IL CONTESTO
Manduka è stata fondata con il semplice concetto di creare una fondazione per sostenere coloro (insegnanti, studi, guide della comunità) che ispirano la pratica. Gli insegnanti e gli studi di yoga ispirano più di quanto possano mai sapere. Diventano persone e luoghi di familiarità, conforto, comunità e gioia. Aiutano a creare forza nel caos. Ci spingono quando è necessario e ci concedono spazio quando è meglio. Facilitano i nostri "momenti" dentro e fuori dal tappetino.Semplicemente, sono la nostra ispirazione.
Per questo motivo, continuiamo la nostra campagna "Ispira la pratica" celebrando gli insegnanti da Maui, HI, a Los Angeles, CA, a Miami, FL, a Evergreen, CO, raccontando le loro storie. Poiché hanno imparato a conoscerci, ora chiediamo di loro. Chi sono? Perché fanno questo lavoro? Qual è la loro missione? Cosa li fa ridere? Che musica gli piace? Cosa gli piace fare quando non sono alla guida delle nostre comunità? Cosa li ispira?
Manduka è grata alle migliaia di insegnanti e studi che fanno parte del loro lavoro di una vita per creare un santuario in cui muovere il corpo, liberare la mente e trovare la pace. Anche se per un momento, vi onoriamo e vi ringraziamo per aver ispirato la pratica. L'ispirazione è ciò che ci unisce per rendere noi stessi e questo mondo un posto migliore. Intraprendiamo insieme questo viaggio per celebrare chi ispira la pratica.
PERCHÉ SIAMO ISPIRATI
Nato a Santa Barbara, California, Mychal è un ex atleta universitario che studia Kinesiologia/Scienze dell'esercizio dal 2008. Mychal è noto per la sua capacità di aiutare i suoi studenti a sviluppare la forza, la consapevolezza del corpo e la fiducia in se stessi attraverso l'uso del movimento consapevole, tra cui: Kettlebells, Yoga e Animal Flow. Mychal ha intrapreso un percorso spirituale da molti anni e ha trascorso del tempo a studiare con le culture indigene, come gli Yawanawa, e le medicine vegetali native del Nord America e dell'Amazzonia. Incorpora elementi dello sciamanesimo in tutte le sue pratiche, compresa la guarigione sonora, il movimento e la respirazione. Godetevi una sua riflessione qui sotto.
INCONTRA MICHAL
- Nome: Mychal V. Prieto
- Residenza: Los Angeles, CA
- Occupazione: Personal trainer, allenatore di stili di vita e istruttore di yoga
- Causa: Bambini della foresta pluviale
PAROLE DI MYCHAL
Io sono Miochal V. Prieto, io sono uno studente di yoga dall'età di 18 anni e un insegnante dal 2017. Come studente-atleta a livello universitario, ho studiato Kinesiologia + Scienze dell'esercizio e hanno sempre avuto un'attrazione per il movimento del corpo umano. Negli ultimi 10 anni ho allenato e formato molti studenti utilizzando diverse modalità, tra cui: Kettlebells, Yoga, Animal Flow. In mio primi anni di lavoro come Personal Trainer, come approfondendo la mia pratica yoga, c'era un'essenza di "veridicità" a cui sentivo di attingere. Un ricordo, una sensazione di ritorno a casa, un movimento verso l'interezza. e unità, lo "Yoga". Non avevo idea di dove mi avrebbe portato questo percorso, ma... Ricordo che il primo giorno del mio corso di formazione per insegnanti nel sud della Spagna, circondata da bellissime montagne che mi ricordavano la mia casa e da un gruppo di estranei, mi sono sentita come in un'atmosfera di grande gioia. sapendo così profondamente nel mio essere che ero esattamente dove avevo bisogno di essere in quel momento nella vita. Insegno per gli altri tanto quanto insegno per me stessa. Traggo ispirazione dagli altri e allo stesso tempo mi ispiro lungo il percorso. Ho dedicato la mia vita a questa pratica e tutti di le sue straordinarie membra, in modo che ogni giorno possa continuare a muovermi nella direzione dell'interezza, dell'"essere". in quello stato ed essere un'incarnazione vivente della scienza, della tecnologia, della saggezza e della pratica dello Yoga.
