Od profesjonalnej lekkoatletyki po nauczycielkę jogi i założycielkę studia, Karolíny Smrekovej droga została ukształtowana przez poszukiwanie równowagi, wspólnoty i praktyki z całego serca. To, co zaczęło się od wielu lat nauczania w studiach, ostatecznie zaprowadziło ją do pięknego starego mieszkania w Bratysławie na Słowacji, które od razu poczuła jak dom. Po niedawnym zwycięstwie Space By Karla wManduka Studio Equipment Giveaway, rozmawialiśmy z Karlą o budowaniu studia, które należy do wszystkich, oraz o lekcjach, których nauczyła się po drodze.
Jak joga po raz pierwszy stała się częścią Twojego życia?
Kiedy byłam dzieckiem, oboje moi rodzice praktykowali jogę w takiej czy innej formie. Moja mama pasjonowała się Ashtanga jogą, a serce mojego ojca należało do Nepalu i Indii. Zaczęłam praktykować asany, mając około 14 lat, jako dodatkową aktywność obok mojej zawodowej kariery lekkoatletycznej. Kiedy zdecydowałam się odejść ze sportu wyczynowego, zaczęłam szukać czegoś znaczącego — czegoś, gdzie nie ma wygranych ani przegranych. To właśnie w jodze naprawdę odnalazłam siebie.
Myślę, że nauczanie mam we krwi. Moja mama jest nauczycielką języka niemieckiego, a ja uczę wychowania fizycznego i angielskiego, więc nauczanie jogi przyszło mi całkiem naturalnie.
Nie postrzegam siebie jako „właścicielki studia”. Właściwie nigdy nie widziałam siebie w tej roli. Space By Karla to nie tylko moje studio — to przestrzeń stworzona i kształtowana przez każdego, kto przekracza jego próg. Pod wieloma względami należy ono do nas wszystkich.
Kto miał największy wpływ na Twoją praktykę na przestrzeni lat?
Wszyscy nauczyciele, których spotkałam podczas mojej 14-letniej drogi praktykowania różnych form jogi, wywarli głęboki wpływ zarówno na mnie, jak i na moją praktykę. Miałam przywilej uczyć się od wielu niesamowitych nauczycieli na całym świecie.
Nie wszyscy z nich byli nauczycielami jogi. Za moich nauczycieli uważam rodziców, przyjaciół, współpracowników, wykładowców uniwersyteckich, a nawet zwykłych ludzi, których może osobiście nie znam. Gdy ma się otwarte oczy, nauczycielem może być każdy — czasem nawet mój pies.
Jeśli chodzi jednak o praktykę asan, szczerze czuję, że przez długi czas szukałam „mojego nauczyciela”. Głęboko podziwiam wielu nauczycieli z dziesięcioleciami oddanej praktyki, ale w tym roku poznałam Petri Rääisänena i po prostu coś zaiskrzyło. Po raz pierwszy poczułam pewność, że to jest droga i podejście, które chcę podążać.
Życzliwość Petriego, jego pokora i pełne miłości podejście do jogi Ashtanga są naprawdę jedyne w swoim rodzaju.
Co oznaczało wygranie Manduka Studio Equipment Giveaway dla Space By Karla i Waszej społeczności?
Wygrana w rozdaniu była dla naszego studia naprawdę niesamowitym momentem. Czułam ogromną wdzięczność nie tylko z powodu pięknego sprzętu, który otrzymaliśmy, ale też dlatego, że było to jak uznanie wszystkiego, co nasza społeczność wspólnie budowała. Space nigdy nie było dla mnie tylko fizycznym studiem; to miejsce, do którego ludzie przychodzą, by się łączyć, rozwijać i wspierać nawzajem. To rozdanie pomogło nam stworzyć jeszcze bardziej przyjazne i komfortowe środowisko dla naszych uczniów. Nowy sprzęt podniósł poziom doświadczenia każdej osoby, która wchodzi do the space, pozwalając nam lepiej wspierać naszą społeczność i jej praktykę. A ponad wszystko ta okazja przypomniała mi, jak bardzo mam szczęście, że otaczają mnie tak wspaniali ludzie. Nagroda mogła trafić do studia, ale w moich oczach należy do całej społeczności Space.
Jak powstało Space By Karla i co sprawia, że jest dla Ciebie tak wyjątkowe?
Space By Karla to miejsce, w którym po prostu się jest. To House of the Rising Sun, gdzie możesz Come as you are i Nothing else matters. Jeśli masz wrażenie, że właśnie użyłam trzech tytułów piosenek, aby opisać studio, to masz absolutną rację.
