Sage - Wellness & Yoga Center (Sage) à Dubaï, fondé par Irina et Karina, offre un espace holistique où le yoga, l'accès au spa et les massages ostéopathiques se rejoignent pour favoriser l'équilibre et le bien-être. Enraciné dans différents styles de yoga et conçu avec des éléments inspirés de la nature, le centre favorise l'inclusion et la communauté grâce à des cours adaptables, une esthétique sereine et des services attentionnés. Avec des événements sur le toit, des concerts de mantra et des initiatives spéciales, Sage est un véritable havre de paix au cœur de la ville.
Ce mois-ci, Manduka a rencontré les fondateurs pour découvrir l'histoire de cet espace inspirant. Plongez dans leur parcours ci-dessous !
Comment avez-vous découvert le yoga tous les deux, et quel a été votre parcours, d'étudiants à professeurs, et finalement à fondateurs de studio ?
Irina est une yogi dévouée depuis plus de 10 ans, et elle a amené Karina à pratiquer. Nous n'avons jamais enseigné le yoga nous-mêmes - nous sommes des étudiantes passionnées, qui voulaient offrir à Dubaï un lieu véritablement esthétique et en même temps spirituel pour pratiquer le yoga et le combiner avec d'autres rituels de bien-être : par exemple, chaque cours de yoga est accompagné d'un spa gratuit. par exemple, chaque cours de yoga s'accompagne d'un accès gratuit au spa avec un bain froid, un sauna et un hammam, ce qui aide vraiment à tirer le meilleur parti de la pratique.
Y a-t-il un professeur ou un guide particulier qui a joué un rôle déterminant dans le développement et le maintien de vos pratiques personnelles ?
L'une de nos amies les plus proches, Tatiana, qui est également enseignante dans notre studio, nous a accueillis au sein de Jivamukti yoga et nous a incités à approfondir notre pratique, ainsi qu'à ouvrir ce studio. L'un des objectifs de Sage est de faire connaître le yoga Jivamukti à Dubaï, car nous pensons qu'il s'agit d'un type de yoga très bénéfique et inspirant, qui est encore méconnu dans la région.
Pourquoi avez-vous choisi Manduka comme partenaire pour l'équipement de votre studio ?
Nous utilisons Manduka dans notre pratique personnelle, et les tapis Manduka sont les plus durables parmi tous les autres. Nous tenons à remercier tout particulièrement Tapis de voyage eKO® Superlitecar ils sont très utiles en voyage. Lorsque nous avons choisi notre partenaire d'équipement, il était hors de question de choisir une autre marque, nous savions dès le départ que nous voulions Manduka. Et bien sûr, le PROlite® Black Sage des tapis était une touche agréable !
Pouvez-vous nous raconter l'histoire de Sage ? Quelle a été l'inspiration pour ouvrir l'espace à la communauté ?
Nous voulions créer un espace permettant d'adopter un mode de vie sain et attentif, c'est pourquoi nous avons réuni trois éléments : le bien-être physique grâce aux massages traditionnels et ostéopathiques, la tranquillité mentale grâce aux pratiques de yoga visant à réduire le stress, et les bienfaits du sauna et de la plongée dans le froid pour la santé holistique.
Qu'est-ce que l'objectif ou la mission de Sage - Wellness & Yoga Center ?
Offrir aux gens un moyen de ressentir la paix et la détente dans une ville trépidante ; montrer que le pouvoir intérieur de chacun est suffisant pour une vie équilibrée ; montrer comment vieillir en beauté, sans filtres ni améliorations.
L'espace de yoga et l'esthétique sont magnifiques. Pouvez-vous nous dire quelle a été votre inspiration pour le design ?
Notre principale source d'inspiration est la nature. C'est quelque chose qui manque à Dubaï, c'est pourquoi nous n'avons choisi que des matériaux naturels pour notre studio : du bois naturel, des plantes vivantes, du coton à 100 % et des tons terreux.
Parlez-nous de Sage et de l'énergie qu'il apporte à la communauté locale de yoga. Lorsque les gens entrent dans le centre, que voulez-vous qu'ils ressentent ?
Un sentiment d'intimité et de confort, afin qu'ils puissent se détendre et se sentir eux-mêmes, sans avoir besoin de prétendre être quelqu'un d'autre.
Vous proposez bien plus que du yoga, quels sont les autres services que vous offrez à votre communauté ? Pouvez-vous nous en dire un peu plus à ce sujet ?
Nous proposons également des massages classiques traditionnels combinés à des techniques ostéopathiques, créant ainsi une approche holistique qui s'attaque à la fois aux tensions musculaires et aux déséquilibres structurels du corps, favorisant ainsi le bien-être général et la relaxation. Nos traitements comprennent des techniques myofasciales, de sculpture, de visage buccal, ainsi que des traitements lymphatiques, des tissus profonds et des traitements ostéopathiques du corps. Nous proposons également un spa, qui comprend un bassin froid (6 degrés Celsius), un sauna et un hammam, en tant que service gratuit avec chaque pratique de yoga ou traitement de massage.
