Zlokalizowana w Bedford Hills w stanie Nowy Jork, Katonah Yoga oferuje innowacyjne podejście do tradycyjnej jogi poprzez swoją synkretyczną praktykę hatha jogi. Jej założycielka, Nevine Michaan, połączyła teorię taoistyczną, geometrię sakralną i ezoterykę w ramach tradycyjnej praktyki hatha aby wspierać dobrostan osobisty i wspólnotowy wśród swoich uczniów. Po raz pierwszy zwrócili naszą uwagę swoimi autorskimi matami KATONAH X MANDUKA, z przyciągającymi wzrok ilustracyjnymi mapami i diagramami. Mieliśmy okazję porozmawiać z wspaniałymi ludźmi z Katonah, aby dowiedzieć się więcej o ich pochodzeniu i naukach.
@Sandra_Wong_Geroux
Jak powstało studio Katonah Yoga?
Nevine Michaan rozpoczęła codzienną praktykę w Nowym Jorku z uznanym instruktorem jogi Allanem Batemanem w latach 70. Całkowicie zanurzyła się w tym, co miało stać się dziełem jej życia. Zaczęła uczyć jogi w 1980 roku, a w 1986 roku założyła Katonah Yoga Center w Katonah w stanie Nowy Jork.
Nevine nadal uczy w swoim studiu w Bedford Hills w stanie Nowy Jork i inspiruje ludzi blisko i daleko, w każdym wieku i z różnych środowisk.
Czym jest joga w stylu Katonah?
Katonah Yoga to synkretyczna praktyka hatha jogi rozwijana przez Nevine Michaan przez ponad 40 lat. Ona i jej nauczyciele łączą klasyczną hatha jogę z teorią taoistyczną, geometrią, magią, mitologią, metaforą i wyobraźnią — w praktycznych ramach zaprojektowanych tak, by wzmacniać dobrostan osobisty i wspólnotowy.
Ramę praktyki wyznaczają i dopracowują mapy czasu i osobistej przestrzeni. W praktykach Katonah Yoga uwzględnia się motywy wykorzystujące asanę niczym origami, kształtowanie formy pod kątem funkcji oraz rozwijanie poczucia własnej miary.
Katonah Yoga opiera się na trzech zasadach ezoterycznego dialogu: wszystkie biegunowości są pośredniczone przez triadę; wszechświat ma wzór, a wzór implikuje inteligencję; dzięki powtarzalności istnieje potencjał do wglądu.
Objawienia są rewolucyjne.
Co sprawia, że wasze studio jest wyjątkowe?
Katonah Yoga jest znana z zadziwiających, objawiających korekt, a także z tego, że nigdy nikim nie manipuluje ani nikogo nie ocenia. Najważniejsze jest to, aby każda osoba czuła się bezpiecznie. Jest to możliwe dzięki umieszczaniu siebie w każdej chwili w centrum swoich okoliczności, swojego obwodu.
Jakie jest znaczenie rysunków/map? Czy możesz wyjaśnić, jak to działa?
Mapa, podobnie jak nasze korekty, zapewnia orientację, dzięki czemu pozostajemy na właściwym kursie. Jeśli zapomnimy, dokąd zmierzamy, mapa ma nam o tym przypomnieć. Nie praktykujemy tylko dla samego praktykowania. Celem praktyki jest życie, które może zostać wzbogacone dzięki dobrej praktyce. Jak mówi Nevine: „Nie myśl, że twoja praktyka asan to twoje życie. To twoje sprzątanie domu. Jeśli sprzątasz dom siedem godzin dziennie, masz problem. Jeśli myślisz, że to, co sprawi, że twoje życie będzie zdrowe i szczęśliwe, to sprzątanie domu, też jest problem. Ale! Jeśli nie wiesz, jak sprzątać swój dom, to również jest problem. Chodzi więc o to, by naprawdę włożyć w to wszystko, aby ostatecznie wiedzieć, co powinieneś traktować jako problem. Bądź odpowiedzialny za siebie. Ucz się nowych rzeczy.”
Nevine współpracowała z artystką, Susan Fierro, aby stworzyć te pełne znaczenia i piękne, wyjątkowe dzieła sztuki. Ich bliska relacja naprawdę widać w przemyśleniu i dbałości o szczegóły tej pracy.
Jak włączacie tę grafikę do swojego studia/YTT?
Mapa pomaga nam wzmacniać cel praktyki, cel jogi — żyć pełnią życia! Najpierw schodzimy do ciała; integrujemy umysł, ciało i oddech. A poprzez powtarzaną praktykę — gotując wciąż te same przepisy — jesteśmy w stanie wznieść się ponad to, co osobiste (nasze własne historie) i doświadczyć radości. Przepisem na radość jest robienie tego, co obiecaliśmy zrobić — pojawienie się we właściwym miejscu, o właściwym czasie. A w chwili, gdy docierasz do radości, jak mówi Nevine, czujesz wdzięczność.
Jaki jest wasz ulubiony produkt Manduka i dlaczego?
Naszym ulubionym produktem Manduka jest mata PRO® z nadrukowanymi mapami Katonah Yoga®.
Mata do jogi jest naszym gruntem bytu, miejscem, w którym możemy się w siebie wcielać i codziennie orientować się w praktyce stosowanej.
Dowiedz się więcej
Aby dowiedzieć się więcej o Katonah Yoga, sprawdź przewodnik po stylu Katonah Yoga , odwiedź ich stronę internetową katonahyoga.com i obserwuj ich na Instagramie @katonahyogacenter.
Współpracuj z Manduka
Chcesz wprowadzić Manduka do swojej przestrzeni studyjnej? Sprawdź nasz Program wyposażenia studia, aby dowiedzieć się więcej.
