Fundado em 2015, o Sukha Yoga em Austin, TX, é mais do que apenas um estúdio de ioga — é um espaço onde as pessoas podem vir como são, ligar-se aos outros e crescer tanto dentro como fora do tapete.
Desde o primeiro dia, o Sukha Yoga tem-se centrado na criação de um ambiente acolhedor onde os alunos sentem que estão a entrar na sua própria sala de estar. Cada uma das suas duas localizações de estúdio é cuidadosamente concebida com mobiliário, decoração e uma atmosfera geral que diz: "Fica mais um pouco."
O Sukha Yoga destaca-se pela sua abordagem inspirada no Bhakti, incorporando canto de mantras, música de harmónio e filosofia de ioga nas aulas. Esta combinação única cria uma experiência soulful que distingue o Sukha na comunidade de ioga de Austin.
Para além do Bhakti, o estúdio oferece uma variedade de aulas, incluindo vinyasa, power, yin, restaurativa e meditação. As aulas com aquecimento por infravermelhos estão disponíveis na localização de Tarrytown, e o Sukha também lançou o primeiro treino de meditação de 200 horas em Austin, demonstrando a sua dedicação ao desenvolvimento pessoal e comunitário.
Um lugar para Connection
No Sukha Yoga, os proprietários Mark e Erinn criaram um santuário para connection e autodescoberta. A comunidade está no centro de tudo, e o estúdio serve como um ponto de encontro onde os alunos podem desenrolar os seus tapetes e sentir-se completamente à vontade.
Mesmo durante os desafios da pandemia de COVID-19, o Sukha adaptou-se, passando para aulas online e mantendo um forte sentido de comunidade. Hoje, o Sukha continua a prosperar como um centro de connection e crescimento.
Equilibrar Trabalho, Prática e Vida
Mark e Erinn dão prioridade às suas práticas pessoais como uma parte essencial das suas vidas. Concentram-se em mover-se de forma intencional, manter-se ligados à respiração e encontrar oportunidades para crescer através de workshops, viagens e da prática em casa. Este compromisso permite-lhes liderar com autenticidade e apoiar plenamente os seus alunos.
Conselhos para Aspirantes a Proprietários de Estúdios
Quem esteja a pensar em abrir um estúdio de ioga deve fazer muitas perguntas e compreender o compromisso envolvido, partilham Mark e Erinn. É essencial decidir se será um proprietário-professor prático ou um gestor mais passivo. Gerir um estúdio é uma jornada desafiante, mas recompensadora, que exige paixão, resiliência e preparação.
Um Ritual Diário de Cuidado
Na Sukha Yoga, os rituais diários de autocuidado são essenciais. Quer seja a sentar em meditação, a fazer longas caminhadas ou a praticar yoga, Mark e Erinn reservam tempo para refletir e recarregar energias. Abraçam a ideia de que o yoga pode assumir muitas formas, encontrando equilíbrio e inspiração no fluxo e refluxo da vida.
Sobre os Fundadores
Mark e Erinn não são apenas os fundadores da Sukha Yoga, mas também parceiros na vida e nos negócios. Juntos, têm quatro filhos, três estúdios de yoga e um profundo compromisso com a construção de comunidade através do yoga.
A jornada de yoga de Erinn começou há mais de 24 anos na Califórnia, onde encontrou consolo e autocompaixão durante um momento decisivo da sua vida. Mark aprofundou a sua prática enquanto navegava pelas próprias transições de vida. Quando se conheceram, a paixão partilhada pelo yoga inspirou-os a abrir um estúdio. Apenas 15 meses depois, nasceu a Sukha Yoga.
Como construtores de comunidade, Mark e Erinn dedicam-se a criar espaços onde as pessoas se sintam apoiadas, inspiradas e vistas. A sua dedicação continua a moldar a Sukha Yoga como um farol de connection e calor em Austin.
Para saber mais sobre a Sukha Yoga, visite o seu site ou siga-os no Instagram.
