Vous débutez le yoga ?

Le choix d'un tapis de yoga est une décision très personnelle, mais nous serons ravis de vous aider.

Il n'existe pas de tapis de yoga universel. Le tapis qui vous convient le mieux dépend de votre façon de bouger, de l'endroit où vous pratiquez et du type de soutien dont vous avez besoin. 

Si vous recherchez un tapis adapté à une grande variété de cours (en salle chauffée ou non), le GRP® Adapt est une option polyvalente. Conçu avec une surface à cellules ouvertes qui absorbe l’humidité, il évacue la transpiration et offre une excellente adhérence, que vous enchaîniez les enchaînements d’un power vinyasa ou que vous vous installiez dans une posture maintenue longtemps. Il offre d’excellentes performances aussi bien dans des conditions sèches qu’en cas de transpiration, vous n’avez donc pas à hésiter quant au cours que vous allez suivre.  

Pour celles et ceux qui préfèrent une adhérence en caoutchouc naturel et pratiquent principalement dans des environnements non chauffés, la gamme eKO® offre une base élastique et stable, dotée d’une surface texturée à cellules fermées. Lors de séances plus chaudes ou plus intenses, associez-la à un Yogitoes® ou eQua® hot yoga peut aider à maintenir l’adhérence. 

Vous pratiquez une séance plus réparatrice ou méditative ? Le Begin offre un confort moelleux et un bon maintien grâce à sa conception légère de 5 mm d’épaisseur. 

Pour ceux qui intègrent le yoga à leur entraînement physique et recherchent un tapis polyvalent, optez pour le tapis Manduka X, spécialement conçu pour le cross-training. 

Besoin de conseils supplémentaires ? Consultez ces articles utiles : 

• Quelques éléments à prendre en compte avant d’acheter un tapis
• Débutant en yoga : les indispensables 

Qu'il s'agisse de choisir les vêtements adaptés, de trouver le tapis de yoga idéal ou de tout ce qui se trouve entre les deux, nous avons rédigé un article qui rassemble tout ce que vous devez savoir pour vous lancer dans le yoga.

Les tapis à cellules fermées (comme les modèles eKO® et PRO®) possèdent une surface non poreuse qui n'absorbe ni la transpiration ni l'humidité. Cela empêche les bactéries de s'y installer et facilite le nettoyage. Cependant, lors de séances où l'on transpire beaucoup, la sueur peut rester à la surface ; il est donc recommandé d'utiliser une serviette hot yoga. 

Les tapis à cellules ouvertes (comme le GRP® Adapt) sont absorbants. Ils absorbent l'humidité, ce qui permet de conserver une bonne adhérence pendant les séances intenses ou lorsque l'on transpire. 

Tout à fait : les blocs et les sangles aident à maintenir un bon alignement, améliorent la stabilité et facilitent la réalisation de certaines postures. 

Les blocs en liège et en mousse de Manduka offrent un bon soutien (la mousse est plus souple et plus légère, tandis que le liège est plus ferme et plus lourd). 

Des sangles telles que les modèles AligN et UnfoLD  vous aident à étendre votre amplitude de mouvement et à maintenir vos postures confortablement, en particulier si vous travaillez votre souplesse. 

Si vous transpirez pendant vos séances d'entraînement ou si vous suivez des cours en salle chauffée ou à haute intensité, une serviette de yoga pour la chaleur peut faire toute la différence. Elle aide à absorber l'humidité, améliore l'adhérence et permet de garder votre tapis propre et sec. Sans elle, la transpiration peut stagner à la surface de votre tapis et vous faire glisser, en particulier sur les tapis à surface à cellules fermées. 

Manduka propose deux types de serviettes de tapis et de mains activées par l'humidité hot yoga : 

•  Yogitoes® : Ultra-absorbant, avec des picots en silicone qui adhèrent à votre tapis et restent bien en place. 
•  eQua® : microfibre douce et confortable qui absorbe dès les premiers signes de transpiration. 

Ces deux modèles constituent d’excellentes options à poser sur votre tapis lorsque vous avez besoin d’une adhérence supplémentaire. 

Besoin d'aide pour choisir celle qui vous convient le mieux ? Consultez notre guide sur les serviettes de yoga → 

Un nettoyage régulier permet de prolonger la durée de vie de votre tapis et de lui conserver toute sa fraîcheur. Après chaque séance, vaporisez légèrement votre tapis avec le produit « Manduka Yoga Mat Wash & Refresh », puis essuyez-le avec un chiffon propre.  

Si vous utilisez un tapis en caoutchouc naturel comme ceux de la gamme eKO®, nous vous recommandons de procéder à un nettoyage en profondeur une fois par mois. Appliquez le produit « Manduka Natural Rubber Yoga Mat » Restore sur toute la surface, laissez agir pendant cinq minutes, puis essuyez avec un chiffon propre.  

Consultez notre guide complet sur le nettoyage de votre tapis de yoga →