Comment la vision du Sage a-t-elle évolué depuis son ouverture ? Y a-t-il eu des moments clés qui ont façonné cette évolution ?
Pour l'instant, nous sommes encore jeunes : cela ne fait que trois mois que nous avons ouvert. Je dirais donc que pour l'instant, nous sommes toujours sur la bonne voie par rapport à ce que nous attendions !
Que voulez-vous que les étudiants retiennent de leur expérience à Sage ?
La compréhension du fait que l'on est suffisant. Vous êtes fort, beau et très puissant, tel que vous êtes. Et nous sommes là pour vous soutenir et vous guider sur ce chemin.
Quelle est la philosophie de Sage en matière d'enseignement du yoga, et comment influence-t-elle les cours proposés et les événements communautaires ?
Nos professeurs varient dans leur approche, leur expérience et le type de cours qu'ils dispensent. Mais l'un des points communs à tous nos professeurs est l'approche qui consiste à toujours soutenir un étudiant et à prêter attention à ce qui se passe dans la classe. Presque tous nos cours conviennent à tous les niveaux de pratique - grâce à la capacité d'adaptation de nos professeurs, qui adaptent toujours la pratique et les asanas au niveau actuel des étudiants. Nous encourageons également les aides pratiques pour ajuster les étudiants, chanter et fixer des intentions pour la pratique - ce sont des choses qui vous aident à aller plus loin dans la pratique, non seulement physiquement, mais aussi mentalement.
Qu'est-ce que le votre Quels sont vos espoirs et vos aspirations pour l'avenir de Sage ?
Notre principale aspiration est de créer un espace accueillant et stimulant où chaque client se sente à l'aise. Comme nous venons d'ouvrir, notre objectif principal est de nous développer en gardant nos valeurs et l'expérience de nos clients au premier plan. Nous voulons que Sage continue d'évoluer, en offrant des expériences plus raffinées et de nouveaux services qui apporteront encore plus de joie et de bien-être à nos visiteurs. Par-dessus tout, nous espérons devenir un sanctuaire fiable pour notre communauté, où chacun peut trouver la paix, l'équilibre et un moment pour se reconnecter avec soi-même.
Y a-t-il des projets ou des événements à venir à mentionner à la communauté ?
- Le 12 décembre : Chant du mantra sur un toit sous les étoiles
Rejoignez-nous le 12 décembre à 18h00 pour un concert de mantras envoûtant avec Anna Zvizhinskaya (Toshani). Plongez dans les sons sacrés des mantras sanskrits, des chants védiques traditionnels et des harmonies sincères avec Toshani. De la musique en direct avec des chants, des tablas et des harmoniums vous attend sur le toit de Sage. Ne manquez pas cette soirée pleine d'âme !
- 14 décembre : Pratique de la Kundalini : L'équilibre absolu
Atteignez l'harmonie du corps, du mental et de l'esprit grâce au Kundalini Yoga et à la méditation Gong. Renforcez votre aura, désintoxiquez votre corps et équilibrez votre système nerveux. Cette pratique comprend une méditation centrée sur le cœur pour éveiller la sagesse intérieure et une méditation Gong pour sceller l'équilibre et l'épanouissement, vous laissant radieux et ancré.
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20 décembre : Yoga Jivamukti et petit-déjeuner sain
Rejoignez-nous en plein air pour une séance de yoga Jivamukti suivie d'un petit-déjeuner sain préparé par Angel Cakes dans le cadre magnifique et luxuriant du parc de Dubai Hills. De l'air frais, une pratique dynamique et des bouchées savoureuses sont tout ce dont vous avez besoin pour finir l'année sur une note de bien-être.
Y a-t-il autre chose que vous aimeriez partager avec la communauté à propos de Sage ?
Nous disposons également d'un magnifique toit avec vue sur Burj Khalifa, qui sera utilisé pour des méditations, des concerts de mantras et d'autres événements. Cet espace, ainsi que d'autres espaces de notre villa, est également disponible à la location. Venez nous rejoindre !
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- Site du studio : villasage.ae
- Poignée Instagram : @villa.sage
- Emplacement : 136 Jumeirah street, villa 23. Dubaï, EAU.
- Cours de yoga proposés : Jivamukti, Vinyasa, Ashtanga, Power, Rocket, Yin, Nidra, Hatha, Prénatal, Deep stretch, Viniyoga, Kundalini.
Sage - Wellness & Yoga Center est équipé de d'une marque d'entreprise Manduka PRO™ tapis de yoga, coussins de méditation, mousse de yoga recyclée de yoga en mousse recyclée,enlight™ des coussins rectangulaires, unfold sangles de yoga et essuie-mains eQua®. L'espace propose également des équipements Manduka à l'achat. En savoir plus sur notre programme d'équipement des studios de yoga.
