Incontra Chelsea Winters! La proprietaria e fondatrice di Anahata Yoga & Wellness a Minturn, Colorado, uno studio di yoga consapevole con il cuore. Con certificazione 500 E-RYT, ha conseguito le sue certificazioni di insegnamento presso lo Yandara Yoga Institute e ora conduce corsi di formazione insegnanti da 200 ore nel suo studio. Chelsea è una praticante di reiki e apprezza tutti gli aspetti della meditazione, del respiro e del Kundalini, ed è particolarmente affascinata dagli elementi, dai chakra e dal flusso di energia.
Anna Helmin: Parlaci del tuo studio, delle lezioni offerte e dell'energia che porta alla comunità di Minturn, Colorado. Qual è il tuo obiettivo o la tua missione per Anahata Yoga?
Chelsea Winters: Anahata è uno studio di yoga e benessere con sede a Minturn, Colorado, fondato da Chelsea Winters. Con un'enfasi sull'offerta di movimento consapevole, tecniche di respirazione e meditazione per tutti i livelli e tutti i corpi, Anahata pratica uno yoga attento per promuovere il benessere sia fisico che mentale. Un vero studio del benessere, che offre massaggi in sede e lavoro energetico, oltre allo yoga tradizionale. Anahata è un luogo del cuore, dove tutti sono i benvenuti e un luogo di connection. Da Anahata ci impegniamo davvero a creare un senso di comunità non solo attraverso le nostre lezioni settimanali, ma anche tramite vari workshop e corsi di formazione per tutti i livelli, inclusi sound healing, lavoro energetico e agopuntura. Sebbene le nostre lezioni basate sulle asana abbiano certamente un beneficio fisico, il nostro obiettivo ad Anahata è che tu esca sempre sentendoti meglio di quando sei entrato, non solo a livello fisico ma anche a livello mentale, emotivo ed energetico.
Anna Helmin: Quali consigli ci puoi dare su come promuovere lo studio di yoga sui social media?
Chelsea Winters: Amiamo diffondere la consapevolezza che siamo uno studio di yoga e benessere in cui tutti sono sempre i benvenuti. Offriamo una varietà di lezioni che spaziano in diversi livelli, da un flusso di energia solare consapevole ma più atletico, a un vinyasa lunare a ritmo più lento, a un format flow to restore e al nostro restorative fireside, un’offerta accogliente e rilassante che fa stare bene, pensata per tutti. Non è importante solo promuovere le proprie lezioni, ma anche la propria missione e visione. Da Anahata Yoga, tutte le classi hanno sempre un’enfasi sulla mindfulness e sul lavoro sul respiro. Ci connettiamo con la nostra comunità e offriamo una moltitudine di workshop—molti a ritmo più tranquillo e basati sull’energia—in cui esploriamo il sound healing, l’energia reiki e l’agopuntura. Anahata collabora con lo Shaw Cancer Center e lavora per offrire sessioni di guarigione ai pazienti e ai sopravvissuti dello Shaw. Dall’arrivo del Covid, tutte le nostre lezioni sono offerte in presenza, ma trasmettiamo in streaming dal vivo tutte le nostre classi su Zoom, così che gli yogi sia locali sia lontani possano praticare con noi. Questo è stato enorme per il marketing e per aumentare la consapevolezza del nostro brand! Condividiamo anche la nostra piccola area retail, dove tutti i tappetini e gli accessori Manduka, così come tutti gli altri articoli retail, sono realizzati a mano localmente, così possiamo contribuire a sostenere gli artisti locali della comunità. In generale, il modo migliore per promuovere il proprio studio di yoga sui social media non è solo condividere il tipo di lezioni che offri, ma anche come sei coinvolto nella tua comunità locale e qual è la tua visione e il tuo scopo.
Anna Helmin: Come attrai nuovi studenti a partecipare alle tue lezioni di yoga?
Chelsea Winters: Offriamo diverse promozioni introduttive ai clienti alla loro prima visita presso di noi, dai punch pass scontati, all’abbonamento mensile scontato e a un abbonamento illimitato di una settimana, così puoi provarci! L’illimitato di una settimana è un’ottima opzione per gli yogi nuovi per noi, o per gli yogi che visitano la zona e desiderano praticare mentre sono in vacanza! A volte offriamo anche promozioni per i clienti già acquisiti, come quando abbiamo appena celebrato il nostro terzo anniversario e abbiamo proposto diverse opzioni di iscrizione scontate. La prima volta che ci visiti sull’app MindBody, avrai a disposizione diverse offerte introduttive tra cui scegliere.
Anna Helmin: Quali sono altri elementi chiave del tuo studio che arricchiscono la pratica dei tuoi studenti?
Chelsea Winters: Il grande camino in pietra è sicuramente il punto focale del nostro studio, creando un’atmosfera accogliente, soprattutto quando fuori nevica. Anahata si trova in un edificio storico del centro di Minturn, Colorado: Minturn era originariamente un vecchio paese minerario, oggi a pochi minuti dalla stazione sciistica di Vail. Abbiamo splendidi pavimenti in legno scuro a larghe assi, soffitti molto alti e un bellissimo lampadario che pende dall’alto. All’interno di Anahata ci sono tantissime texture naturali, dal legno al metallo fino alla pietra: crea un’atmosfera davvero radicata e curativa. Tutte le nostre lezioni sono accompagnate dalla musica, che si tratti di una playlist curata o di un sound healing dal vivo: l’acustica dell’edificio è davvero buona. Quando entri ad Anahata, hai la sensazione di entrare in quell’energia del cuore: puoi sentire il profumo del palo santo e degli oli essenziali, percepire il calore del fuoco, e questo permette al tuo sistema nervoso di calmarsi dopo una lunga giornata.
Anna Helmin: Chelsea, c’è qualcos’altro del tuo percorso che vuoi condividere con i nostri lettori? Puoi condividere con noi le tue routine settimanali di yoga?
Chelsea Winters: Lo yoga è un percorso che dura tutta la vita e mi sento fortunata a poter offrire ogni giorno questa pratica agli altri, sia in una lezione di un’ora all’interno dello studio, sia in un ritiro di yoga di una settimana in qualche luogo meraviglioso. Lo yoga e la vita sono una pratica: dobbiamo presentarci per noi stessi ogni giorno e, per me, questo significa salire sul tappetino, nel mio respiro, nella mia pratica di meditazione e nella natura. Il breathwork, i mantra e i kriya sono alcuni dei modi più rapidi per uscire dalla mia testa ed entrare in uno stato più presente e, anche se alcuni giorni è più facile di altri, è importante praticare ogni giorno per restare radicati, connessi e aperti. Tutto è energia e la cura di sé non è più un lusso ma una necessità in questi tempi folli. Più riusciamo a rallentare e a connetterci con noi stessi, con il nostro respiro, e a trovare quella connessione più profonda connection con tutto ciò che ci circonda, più siamo attrezzati per affrontare le sfide della vita quotidiana.
Vieni a praticare con me ad Anahata di persona, su Zoom oppure unisciti a me in un ritiro!
