Il Sage - Wellness & Yoga Center (Sage) di Dubai, fondato da Irina e Karina, offre uno spazio olistico dove yoga, accesso alla spa e massaggi osteopatici si uniscono per nutrire l'equilibrio e il benessere. Radicato in diversi stili di yoga e progettato con elementi ispirati alla natura, il centro promuove l'inclusività e la comunità attraverso lezioni adattabili, un'estetica serena e servizi accurati. Con eventi sul tetto, concerti mantra e iniziative speciali, Sage è un vero rifugio nel cuore della città.
Questo mese Manduka ha incontrato i fondatori per scoprire la storia di questo spazio stimolante. Tuffatevi nel loro viaggio qui sotto!
Come avete scoperto entrambi lo yoga e qual è stato il vostro percorso da studenti a insegnanti e infine a fondatori dello studio?
Irina è una yogi convinta da più di 10 anni e ha portato Karina a praticare. Non abbiamo mai insegnato yoga - siamo studentesse appassionate, che volevano dare a Dubai un luogo veramente estetico e allo stesso tempo spirituale per praticare lo yoga e combinarlo con altri rituali di benessere: ad esempio, ogni nostra lezione di yoga è accompagnata da una spa gratuita. con un bagno freddo, una sauna e un hammam, che aiutano davvero a trarre il massimo potenziale dalla pratica.
C'è un insegnante o una guida speciale che è stata determinante per lo sviluppo e il mantenimento della sua pratica personale?
Una nostra cara amica, Tatiana, che è anche insegnante nel nostro studio, ci ha accolti nel Jivamukti yoga e ci ha ispirato ad approfondire la pratica, oltre che ad aprire questo studio. Uno degli obiettivi di Sage è quello di far conoscere meglio a Dubai lo yoga Jivamukti, che a nostro avviso è un tipo di yoga altamente benefico e stimolante, ancora trascurato nella regione.
Perché avete scelto Manduka come partner per le attrezzature dello studio?
Usiamo Manduka nella nostra pratica personale e i tappetini Manduka sono i più resistenti tra tutti gli altri. Il nostro amore speciale va a Tappetini da viaggio eKO® Superliteperché è super utile quando si viaggia. Quindi, quando abbiamo scelto il partner per l'attrezzatura, un altro marchio era fuori discussione, sapevamo fin dall'inizio che volevamo Manduka. E naturalmente il PROlite® Salvia Nera dei tappetini è stato un tocco di classe!
Può raccontarci la storia di Sage? Qual è stata l'ispirazione per aprire lo spazio alla comunità?
Volevamo creare uno spazio per abbracciare uno stile di vita sano e consapevole, così abbiamo messo insieme tre componenti: il benessere fisico attraverso il massaggio tradizionale e osteopatico, la tranquillità mentale con le pratiche di riduzione dello stress dello yoga e i benefici per la salute olistica della sauna e dell'immersione a freddo.
Che cos'è l'obiettivo o la missione di Sage - Wellness & Yoga Center?
Dare alle persone un modo per sentire pace e relax in una città frenetica; mostrare che il proprio potere interiore è sufficiente per una vita equilibrata; mostrare come invecchiare in modo bello, senza filtri o miglioramenti.
Lo spazio yoga e l'estetica sono bellissimi, può dirci a cosa si è ispirato per il design?
La nostra ispirazione principale è la natura. È qualcosa che manca a Dubai, quindi abbiamo scelto solo materiali naturali per il nostro studio: legno naturale, piante vive, cotone al 100% e toni della terra.
Ci parli di Sage e dell'energia che porta alla comunità yoga locale. Quando le persone entrano nel centro, cosa volete che sentano?
Un'atmosfera familiare e accogliente, in modo che possano rilassarsi e sentirsi se stessi, senza dover fingere di essere qualcun altro.
Non offrite solo yoga, quali altre offerte offrite alla vostra comunità? Può dirci qualcosa di più su queste offerte?
Offriamo anche il massaggio classico tradizionale combinato con tecniche osteopatiche, creando un approccio olistico che affronta sia le tensioni muscolari che gli squilibri strutturali del corpo, promuovendo il benessere e il rilassamento generale. I nostri trattamenti comprendono tecniche miofasciali, scultoree, bucco-facciali, linfatiche, dei tessuti profondi e osteopatiche. Offriamo anche una spa, che comprende un'immersione fredda (6 gradi Celsius), una sauna e un hammam, come servizio gratuito per ogni pratica di yoga o trattamento di massaggio.
Come è nata la visione del Sage si è evoluta dalla sua apertura? Ci sono stati dei momenti chiave che hanno determinato questa evoluzione?
