Czym jest kąpiel dźwiękowa?
Dźwięk jest jedną z najstarszych form uzdrawiania. Od tybetańskich mis śpiewających po aborygeńskie didgeridoosdźwięk był używany i udokumentowany ze względu na jego działanie terapeutyczne od tysięcy lat. Starożytni Grecy wykorzystywali wibracje dźwiękowe do wspomagania trawienia, leczenia zaburzeń psychicznych i wywoływania snu.
Kąpiele dźwiękowe są akustyczną podróżą leczniczą wykorzystywaną do zrelaksowania ciała, uspokojenia umysłu, oczyszczenia podświadomości, aktywacji naturalnych systemów leczniczych organizmu.
Podczas omawiania kąpieli dźwiękowych żadne dwie osoby zazwyczaj nie doświadczą tego samego w tym samym czasie - tak jak w przypadku każdej innej praktyki medytacyjnej. Wykorzystując starożytne instrumenty lecznicze, takie jak kryształowe misy śpiewające i gong symfoniczny, kąpiele dźwiękowe stymulują fale mózgowe alfa i theta.
Te wytwarzane fale dźwiękowe są związane z głębokimi, medytacyjnymi i spokojnymi stanami, które bardzo sprzyjają uzdrawianiu. Pomaga to wyciszyć układ nerwowy, a tym samym może również spowolnić tętno i częstość oddechów, tworząc terapeutyczne i regenerujące warunki dla umysłu i ciała.
Korzyści płynące z kąpieli dźwiękowej
Potencjalne korzyści płynące z kąpieli dźwiękowych są również bardzo spersonalizowane. Ludzie doświadczają obniżenia ciśnienia krwi i poprawy zdolności poznawczych. Najczęstsze doniesienia dotyczą poczucia odprężenia i głębokiego snu po kąpieli, co prowadzi do bardziej ogólnego poczucia spokoju i uziemienia. Doświadczenia te mogą sprawić, że po sesji poczujesz się nieco oderwany od rzeczywistości. Jest to związane z głębokim stanem medytacyjnym, którego być może nigdy wcześniej nie osiągnąłeś.
Gdzie mogę wziąć kąpiel dźwiękową?
Zacznij od swojego studia? Być może oferują już te zajęcia w harmonogramie poza swoją zwykłą ofertą, a jeśli nie, to jest to dobra propozycja. Poszukaj również specjalnych wydarzeń związanych z kąpielami dźwiękowymi w pobliżu.
Aby rozpocząć, odwiedź stronę Manduka Europe IGTV i poświęć 10 minut na kąpiel dźwiękową z uzdrowicielką medytacji dźwiękowej Gabrielle Woodson @gabfest z www.SolunaRise.com i samemu tego doświadczyć. Używając starożytnych instrumentów leczniczych, takich jak kryształowe misy śpiewające i gong symfoniczny, Gabrielle ułatwia kąpiele dźwiękowe, aby stymulować fale mózgowe alfa i theta, promując głębokie, medytacyjne i spokojne stany bycia.
