W Manduka, 21 czerwca to znaczący moment - to zarówno przesilenie letnie, jak i Międzynarodowy Dzień Jogi. Nie jest przypadkiem, że dzielą tę samą datę - słońce, jako źródło energii dla życia, które dostarcza ciepło, światło i moc, reprezentuje Boskość w hinduizmie. Surya jest bogiem słońca, stwórcą wszechświata i od dawna głównym bóstwem.
Seria pozycji, czyli flow, Surya Namaskar lub Powitanie Słońca, to dziś powszechny sekwencja w jodze. Choć jej historyczne korzenie są różnorodne i nie do końca zdefiniowane, Powitanie Słońca stało się rytuałem oczyszczania, budzenia ciała, doskonalenia siebie i rozpalania wewnętrznego ognia. Istnieje kilka wariantów Powitań Słońca pochodzących z różnych tradycji jogi, a każdy indywidualny praktykujący może modyfikować pozycje, aby dostosować je do swoich potrzeb i wymagań, jednak korzyści są liczne, od poprawy elastyczności po zwiększenie energii i redukcję stresu poprzez rytmiczne oddychanie i ruch.
Podczas przesilenia wielu joginów pogłębia ten rytuał, wykonując 108 Powitań Słońca. Ale co sprawia, że ta liczba jest tak potężna? W tradycjach jogicznych i hinduskich 108 to święta liczba z wielu powodów. Według artykułu w Yoga Journal „Co jest takiego świętego w liczbie 108?”, w Indiach jest 108 świętych miejsc lub Pithas , 108 świętych tekstów lub Upaniszad i 108 punktów Marma na ciele, miejsc styku dwóch lub więcej rodzajów tkanek. Nawet alfabet sanskrycki ma 54 litery, każdą w energii męskiej i żeńskiej - 54 x 2 = 108. W związku z tym, wykonywanie 108 Powitań Słońca od dawna jest używane jako święta, medytacyjna praktyka do oznaczenia zmiany pór roku, a wielu współczesnych joginów nadal zbiera się 21 czerwca, aby kontynuować tradycję jogiczną.
Najdłuższy dzień w roku zaprasza nas do głębokiego oddychania, celowego poruszania się i świętowania naszego połączenia z czymś większym. Manduka jest szczególnie dumna z wspierania społeczności, które zbierają się, aby uczcić tę tradycję i jesteśmy nieustannie inspirowani przez tych, którzy wchodzą na matę z szacunkiem i celem. Gdziekolwiek jesteś i jakkolwiek praktykujesz, zapraszamy Cię do świętowania światła na zewnątrz (i tego wewnątrz).
Słuchaj
Podziel się swoją letnią praktyką z nami! #MandukaEurope
