Fotografia: Beazy.co
Yoga in movimento Shala a Berlino è la nuova sede di Collettivo Yoga in Movimento. Uno spazio di ispirazione, crescita e creatività. Le sue fondamenta si basano su un collettivo di insegnanti che portano il potere trasformativo dello yoga alla loro comunità in tutta la città.
Abbiamo avuto il piacere di incontrare le fondatrici Marlene e Leonie, che ci hanno parlato dei loro primi passi nello yoga, della fondazione del collettivo Yoga on The Move e dell'apertura del loro studio.
Ci raccontate come è nato il vostro collettivo?
Noi (Marlene e Leonie) ci siamo incontrate in India nel 2017 durante il nostro corso di formazione per insegnanti di 200 ore. Una volta tornate a Berlino abbiamo condiviso il sogno di rendere lo yoga accessibile a tutti, ed è per questo che abbiamo iniziato a tenere lezioni a donazione nei nostri luoghi preferiti in città. Man mano che crescevamo abbiamo incontrato altri insegnanti di yoga locali ed è così che Collettivo Yoga in movimento è nato. Stavamo portando lo yoga in luoghi unici in tutta Berlino. Poi, con le nostre diverse classi, ritiri, workshop ed eventi, sognavamo di avere un nostro spazio dove tutti si sentissero al sicuro e accettati.
Nella foto: Marlene e Leonie, fondatrici di Yoga on the Move, Berlino
Come avete scoperto lo yoga e qual è stato il vostro percorso da studentesse a insegnanti e infine a proprietarie di uno studio (o leader della comunità)?
Marlene: Ho sempre avuto la passione di muovermi con le persone. Prima ero un'allenatrice di ginnastica e ho sempre amato l'energia di fare sport e di condividerla con gli altri. Quando mi sono formata come insegnante di Yoga, la mia vita si è trasformata e sapevo di voler condividere con gli altri questa pratica che ha arricchito così profondamente la mia vita. La co-proprietà di uno studio di yoga è per me un'occasione per creare un cuore per la comunità che mi permetta di continuare a condividere, connettermi e scambiare.
Leonie: Lo yoga mi ha trovato durante l'adolescenza, quando mi ha aiutato ad alleviare il mal di schiena e l'emicrania di cui soffrivo all'epoca. Con il tempo, ho iniziato a interessarmi alla filosofia e alla cultura yogica, che mi ha portato più volte in India e in Nepal e a studiare l'Asia all'università di HU. Lo yoga è un toccasana per il corpo e per la mente; ha migliorato la mia felicità e il mio benessere a molti livelli. La mia motivazione per diventare insegnante è condividere questa antica saggezza che aiuta le persone ad affrontare le sfide della vita! Aprire lo studio di yoga significava creare una stanza solo per questo, lo yoga!
Qual è il suo approccio/filosofia all'insegnamento dello yoga?
Yoga, nella sua essenza, significa unione. Con i nostri insegnamenti desideriamo guidare le persone a ritrovare questo senso di unione, tra corpo e mente, ma anche tra noi come individui e con la natura nel suo complesso.
Dall'insegnamento dello yoga "in movimento" in tutta Berlino, all'apertura del vostro studio lo scorso ottobre, qual è stato il vostro percorso finora?
È stata una cavalcata, perché Covid ha reso la situazione imprevedibilmente difficile, ma la nostra comunità è stata ed è tuttora estremamente solidale e leale in questo periodo difficile, ed è per questo che siamo stati in grado di ampliare la nostra offerta online e di ampliare il nostro programma nonostante tutte le sfide.
Avete una bella squadra di Yogi che insegnano e guidano la vostra comunità, qual è la caratteristica principale che vi accomuna?
Oltre a insegnare yoga, siamo tutti amici anche fuori dal tappetino, e per noi è molto importante che il nostro team di insegnanti sia connesso al di là del lavoro, perché crediamo che attraverso una connessione reale possano sbocciare idee e nuovi progetti.
Ora avete una splendida shala nel centro di Berlino, cosa avevate in mente e come è stata la progettazione del luogo?