Al momento siamo ancora giovani: sono passati solo 3 mesi dall'apertura. Quindi direi che per ora siamo ancora in linea con le nostre aspettative!
Cosa vuole che gli studenti traggano da un'esperienza alla Sage?
La consapevolezza di essere sufficienti. Siete forti, belli e molto potenti così come siete. E noi siamo qui per sostenervi e guidarvi in questo percorso.
Qual è la filosofia di insegnamento dello yoga di Sage e come influenza l'offerta di corsi ed eventi della comunità?
I nostri insegnanti variano nel loro approccio, nel loro background e nel tipo di lezione che offrono. Ma una cosa che accomuna tutti i nostri insegnanti è l'approccio di sostenere sempre lo studente e di prestare attenzione a ciò che accade in classe. Quasi tutti i nostri corsi sono adatti a qualsiasi livello di pratica, grazie alla capacità di adattamento dei nostri insegnanti, che adattano sempre la pratica e le asana al livello attuale degli studenti. Incoraggiamo anche l'assistenza pratica per la regolazione degli studenti, il canto e la definizione di intenzioni per la pratica - queste sono le cose che aiutano ad andare più in profondità nella pratica non solo fisicamente, ma anche mentalmente.
Cosa sono il vostro Speranze e aspirazioni per il futuro di Sage?
La nostra aspirazione principale è quella di creare uno spazio accogliente e nutriente in cui ogni ospite si senta completamente a suo agio. Dal momento che abbiamo appena aperto, il nostro obiettivo principale è quello di crescere in modo da mantenere i nostri valori e l'esperienza degli ospiti in primo piano. Vogliamo che Sage continui a evolversi, offrendo esperienze più raffinate e nuovi servizi che porteranno ancora più gioia e benessere ai nostri visitatori. Soprattutto, speriamo di diventare un rifugio affidabile per la nostra comunità, dove tutti possano trovare pace, equilibrio e un momento per riconnettersi con se stessi.
Ci sono progetti o eventi imminenti da segnalare alla comunità?
- 12 dicembre: Canto di mantra su un tetto sotto le stelle
Unitevi a noi il 12 dicembre alle 18:00 per un ipnotico concerto di mantra con Anna Zvizhinskaya (Toshani). Immergetevi nei suoni sacri dei mantra sanscriti, dei canti vedici tradizionali e delle armonie del cuore con Toshani. La musica dal vivo con voce, tabla e harmonium vi aspetta sul tetto del Sage. Non perdetevi questa serata piena di anima!
- 14 dicembre: Pratica Kundalini: Equilibrio assoluto
Raggiungete l'armonia nel corpo, nella mente e nello spirito con il Kundalini Yoga e la Meditazione Gong. Rafforzate l'aura, disintossicate il corpo ed equilibrate il sistema nervoso. Questa pratica include una meditazione centrata sul cuore per risvegliare la saggezza interiore e una meditazione di Gong per sigillare l'equilibrio e l'appagamento, lasciandovi radiosi e radicati.
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20 dicembre: Jivamukti yoga e colazione salutare
Unitevi a noi all'aperto per una sessione di Jivamukti yoga seguita da una sana colazione a cura di Angel Cakes nella splendida e rigogliosa cornice del parco di Dubai Hills. Aria fresca, pratica dinamica e bocconcini gustosi sono tutto ciò che serve per concludere l'anno all'insegna del benessere.
C'è qualcos'altro che vorresti condividere con la comunità su Sage?
Abbiamo anche una magnifica area sul tetto con vista sul Burj Khalifa, che sarà utilizzata per meditazioni, concerti di mantra e altri eventi. Questo spazio, così come altri spazi della nostra villa, è disponibile per l'affitto. Venite a trovarci e unitevi a noi!
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Connettersi
- Sito web dello studio: villasage.ae
- Maniglia di Instagram: @villa.sage
- Posizione: 136 Jumeirah street, villa 23. Dubai, Emirati Arabi Uniti.
- Offerta di corsi di yoga: Jivamukti, Vinyasa, Ashtanga, Power, Rocket, Yin, Nidra, Hatha, Prenatal, Deep stretch, Viniyoga, Kundalini.
Sage - Centro Benessere e Yoga è dotato di marchio aziendale Manduka PROTappetini per lo yoga, cuscini per la meditazione, schiuma riciclata per lo yoga. blocchi,enlight™ bolster rettangolari, unfold cinghie per lo yoga e asciugamani eQua®. Lo spazio vende anche attrezzature Manduka. Per saperne di più sul nostro programma di attrezzature per studi yoga.
