The Space a Bath è un rifugio per lezioni di Yoga, Pilates, Barre e Restorative, offrendo un ambiente accogliente e inclusivo per tutti i livelli. Fondata per creare uno spazio in cui gli studenti possano semplicemente essere sé stessi, The Space mette al centro la gioia, connection e la crescita personale. Con un team eterogeneo di insegnanti appassionati, ogni lezione dà priorità alla libertà, alla consapevolezza e alla comunità rispetto alla perfezione. Ci siamo seduti con la fondatrice dello studio Chloe Baio per saperne di più sullo studio.
Come hai scoperto lo yoga [Chloe Baio], e qual è stato il tuo percorso da studentessa a insegnante fino a proprietaria di uno studio?
Ho scoperto lo yoga attraverso la riabilitazione da una grave lesione alla colonna vertebrale. Mi sono innamorata della pratica dopo la mia primissima lezione e ho capito che volevo condividere quell’esperienza con gli altri.
C’era un insegnante o una guida speciale che ha influenzato la tua pratica?
Sì, il mio insegnante e ormai caro amico Anton Brandt, fondatore di The Sacred Fig. La sua formazione è stata davvero il catalizzatore del cambiamento nella mia vita e ha trasformato il mio modo di essere. Ho incontrato alcuni amici di una vita grazie alla Fig e insegnanti davvero ispiranti, creativi e d’impatto, che mi hanno aperto la strada per diventare la guida che sono oggi.
Che cosa ha ispirato il nome “The Space”? In che modo riflette il tipo di esperienza che vuoi che le persone abbiano quando entrano?
Volevo creare un luogo che si sentisse come un santuario... Che non fosse confinato a un solo insegnante, a un solo nome o a un solo significato. Invita a un senso di libertà, sia in ciò che offriamo sia nelle esperienze che i nostri studenti possono vivere. Spazio per muoversi, per respirare e per essere... Senza giudizi.
La visione di The Spaces enfatizza “profonda connection e Community accogliente”: come porta lo studio questo alla vita nelle lezioni e negli incontri?
Riconosciamo il bisogno di solitudine e introspezione, ma prosperiamo immersi nella comunità. Amiamo esplorare la polarità delle intuizioni e delle riflessioni personali, ma anche riconoscere che facciamo parte di qualcosa di più grande. I nostri studenti arrivano, preparano il tè, chiacchierano, condividono storie e nutrono un diffuso senso di gentilezza gli uni verso gli altri.
Come descriveresti l’energia dello studio? Cosa vuoi che le persone provino quando entrano e quando escono?
Accogliamo tutte le emozioni, i sentimenti e le esperienze, ma la nostra intenzione è coltivare un senso di gioia. Nel nostro cuore, la gioia è il nostro stato naturale e, in questo spazio, creiamo consapevolmente le condizioni che la aiutano a emergere in superficie. Ci muoviamo per il dono del muoverci... non per perfezionare una posa o dimostrare un punto. E respiriamo per il dono del respirare... un piccolo miracolo silenzioso che possiamo onorare ogni giorno. Vogliamo che la nostra community a The Space si senta
al sicuro, vista e ascoltata.
Offrite un'ampia varietà di movimento, dallo Yoga Katonah® al Barre. Potete dirci di più sull'offerta di The Spaces?
Sì! Anche se insegniamo principalmente Yoga, offriamo anche diverse modalità di movimento; riconosciamo e apprezziamo i meravigliosi modi in cui ci incontriamo, ci muoviamo e coltiviamo la gioia. Abbiamo lezioni di Yoga, Pilates/Barre (Mat), Danza e Restorative. I nostri insegnanti condividono le nostre prospettive individuali dalle nostre pratiche personali. Riconosciamo che la biologia non è binaria e che ogni lezione può offrire un'esperienza totalmente diversa!
Organizzate lezioni mensili basate su donazioni, come è iniziativa è nata e quale impatto ha avuto sulla comunità?
Riconosciamo che il benessere potrebbe essere considerato un lusso per alcuni; vogliamo continuare a condividere queste tecniche ampiamente, nonostante la situazione finanziaria. Abbiamo un afflusso di studenti che possono venire a praticare e che prima forse non avrebbero potuto. Offriamo inoltre 1 spazio comunitario per ogni lezione nel nostro calendario – Questi spazi sono per chiunque stia affrontando incertezza finanziaria, difficoltà di salute mentale e/o sia sottorappresentato nel settore del benessere.
Ci sono workshop o eventi in programma presso il vostro spazio che vorreste condividere?
A novembre abbiamo il nostro evento esclusivo Rise, Align & Renew, una lezione ibrida di Pilates e Yoga, seguita da dolci & succhi... È il modo migliore per dare il via a un weekend! Abbiamo anche appena lanciato il nostro Men's Yoga Club, una lezione basata su donazioni, pensata per gli uomini e che si svolge la 2ª e la 4ª domenica di ogni mese. Tutti i proventi che superano il costo della lezione vengono donati a Movember, la principale associazione benefica per la salute mentale degli uomini. Siamo davvero orgogliosi ed entusiasti di questa proposta :)
C'è qualcos'altro che vorreste condividere con la community?
Potete unirvi a noi da ovunque vi troviate nel mondo sulla nostra piattaforma online The Space+, incontrarci nella nostra splendida città di Bath oppure venire a giocare con noi nei retreat in tutta Europa!
Perché avete scelto i tappetini da yoga Manduka PROlite® per allestire il vostro studio?
Tutti i migliori studi in cui ho praticato avevano tappetini Manduka, è stato ovvio.
Flow Yoga di 15 minuti
The Space x Playlist Manduka
Connettiti
Sito web: thespace-bath.com
Instagram: @thespace.bath
Indirizzo dello studio: 2nd Floor, 56 Southgate St, Bath, U.K, BA11TG
Collabora con Manduka
Manduka supporta insegnanti, studi e spazi wellness dal 1997. Che tu sia un insegnante di yoga, uno studio, una palestra, un centro fitness o un responsabile wellness hotel, c'è un programma di partnership pensato per te. Scopri di più su come lavorare con Manduka.
