Położone w Wenecji w Kalifornii, Primal Moves jest po części studiem ruchu, po części centrum społecznościowym, po części stylem życia. Praktyka narodziła się na Ibizie i od tego czasu znalazła naturalny dom w jednej z najbardziej aktywnych dzielnic na świecie. Usiadliśmy z Gusem, CEO Primal Moves North America, aby usłyszeć, jak do tego doszło i co wyróżnia to miejsce.
Czy możesz opowiedzieć o swojej drodze od sportowca do właściciela studia?
Dorastałem jako sportowiec uprawiający wiele dyscyplin i ciężko trenowałem aż do późnych lat dwudziestych. Potem złamałem kręgosłup podczas jazdy na nartach i wszystko się zmieniło. Przez prawie rok słyszałem, że nie wolno mi podnosić ciężarów, biegać, a nawet robić pompek.
Moja rekonwalescencja zmusiła mnie do całkowitego przewartościowania tego, co uważałem za zdrowie. Nie mogłem już gonić za wynikami ani wyglądem. Musiałem zwracać uwagę na to, jak się czuję. Zmiana skupienia z tego, jak wyglądam, na to, jak się czuję, odmieniła wszystko.
W wieku 33 lat radykalnie zmieniłem trening i odżywianie. Skupiłem się na codziennym poceniu się, jedzeniu wspierającym regenerację i budzeniu się bez bólu. Moje treningi niemal wyłącznie przesunęły się w stronę kardio, jogi i siły opartej na masie własnego ciała. Mobilność zastąpiła siłę jako mój główny wyznacznik.
Kiedy w 2021 roku odkryłem Primal Moves na Ibizie, od razu zakochałem się w Nicku [Brewerze, założycielu Primal Moves], w praktyce, w społeczności i przede wszystkim w odczuciu, jakie dawała. To nie był tylko trening; to było poczucie przynależności. Wiedziałem, że chcę przekazać to odczucie większej liczbie osób. Otwarcie pierwszej lokalizacji Primal w USA jest spełnieniem marzeń.
Co zainspirowało Cię do otwarcia Primal Moves w Venice?
Słowo „inspire” pochodzi z łacińskiego inspirare, oznaczającego „tchnąć w”. Za tchnienie życia w to marzenie odpowiada pięć osób: Nick, mój brat Tyler, moi najlepsi przyjaciele Rameet i Leon oraz mój wspólnik i drogi przyjaciel Patrick. Zawsze chciałem budować firmę z moim bratem i najlepszymi przyjaciółmi, która byłaby zgodna z moim celem.
W 2024 roku poprosiłem Nicka, aby przeniósł Primal do USA, a konkretnie do Venice; zastanawiał się nad tym mniej niż minutę i powiedział: zróbmy to.
Na czym polega metoda Primal Moves i co ją wyróżnia?
Primal Moves to styl życia, a sama praktyka jest sercem tego stylu życia.
To, co czyni ją tak wyjątkową, to nie tylko ruch, ale społeczność. Wiele relacji tutaj buduje się podczas zajęć, ponieważ zachęcamy do rozmowy. Nie wchodzisz do ciemnego pokoju z głośną muzyką, w którym nikt nie mówi. Ruszasz się, pocisz i stawiasz sobie wyzwania razem z ludźmi, z którymi naprawdę możesz nawiązać kontakt. To wspólne zaangażowanie — możliwość rozmowy, śmiechu, zmagania się i rozwoju razem w czasie rzeczywistym — właśnie tam dzieje się magia.
Primal jest też ewolucyjny. Nieustannie dopracowujemy ofertę studia; rozwija się wraz z nami. Ta responsywność sprawia, że pozostaje żywy i autentyczny.
Jednym z najpiękniejszych aspektów Primal jest to, że nie ma się gdzie schować. Używamy stania na rękach jako naszego testu odniesienia. Aby utrzymać pozycję stania na rękach, trzeba rozwinąć siłę, mobilność, równowagę, kontrolę oddechu i świadomość całego ciała. Nie da się tego udawać. Wymaga obecności i konsekwencji. A kiedy zbudujesz to w studiu, przenosi się to na resztę twojego życia.
