Então, o que é que o Mini Block tem de diferente e como é que o pode incorporar na sua prática? Este produto foi criado com a portabilidade em mente; pode facilmente colocar dois na sua mala e ir para uma aula de estúdio favorita. Se o espaço for essencial na sua pequena casa ou apartamento, mal dará por estes blocos até chegar a altura de desenrolar o seu tapete. Se os seus filhos são curiosos em relação ao ioga, vão certamente gostar destes adereços que são do tamanho deles.
Utilização do mini bloco #1: Leves e fáceis de manobrar durante a sua prática, estes pequenos mas poderosos miniblocos proporcionam um excelente apoio em posturas de solo como Half Pigeon, Half Splits ou Runner's Lunge.
Utilização do Mini Block #2: Estes blocos do tamanho da palma da mão prolongam a postura do cão virado para baixo ou a postura do tampo da mesa, criando mais espaço para uma transição suave para a postura de baixa estatura. Os miniblocos também podem aliviar a compressão do pulso e criar espaço adicional na cintura escapular. Para uma nova experiência na Pose da Prancha ou na Pose da Prancha Lateral, mantenha os blocos por baixo das mãos à medida que avança.
Uso do Mini Block #3: Fáceis de agarrar devido ao seu tamanho perfeito, os Mini Blocks são o sonho de qualquer equilibrista de braços. Experimente os Mini Blocks debaixo das suas mãos em posturas como a Pose do Corvo ou a Pose do Pirilampo - pode surpreender-se com o facto de a altura extra tornar estas posturas mais acessíveis. Quer aquecer as suas paradas de mão? Os Mini Blocks são bengalas portáteis e adoráveis para pousar as mãos.
Como um dos representantes de vendas acima mencionados, o Mini Block tornou-se a estrela da minha prática em casa muito antes de entrar em produção. Por favor, aprecie algumas das minhas utilizações favoritas do Mini Block incluídas ao longo deste artigo, mas saiba que a verdadeira emoção deste produto é ver como os estudantes e professores de ioga exploram globalmente a sua utilização. Mal podemos esperar para ver o que vão inventar.
Contribuição de: Halle Miroglotta, @halleyoga
Crédito da fotografia: @denisekellerofficial e @Verónica Billedo
