The Space a Bath è un santuario per Yoga, Pilates, Barre e lezioni di Restorative, offrendo un ambiente accogliente e inclusivo per tutti i livelli. Fondato per creare uno spazio in cui gli studenti possano semplicemente essere se stessi, The Space enfatizza la gioia, connection e la crescita personale. Con un team diversificato di insegnanti appassionati, ogni lezione dà priorità alla libertà, alla consapevolezza e alla comunità rispetto alla perfezione. Abbiamo parlato con la fondatrice dello studio Chloe Baio per saperne di più sullo studio.
Come hai [Chloe Baio] scoperto lo yoga e qual è stato il tuo percorso da studente a insegnante a proprietaria di uno studio?
Ho scoperto lo yoga attraverso la riabilitazione da una grave lesione spinale. Mi sono innamorata della pratica dopo la mia prima lezione e ho capito che volevo condividere quell'esperienza con gli altri.
C'è stato un insegnante speciale o una guida che ha influenzato la tua pratica?
Sì, il mio insegnante e ora caro amico Anton Brandt, fondatore di The Sacred Fig. La sua formazione è stata davvero il catalizzatore del cambiamento nella mia vita e ha trasformato il mio modo di essere. Ho incontrato alcuni amici per la vita attraverso il Fig e insegnanti davvero ispiratori, creativi e di impatto, che hanno aperto la strada per me per diventare la guida che sono oggi.
Cosa ha ispirato il nome “The Space”? Come riflette il tipo di esperienza che vuoi che le persone abbiano quando entrano?
Volevo creare un luogo che sembrasse un santuario... Che non fosse confinato a un solo insegnante, un solo marchio o un solo significato. Invita a un senso di libertà, sia con ciò che offriamo che con le esperienze che i nostri studenti possono avere. Spazio per muoversi, respirare ed essere... Senza giudizi.
La visione di The Space enfatizza “una profonda connection & accogliente Comunità” — come lo studio dà vita a questo nelle lezioni e negli incontri?
Riconosciamo il bisogno di solitudine e introspezione, ma prosperiamo nella comunità. Amiamo esplorare la polarità degli approfondimenti personali e delle riflessioni, ma anche riconoscere che facciamo parte di qualcosa di più grande. I nostri studenti arrivano, preparano il tè, chiacchierano, condividono storie e hanno un senso generale di gentilezza l'uno verso l'altro.
Come descriveresti l'energia dello studio? Cosa vuoi che le persone sentano quando entrano ed escono?
Accogliamo tutte le emozioni, i sentimenti e le esperienze ma la nostra intenzione è coltivare un senso di gioia. Al nostro interno, la gioia è il nostro stato naturale, e in questo spazio, creiamo consapevolmente condizioni che aiutano a farla emergere. Ci muoviamo per il dono di muoverci... non per perfezionare una posa o dimostrare un punto. E respiriamo per il dono di respirare... un miracolo silenzioso che possiamo onorare ogni giorno. Vogliamo che la nostra comunità presso The Space si senta
al sicuro, vista e ascoltata.
Offrite una vasta gamma di movimenti—da Katonah Yoga® a Barre. Puoi dirci di più sull'offerta di The Spaces?
Sì! Anche se principalmente insegniamo Yoga, offriamo anche modalità di movimento variegate; riconosciamo e apprezziamo i meravigliosi modi in cui ci riuniamo, ci muoviamo e coltiviamo la gioia. Abbiamo classi di Yoga, Pilates/Barre (Mat), Danza e Restorative. I nostri insegnanti condividono le nostre prospettive individuali dalle nostre pratiche personali. Riconosciamo che la biologia non è binaria e ogni classe può offrire un'esperienza totalmente diversa!
Ospitate classi mensili basate su donazioni — come è iniziata questa iniziativa e quale impatto ha avuto sulla comunità?
Riconosciamo che il benessere potrebbe essere considerato un lusso per alcuni; vogliamo continuare a condividere queste tecniche in lungo e in largo, nonostante le circostanze finanziarie. Abbiamo un afflusso di studenti che possono venire e praticare che potrebbero non averlo fatto prima. Offriamo anche 1 spazio comunitario per ogni classe nel nostro programma – Questi spazi sono per chiunque stia vivendo incertezze finanziarie, difficoltà di salute mentale e/o è sottorappresentato nell'industria del benessere.
Ci sono workshop o eventi imminenti nel vostro spazio che desiderate condividere?
Abbiamo il nostro evento esclusivo Rise, Align & Renew a novembre, che è una classe ibrida di Pilates & Yoga, seguita da pasticcini e succhi... È il modo migliore per iniziare un weekend! Abbiamo anche appena lanciato il nostro Men's Yoga Club che è una classe basata su donazioni, curata per gli uomini e si svolge la 2a e la 4a domenica di ogni mese. Tutti i proventi oltre i costi di gestione della classe, sono donati a Movember, la principale associazione benefica per la salute mentale degli uomini. Siamo davvero orgogliosi ed entusiasti di questa offerta :)
C'è qualcos'altro che vorresti condividere con la comunità?
Puoi unirti a noi da ovunque tu sia nel mondo sulla nostra piattaforma online The Space+, incontrarci nella nostra bellissima città di Bath o venire a giocare con noi nei ritiri in tutta Europa!
Perché hai scelto i tappetini yoga Manduka PROlite® per arredare il tuo studio?
Tutti i migliori studi in cui ho praticato hanno tappetini Manduka, è stato ovvio.
Pratica
Unisciti a Paul e Chloe per un breve e dolce flusso di yoga di 15 minuti.
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Connetti
Sito web: thespace-bath.com
Instagram: @thespace.bath
Indirizzo dello studio: 2nd Floor, 56 Southgate St, Bath, U.K, BA11TG
Scopri di più sul Programma di Attrezzature per Studi Manduka qui.
