennes formes de travail respiratoire, vous...

Découvrez les recommandations de Manduka sur ce qu'il faut apporter et porter lors d'un cours...