Mentre camminavo da sola con me stessa, i miei pensieri e il mio respiro, riflettevo sul mio viaggio come insegnante di yoga e su come questa pratica abbia influenzato la mia vita. Perché pratico? Perché insegno? Perché ho dedicato la mia vita a questa pratica? La risposta breve a tutte queste domande è la definizione stessa di yoga, l'unione. Pratico, condivido e insegno yoga a causa dello yoga.
Come voi, anche a me è stato dato il dono più grande che si possa ricevere, l'esperienza della vita all'interno del corpo e della mente umana. In 33 anni di esistenza e di osservazione ho avuto molte realizzazioni e contemplazioni. L'anno scorso ho avuto il privilegio di trascorrere sei settimane nella giungla amazzonica. Mi sono scollegato dal mondo esterno per connettermi profondamente con l'interno, trascorrendo molto tempo in solitudine, lontano da luce, rumore, aria, media e inquinamento mentale. Con me, tra i pochi strumenti che ho portato, c'erano il mio Manduka e un libro di Anand Mehrotra intitolato "This is Questo è quello", un'interpretazione radicale degli Yoga Sutra di Patanjali, Padas 1 e 2. Dedicavo diverse ore al giorno alla pratica e allo studio. Un periodo prezioso e pacifico della mia vita per il quale sarò per sempre grata. Un filo conduttore che ho notato essere incorporato negli insegnamenti dello Yoga e delle culture indigene è il concetto di Unione e Unità.
Quando ho lasciato il Brasile e sono tornata a casa a Los Angeles, c'era qualcosa di molto chiaro che potevo vedere e sentire incorporato nella società. L'illusione della separazione, la "maya", in cui la maggior parte del mondo vive e a cui ha aderito. Mi resi conto che anch'io avevo vissuto sotto questa illusione per la maggior parte della mia vita. Un prigioniero in una caverna, come raffigurato nell'"Allegoria della caverna" di Platone. Per me stesso, la pratica e lo studio dello Yoga sono stati degli spiragli di luce. Soprattutto dopo il periodo trascorso nella giungla. Pratico lo yoga perché mi permette di ricordare chi sono veramente. Integro, liberato e libero. Condivido e insegno lo yoga nella speranza di riflettere negli altri le stesse realizzazioni dentro di sé. Siamo solo specchi l'uno per l'altro, che ci accompagnano a casa. L'insegnamento mi offre la straordinaria opportunità di condividere la mia luce e di far sì che gli altri riconoscano, ricordino e sentano la luce dentro di sé. Non più imprigionati e impigliati nella rete dell'illusione. Brillate di luce. Namaste.
PRATICA CON MYCHAL
In questa pratica di 30 minuti, ci apriremo con alcuni respiri di radicamento seguiti dal Kapalabhati kriya. Seguirà un Empowerment Flow di 15 minuti ispirato alle bellissime montagne del Montana meridionale. Lasciate che il vostro respiro guidi la vostra pratica, ci vediamo sul tappetino!
"Siate il cambiamento che volete vedere nel mondo e permettete alla vostra pratica di guidare divinamente i vostri pensieri, le vostre parole e le vostre azioni da un luogo di amore incondizionato e compassione. Namaste, Ometeotl".
LA PLAYLIST DI MYCHAL
DARE INDIETRO
Nell'ambito della nostra campagna Inspire the Practice con Mychal, Manduka ha donato 2500 dollari a Children of the Rainforest.
Children of the Rainforest è un'organizzazione no-profit registrata negli Stati Uniti che crede che proteggendo la foresta amazzonica si possa nutrire tutta la vita sulla terra. La loro missione è aiutare gli Yawanawa a proteggere e curare 500.000 acri di foresta amazzonica. Mychal è ispirato a sostenere questa organizzazione no-profit dall'impatto che la Foresta Amazzonica ha avuto su di lui e sulla sua pratica yoga. Ci ha raccomandato di fare una donazione a questa organizzazione benefica per sostenerlo, e noi siamo più che felici di farlo.