Poiché ci troviamo nel centro di Berlino, in un'area molto trafficata e a volte piuttosto dura, era importante per noi creare un santuario di luce e spirito positivo nella giungla urbana. Il concetto di Shala "root to rise" ci ha ispirato a progettare uno spazio (che si estende per 230mq) che sia radicato e sicuro, quasi come se fosse a casa. Ma allo stesso tempo, lo spazio è molto giocoso, con altalene e oggetti galleggianti per percepire leggerezza e morbidezza e per avere la sensazione di elevarsi verso il cielo.
Aprire uno studio durante una pandemia globale è una mossa coraggiosa, qual è stato il suo processo di riflessione?
Per noi, Yoga on the Move ha sempre avuto a che fare con la comunità e con il riportare le persone a sentirsi connesse attraverso lo yoga. Negli ultimi anni ci siamo costantemente adattati alle nuove circostanze per dare vita alla nostra visione e manifestarla in questo mondo. L'anno della pandemia è stato impegnativo e trasformativo a così tanti livelli che aprire il nostro spazio ci è sembrata l'unica cosa giusta da fare. In tempi di incertezza vogliamo creare un porto sicuro a cui tornare, costruire una casa per la nostra comunità e far crescere radici stabili per stabilire un senso di connessione. Questo è il senso della nostra Yoga Shala.
Quali sono gli elementi chiave del suo studio che ritiene migliorino la pratica dei suoi studenti?
La sala spaziosa e inondata di luce crea un'atmosfera di morbidezza, uno spazio sicuro dove è possibile lasciare andare le preoccupazioni quotidiane e arrivare pienamente alla bellezza del qui e ora. Insegnare yoga in luoghi speciali per tanti ci ha aiutato a capire di cosa ha bisogno uno spazio per supportare perfettamente la pratica dello yoga. Lo yoga trasforma l'energia del corpo e lo spazio può essere progettato per sostenere questo movimento di energia. I colori di base, i materiali naturali e le piante rafforzano le nostre radici e ci permettono di sentirci a nostro agio e protetti. Uno spazio aperto, un piano superiore e dettagli giocosi ci permettono di raggiungere le nostre potenzialità attraverso la leggerezza interiore.
Yoga on the move si propone di portare lo yoga in luoghi unici di Berlino. Cosa cercate nelle vostre sedi?
Quando scoviamo le location, di solito giriamo in bicicletta per la città e ci immergiamo nell'atmosfera con tutti i nostri sensi: rumori, odori, luce, spazio, spirito. Se una location è giusta, la sentiamo, perché crea questa sensazione di "appartenenza, proprio qui, proprio ora".
Come siete rimasti in contatto con la vostra comunità in questo periodo di lontananza fisica? E cosa avete in programma per riunire tutti dopo questa pausa?
Abbiamo cercato di offrire lezioni gratuite e accessibili, oltre a contenuti preziosi e stimolanti sui social media. Con le nostre lezioni in diretta streaming sottolineiamo sempre che i nostri studenti devono visualizzare le altre anime dietro gli schermi e immaginare di essere tutti in un unico grande spazio connesso, condividendo movimento e respiro allo stesso tempo. Abbiamo già ricominciato con le lezioni all'aperto, presto ci saranno i primi ritiri e riapriremo le porte del nostro studio il 21 giugno, che è anche la Giornata Internazionale dello Yoga. Tenere questi spazi di connessione è ciò che vogliamo restituire alla nostra comunità.
Cosa volete che i vostri studenti portino via da un'esperienza con Yoga On The Move?
La connessione. Una sensazione di unione all'interno del proprio corpo e della propria mente e con le persone che li circondano.
Cosa ci riserva il futuro Yoga in movimento?
Abbiamo appena iniziato a creare i nostri corsi di formazione per insegnanti e non vediamo l'ora di condividere il nostro amore per lo yoga con altre anime aperte.
Date un'occhiata a Yoga on the Move: www.yogaonthemove.de e seguiteli qui.
Yoga in movimento è in collaborazione con Manduka PROlite in Salvia. È possibile acquistare i nostri tappetini PRO presso il loro studio. Per l'attrezzatura da studio Manduka e per gli sconti in studio, visitate il sito qui
