Manduka Magazine | Den officielle Manduka Europe-blog – Page 25

Din kilde til vejledninger om yogamåtter, information om udstyr, træningstips, vejledninger til forskellige bevægelsesstilarter og historierne bag mærket.

UDVALGTE ARTIKLER

Three women in black workout clothes meditating cross-legged on gray mats on a terrace overlooking the ocean and boats.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Niki Lundberg om hvorfor yogalæreruddannelse er en uddannelse for livet

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Niki Lundberg om hvorfor yogalæreruddannelse er en uddannelse for livet

Yogalærer og leadtræner Niki Lundberg fortæller, hvordan yogauddannelse til lærer kan være en livsændrende rejse med selvopdagelse, personlig vækst og...

Four women practicing yoga in a studio with brick walls, each in different poses on mats, looking focused and relaxed.

TACK TIL YOGALÆRERNE

Yoga-lærerens værdsættelsesmåned

TACK TIL YOGALÆRERNE

Yoga-lærerens værdsættelsesmåned

Lærere former vores praksis på måder, der rækker langt ud over måtten. Denne måned for anerkendelse af yogalærere fejrer Manduka...

Three women sit cross-legged on yoga mats in a bright studio, meditating and preparing for a yoga session.

STUDIO-HIGHLIGHTS

Studio Spotlight: LX Portal Yoga og fællesskabets kraft

STUDIO-HIGHLIGHTS

Studio Spotlight: LX Portal Yoga og fællesskabets kraft

Monica havde aldrig forestillet sig, at det at håndtere rygsmerter gennem yoga en dag ville føre til, at hun åbnede...

Three smiling people outdoors by water and greenery, one holding a certificate.

TACK TIL YOGALÆRERNE

Hvad 12 dages yogalæreruddannelse på Vikasa lærte mig

TACK TIL YOGALÆRERNE

Hvad 12 dages yogalæreruddannelse på Vikasa lærte mig

At vinde Manduka x Vikasa Yoga Teacher Appreciation Giveaway tog Lavinia til Koh Samui for et 100-timers Yin Yoga-læreruddannelsesforløb. Hun...

Woman in blue sportswear doing a lying spinal twist yoga pose on a blue mat on a wooden floor.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Dr. Desi Bartlett om undervisning med formål, nysgerrighed og hjertet

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Dr. Desi Bartlett om undervisning med formål, nysgerrighed og hjertet

Næsten 30 år inde i sin undervisningsrejse deler Desi Bartlett de erfaringer, der har formet hendes praksis, hendes virksomhed og...

NY I YOGA

10 Grundlæggende Yoga Poses for Begyndere

NY I YOGA

10 Grundlæggende Yoga Poses for Begyndere

Ny til yoga? Tillykke med at starte en praksis! At opbygge korrekt justering fra begyndelsen vil sikre, at du får...

Yoga instructor assists a woman in a forward bending pose while two others practice similar stretches in the background.

YOGA-TIPS

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

YOGA-TIPS

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

Før-en-klasse-uro er en almindelig oplevelse for yogalærere, uanset om du leder din første klasse eller din tusindte. Med udgangspunkt i...

Three people practicing tree pose yoga in a stone-walled room with wooden floors and gongs.

INSPIRE THE PRACTICE

Hvor praksis lever nu

INSPIRE THE PRACTICE

Hvor praksis lever nu

I næsten tre årtier har Manduka arbejdet sammen med de lærere og fællesskaber, der støtter yoga. I dag bliver yoga...

Manduka Mag

Filter By

self care

En introduktion til lydbade

self care

En introduktion til lydbade

Hvad er et lydbad? Lyd er en af de ældste former for healing. Fra tibetanske syngeskåle til aboriginernes didgeridooer -...

home practice

3 af yogaens mest populære stillinger

home practice

3 af yogaens mest populære stillinger

3 af yogaens mest populære stillinger. Yoga-lærer Clarkia Thijsse forklarer hver enkelt stilling og deres fordele. Lær sfinks-stillingen, underarms-sideplanken og Drejet bredbenet...

Woman in black workout clothes sitting cross-legged on a couch, practicing mindful breathing with eyes closed and hands on chest and abdomen.

teacher tips

Mental sundhed for yogalærere: Sådan forebygger du udbrændthed og opretholder din praksis

teacher tips

Mental sundhed for yogalærere: Sådan forebygger du udbrændthed og opretholder din praksis

Yogalærere står over for unikke udfordringer, som kan påvirke det mentale velbefindende, herunder følelsesmæssigt arbejde, uregelmæssige skemaer og udbrændthed. Denne...

How to Know When You've Found Your Soul Mat

yoga tips

Sådan ved du, hvornår du har fundet din sjælemåtte

yoga tips

Sådan ved du, hvornår du har fundet din sjælemåtte

En yogamåtte er så meget mere end en måde at gøre krav på din plads i klassen eller derhjemme. Den...

Road Trip with Manduka Global Ambassador Desi Bartlett

Ritualer ved fuldmåne: Omfavn månens spirituelle energi

Det smukke ved ritualer, især dem, der er relateret til månen, er, at de inviterer dig til at dæmpe dig...

self care

Sådan støtter du dit samfunds mentale trivsel

self care

Sådan støtter du dit samfunds mentale trivsel

Hvordan du kan støtte dine elevers og lokalsamfunds mentale velbefindende, især i en tid med øget mental sårbarhed. Det, yogalærere...

Din kurv er tom

Din kurv

Subtotal

UDVALGTE ARTIKLER

Teacher Spotlight: Niki Lundberg om hvorfor yogalæreruddannelse er en uddannelse for livet

Yoga-lærerens værdsættelsesmåned

Studio Spotlight: LX Portal Yoga og fællesskabets kraft

Hvad 12 dages yogalæreruddannelse på Vikasa lærte mig

Teacher Spotlight: Dr. Desi Bartlett om undervisning med formål, nysgerrighed og hjertet

10 Grundlæggende Yoga Poses for Begyndere

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

Hvor praksis lever nu

Manduka Mag

En introduktion til lydbade

3 af yogaens mest populære stillinger

Mental sundhed for yogalærere: Sådan forebygger du udbrændthed og opretholder din praksis

Sådan ved du, hvornår du har fundet din sjælemåtte

Roadtrip med Manduka Global Ambassador Desi Bartlett

Anti-racisme og yoga med Neeti Narula

Ritualer ved fuldmåne: Omfavn månens spirituelle energi

Sådan støtter du dit samfunds mentale trivsel

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde kontakten på