Space to całe moje serce — nie ze względu na samą przestrzeń fizyczną, ale ze względu na społeczność, która ją wypełnia. Nigdy nie marzyłam o posiadaniu studia jogi. Przez lata uczyłam jogi w różnych studiach i na siłowniach, aż natrafiłam na to miejsce. W chwili, gdy zobaczyłam to piękne stare mieszkanie z jego duszą i charakterem, przepadłam.
Space By Karla to żywy, oddychający i nieustannie ewoluujący organizm, miejsce, w którym ludzie czują się bezpiecznie, by dzielić się swoimi historiami, łączyć się ze sobą i po prostu być sobą.
Jaki zamiar leży u podstaw Space?
Nie powiedziałabym, że mam jakąś konkretną wizję. Wszystko wokół Space rozwijało się bardzo naturalnie. Jeśli jednak miałabym opisać intencję stojącą za wszystkim, co staram się robić, byłaby to mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu -niech wszystkie istoty wszędzie będą szczęśliwe i wolne.
Stworzyłam Space jako miejsce, w którym każdy może czuć się mile widziany, szczęśliwy i wolny, by być sobą.
Jak opisałabyś uczucie wchodzenia do swojego studia?
To uczucie jest prawdziwe, świeże i szczere.
Czego mogą spodziewać się uczniowie podczas praktyki w Space?
Oferujemy Vinyasa flow, Ashtangę — zarówno zajęcia prowadzone, jak i w stylu mysore, Yin Jogę oraz wiele innych warsztatów skupionych na filozofii, kirtanach, jodze dla początkujących itd.
Od momentu wprowadzenia maty do jogi Manduka PRO Lite, jakie różnice zauważyłaś Ty i Twoja społeczność?
W sprzęcie Manduka, a szczególnie w matach PRO Lite, najbardziej cenimy jakość. W świecie, w którym tak wiele rzeczy jest projektowanych do wymiany, odświeżające jest korzystanie ze sprzętu stworzonego, by służyć długo. Maty są niezwykle trwałe i widać, że zostały zaprojektowane na lata praktyki, a nie tylko na jeden sezon. Nasza społeczność docenia też to, jak łatwo się je czyści i pielęgnuje, co jest bardzo ważne w tętniącym życiem studiu. Jednocześnie maty PRO Lite są na tyle lekkie, że wygodnie można je nosić ze sobą, co czyni je świetnym wyborem zarówno do praktyki w studiu, jak i w domu. Dla mnie osobiście joga to droga na całe życie i uwielbiam to, że te maty odzwierciedlają tę samą filozofię. Są niezawodne, wspierające i stworzone, by towarzyszyć praktykującym przez wiele lat. Jakość mówi sama za siebie, a nasi uczniowie zauważyli różnicę już od pierwszej praktyki.
Co najbardziej ekscytuje Cię w miarę rozwoju Space?
Widzieć, jak społeczność rośnie i obserwować, jak joga działa na nas. Naprawdę życzyłabym każdemu, aby mógł doświadczyć transformującej mocy jogi, gdy praktykuje się ją całym sercem.
Jaką wiadomość chciałabyś przekazać społeczności Manduka?
Chcę tylko powiedzieć: praktykuj, a wszystko przyjdzie.
Joga wiąże się z dyscypliną, ale powinna też być przesycona odrobiną życzliwości i współczucia wobec samych siebie. Szukaj dalej tej równowagi w tym szalonym czymś, co nazywa się życiem.
Przestrzeń autorstwa Karli x Manduka Playlist
Praktykuj dynamiczny flow jogi z Karlą
Dołącz do Karli na 40-minutową dynamiczną sekwencję jogi, zaprojektowaną tak, aby budować siłę w całym ciele. Skupiając się na nogach, ramionach i centrum ciała, ta energetyzująca praktyka łączy świadomy ruch z oddechem, aby rozwijać stabilność, wytrzymałość i równowagę. Niezależnie od tego, czy chcesz podjąć wyzwanie, czy zbudować funkcjonalną siłę, ta lekcja sprawi, że poczujesz uziemienie, sprawczość i przypływ energii.
Połącz się z Space By Karla
Instagram: @spacebykarla
Lokalizacja: Vajnorská 7, 831 03 Bratysława, Słowacja
Współpracuj z Manduka
Manduka wspiera nauczycieli, studia i przestrzenie wellness od 1997 roku. Niezależnie od tego, czy jesteś nauczycielem jogi, studiem, siłownią, centrum fitness czy hotel osobą odpowiedzialną za wellness, mamy program partnerski stworzony dla Ciebie. Dowiedz się więcej o współpracy z Manduką.