Dlaczego podejście Primal Moves kładzie nacisk na mobilność i przejścia? Dlaczego te elementy są tak ważne?
Mobilność jest fundamentem wszystkiego, co robimy. Twoja zdolność do poruszania się bez bólu ostatecznie zdefiniuje długość twojego zdrowego życia — jak długo możesz żyć dobrze, samodzielnie i we własnym tempie. Mobilność to wolność.
Przejścia to sposób, w jaki zamieniamy tę wolność w rozwój, jako cegiełki postępu. Zamiast izolować ruchy, uczymy ludzi, jak poruszać się między pozycjami z kontrolą i pewnością siebie. To właśnie tam rozwijają się koordynacja, odporność i siła przydatna w realnym świecie. Kiedy uczestnicy zaczynają płynnie przechodzić z jednej pozycji do drugiej z kontrolą, nie tylko stają się silniejsi, ale też zyskują pewność swojego ciała.
Co chcesz, żeby ktoś poczuł, gdy po raz pierwszy wchodzi na zajęcia?
Chcę, żeby poczuli się mile widziani i odświeżeni przez autentyczność the space i naszego zespołu, jakby wchodzili do domu swoich najlepszych przyjaciół z dzieciństwa, gdzie mogą zdjąć buty i po prostu być.
Jak studio rozwinęło się od momentu otwarcia?
Celowo wybraliśmy stopniowe, oparte na społeczności miękkie otwarcie zamiast tradycyjnego wielkiego otwarcia, stawiając doświadczenie i dopasowanie kulturowe ponad krótkoterminowe wskaźniki. To podejście pozwoliło nam zweryfikować popyt, wprowadzać poprawki w czasie rzeczywistym i zbudować głęboko zaangażowaną bazę członków, zanim zaczęliśmy zwiększać wydatki lub złożoność. Od maja 2025 roku prowadzimy zajęcia każdego dnia, organizując prace budowlane wokół godzin zajęć, a nawet zapraszając członków do pomocy przy budowie sauny, malowaniu i reorganizacji the space.
Początkowo planowaliśmy podzielić studio na kilka pomieszczeń, ale społeczność powiedziała nam, że tym, co czyni je wyjątkowym, jest jego wielkość i przestronność. Nigdy bym nie przypuszczał(a), że będziemy używać the space tak, jak robimy to dziś; po prostu nie mieliśmy wystarczającej ilości informacji, kiedy zaczynaliśmy.
Co dalej z Primal Moves?
Koncentrujemy się na przekształceniu Primal Moves z metody ruchu w markę lifestyle’ową. Chcemy przypominać ludziom, że nie ma skrótu do zdrowia: dobrze śpij, pij dobrą wodę, jedz pełnowartościowe jedzenie, ruszaj ciało — wszystko to razem z przyjaciółmi i rodziną. Chcemy budować centra społeczności dla miłośników wellness na całym świecie, w miejscach, w których nasza społeczność już spędza swój czas.
Dlaczego wybraliście Mandukę jako partnera od wyposażenia studia?
Naszym celem jest wybieranie najlepszego partnera w każdym aspekcie naszej działalności. Jesteśmy marką lifestyle’ową i chcemy czuć się świetnie z jakością produktów, których używamy i które reprezentujemy. Mata Manduka PRO to Cadillakiem wśród mat do jogi: zawsze wygodna, trwała i niezawodna.
Lista odtwarzania Primal Moves
Primal Moves utrzymuje energię uziemioną i żywą dzięki połączeniu ponadczasowych klasyków, elektroniki i globalnych brzmień, które współgrają z praktyką. Od Fleetwood Mac po RÜFÜS DU SOL — to ten rodzaj playlisty, przy której ma się ochotę zostać na macie trochę dłużej.
Dowiedz się więcej
Aby dowiedzieć się więcej o metodzie Primal Moves, sprawdź Przewodnik po stylu Primal Moves, odwiedź ich stronę internetową primalmoves.com i obserwuj ich na Instagramie @primalmovesvenice.
Zostań partnerem Manduka
Chcesz wprowadzić Mandukę do swojej przestrzeni studia? Sprawdź nasz Program wyposażenia studiów, aby dowiedzieć się więcej.
