Una guida consapevole per portare la vostra pratica con voi.
Che siate in ritiro al sole, in esplorazione di una nuova città o semplicemente in viaggio da un capo all'altro della città, il vostro tappetino da yoga è più di un attrezzo: è il vostro spazio di radicamento. Ma viaggiare con lui non deve sembrare un compito extra.
Ecco come mettere in valigia il tappetino con facilità, intenzione e tutto ciò che serve, niente di più.
Passo 1: scegliere il tappetino giusto
Non tutti i tappetini sono fatti per viaggiare. La chiave è trovarne uno che supporti il vostro flusso e si adatti perfettamente alla vostra vita, sia che lo pieghiate in valigia sia che lo facciate rotolare sotto il braccio. Per fortuna, abbiamo quattro tappetini da viaggio.
Opzioni da considerare:
- PRO® Travel: Una versione compatta del nostro iconico PRO®, che offre stabilità e durata in un profilo più piccolo e portatile (con la nostra rinomata garanzia a vita).
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eKO® Superlite: Una superficie strutturata e aderente, perfetta per essere utilizzata da sola o sovrapposta a un tappetino a noleggio. Ideale per i viaggi minimalisti.
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Tappeto Shala Yoga: Morbido e facile da arrotolare, questo tradizionale tappeto intrecciato a mano si muove magnificamente tra gli spazi.
- GRP® Travel: Costruito per il sudore, aderente fin dall'inizio, perfetto per hot yoga in viaggio.
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Fase 2: Pulire prima di fare le valigie
Prima che il vostro tappetino vi raggiunga in viaggio (e dopo), prendetevi un momento per resettare. Pulitelo con un detergente o un panno delicato, soprattutto dopo la lezione. Se vi allenate dopo aver sudato, assicuratevi di lasciarlo asciugare prima di metterlo in borsa. Ciò contribuisce a prolungarne la durata, a mantenere il bagaglio fresco e a garantire che, al vostro arrivo, il vostro bagaglio sia pulito e pulito.
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Fase 3: piegare o arrotolare con intenzione
Il modo in cui imballare il tappetino dipende dalle vostre esigenze di imballaggio. Tutti i tappetini da viaggio Manduka si piegano O si arrotolano, in modo da poter scegliere la disposizione ideale. Qualunque sia la vostra scelta, puntate sulla semplicità
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Piegare a quadretti e infilare in un bagaglio a mano o in uno zaino: piatto, compatto e facile.
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Arrotolare saldamente dall'alto verso il basso. Mantenete il lato di allenamento rivolto verso l'esterno per aiutare il tappetino a distendersi meglio quando lo srotolerete in seguito.
Fase 4: considerare l'essenziale
Se lo spazio lo consente, aggiungete un asciugamano o una cinghia. Questi piccoli accessori sono molto utili
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Asciugamani (come eQua® o yogitoes®) aggiungono aderenza, assorbono il sudore o servono come strato per chi affitta uno studio o per superfici sconosciute. Sono anche molto versatili e possono essere utilizzati come asciugamano da spiaggia o per il viso, in modo da non portare in valigia più del necessario.
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Cinghie sono una soluzione per il trasporto e uno strumento di supporto per approfondire le posizioni in movimento. Oppure si possono usare per raggruppare oggetti simili nella borsa o per tenere insieme un outfit ideale.
Considerateli come piccole comodità che sostengono un ritmo costante, indipendentemente da dove vi muovete.
P.S. non perdetevi il miniblock. è un vero gioiello nascosto.
Passo 5: appiattire e ripristinare
Una volta arrivati, srotolate o unfold il vostro tappetino e lasciatelo riposare. Lasciatelo riposare per qualche minuto per liberarlo da eventuali pieghe o grinze. Proprio come il vostro corpo, ha bisogno di un momento per acclimatarsi.
Poi, respirate profondamente. Siete arrivati. E anche la vostra pratica.
Conclusione
Ovunque siate diretti, il vostro tappetino è più di qualcosa che portate con voi, è qualcosa a cui tornate. Con un po' di intenzione e la giusta configurazione, la vostra pratica può muoversi liberamente con voi... pronti quando lo siete!
