The Space a Bath è un santuario per lezioni di Yoga, Pilates, Barre e Restorative, offrendo un ambiente accogliente e inclusivo per tutti i livelli. Fondato per creare uno spazio in cui gli studenti possano semplicemente essere se stessi, The Space valorizza la gioia, connection e la crescita personale. Con un team eterogeneo di insegnanti appassionati, ogni lezione dà priorità alla libertà, alla consapevolezza e alla comunità invece che alla perfezione. Ci siamo seduti con la fondatrice dello studio, Chloe Baio, per saperne di più sullo studio.
Come hai scoperto lo yoga [Chloe Baio], e qual è stato il tuo percorso da studentessa a insegnante a proprietaria di uno studio?
Ho scoperto lo yoga attraverso la riabilitazione da un grave infortunio alla colonna vertebrale. Mi sono innamorata della pratica dopo la mia primissima lezione e ho capito che volevo condividere quell’esperienza con gli altri.
C’era un insegnante o una guida speciale che ha influenzato la tua pratica?
Sì, il mio insegnante e ora caro amico Anton Brandt, fondatore di The Sacred Fig. La sua formazione è stata davvero il catalizzatore del cambiamento nella mia vita e ha trasformato il mio modo di essere. Ho incontrato attraverso The Fig alcuni amici per la vita e insegnanti davvero ispiratori, creativi e di grande impatto, che hanno spianato la strada perché diventassi la guida che sono oggi.
Cosa ha ispirato il nome “The Space”? In che modo riflette il tipo di esperienza che vuoi che le persone abbiano quando entrano?
Volevo creare un luogo che si sentisse come un santuario... Che non fosse limitato a un solo insegnante, a un solo nome o a un solo significato. Invita a un senso di libertà, sia in ciò che offriamo sia nelle esperienze che i nostri studenti possono vivere. Spazio per muoversi, per respirare e per essere... Senza giudizi.
La visione di The Spaces enfatizza una “profonda connection e una Community accogliente”, come porta lo studio questo alla vita nelle lezioni e negli incontri?
Riconosciamo il bisogno di solitudine e introspezione, ma prosperiamo nella comunità. Amiamo esplorare la polarità tra intuizioni e riflessioni personali, ma anche riconoscere che facciamo parte di qualcosa di più grande. I nostri studenti arrivano, prendono il tè, chiacchierano, condividono storie e hanno un senso generale di gentilezza gli uni verso gli altri.
Come descriveresti l’energia dello studio? Cosa vuoi che le persone provino quando entrano e quando escono?
Accogliamo tutte le emozioni, i sentimenti e le esperienze, ma la nostra intenzione è coltivare un senso di gioia. Nel nostro profondo, la gioia è il nostro stato naturale e, in questo spazio, creiamo consapevolmente le condizioni che aiutano a farla emergere. Ci muoviamo per il dono del muoversi... non per perfezionare una posa o dimostrare qualcosa. E respiriamo per il dono del respirare... un piccolo miracolo silenzioso che possiamo onorare ogni giorno. Vogliamo che la nostra comunità a The Space si senta
al sicuro, vista e ascoltata.
Offrite un’ampia varietà di movimento, da Katonah Yoga® a Barre. Potete raccontarci di più sull’offerta di The Space?
Sì! Anche se insegniamo principalmente Yoga, offriamo anche diverse modalità di movimento; riconosciamo e apprezziamo i modi meravigliosi in cui ci incontriamo, ci muoviamo e coltiviamo la gioia. Abbiamo lezioni di Yoga, Pilates/Barre (Mat), Danza e Restorative. I nostri insegnanti condividono le nostre prospettive individuali tratte dalle nostre pratiche personali. Riconosciamo che la biologia non è binaria e ogni lezione può offrire un’esperienza სრულიად diversa!
Organizzate lezioni mensili a donazione, come è nata questa iniziativa e che impatto ha avuto sulla comunità?
Riconosciamo che il benessere può essere considerato un lusso per alcune persone; vogliamo continuare a condividere queste tecniche il più possibile, nonostante le circostanze economiche. Abbiamo un afflusso di studenti che possono venire a praticare e che prima forse non avrebbero potuto farlo. Offriamo anche 1 spazio comunitario per ogni lezione nel nostro calendario – questi spazi sono destinati a chi sta affrontando incertezza economica, difficoltà legate alla salute mentale e/o è sottorappresentato nel settore del benessere.
Ci sono workshop o eventi in arrivo nel vostro spazio che desiderate condividere?
A novembre abbiamo il nostro evento esclusivo Rise, Align & Renew, una lezione ibrida di Pilates e Yoga, seguita da pasticcini e succhi... È il modo migliore per dare il via a un weekend! Abbiamo anche appena lanciato il nostro Men's Yoga Club, una lezione a donazione pensata per gli uomini, che si svolge la 2ª e la 4ª domenica di ogni mese. Tutti i proventi oltre ai costi di gestione della lezione vengono donati a Movember, la principale associazione benefica per la salute mentale degli uomini. Siamo davvero orgogliosi ed entusiasti di questa proposta :)
C’è qualcos’altro che vorreste condividere con la community?
Potete unirvi a noi da ovunque vi troviate nel mondo sulla nostra piattaforma online The Space+, venirci a trovare nella nostra splendida città di Bath oppure venire a divertirvi con noi nei retreat in giro per l’Europa!
Perché avete scelto i tappetini da yoga Manduka PROlite® per attrezzare il vostro studio?
Tutti i migliori studi in cui ho praticato avevano tappetini Manduka, è stata una scelta ovvia.
Flusso Yoga di 15 minuti
The Space x Playlist Manduka
Contatti
Sito web: thespace-bath.com
Instagram: @thespace.bath
Indirizzo dello studio: 2° piano, 56 Southgate St, Bath, Regno Unito, BA11TG
Collabora con Manduka
Manduka supporta insegnanti, studi e spazi dedicati al benessere dal 1997. Che tu sia un insegnante di yoga, uno studio, una palestra, un centro fitness o un responsabile benessere hotel, c'è un programma di partnership pensato per te. Scopri di più su come lavorare con Manduka.
