En celebración de nuestro exclusivo colección con Gerry Lopez nos hemos reunido con algunos líderes clave de las comunidades del surf y el yoga.
Entre ellos se encuentra Daniel, un orgulloso gaditano cuyo camino se cruzó con el nuestro a través de su larga trayectoria como embajador de Manduka, @whit_hornsberger. Desde el momento en que conectamos con Daniel, fue evidente que encarna una rara mezcla de autenticidad e inspiración, junto con una notable narrativa a la espera de ser desvelada.
Daniel La historia de Daniel es una muestra de resiliencia y búsqueda del autodescubrimiento, que invita a los demás a seguirla. a unirse a él en un viaje transformador. Abrazando tanto la altibajos inherentes al crecimiento, Daniel encuentra belleza y propósito en cada paso. Hoy estamos encantados de presentarles a Daniel, un ejemplo vivo de cómo el surf, el yoga y el espíritu humano están conectados.
Permanece atento a más historias y experiencias compartidas dentro de la comunidad de yoga y surf en Cádiz y sus alrededores.
Conoce a Daniel
Mi nombre es Daniel Lavilla, nacido y criado en el último trozo de arena antes de saltar al agua fuera de Europa, esto es San Fernando, Cádiz. Aquí, el ritmo de nuestras vidas está profundamente ligado al mar. Creo que somos mucho más que nuestros trabajos o títulos, que podemos ser vistos como humanos completos mucho más allá de esas concepciones sobre el yo, así que siento que si tengo que hablar de cómo llegué aquí, tengo que mencionar primero a mi madre, crió a cuatro hijos, cuatro hombres en realidad, el mayor nació con parálisis cerebral, mientras ella también trabajaba todo el día, a jornada completa. Somos una familia humilde. Ella es la mayor inspiración que he podido encontrar, sobre cómo ser fuerte, valiente, pero amable y compasiva, al mismo tiempo, y la razón por la que quiero seguir aprendiendo, creciendo y convirtiéndome en una mejor persona. Cumplir 30 años este año, en 2024, es surrealista. Aunque soy joven, sé que este camino que ya he recorrido me ha enseñado tanto. Cada reto, cada lucha me ha llevado a este momento, compartiendo mi historia con vosotros.
Hace ahora seis años, llegué a un punto realmente bajo, atravesando un periodo realmente oscuro. Luchaba contra mi salud mental: ansiedad, depresión y muchos problemas físicos que ni siquiera me dejaban dormir ni salir de casa. Por aquel entonces, sentía que me ahogaba, sin salida a la superficie. Ahora miro atrás y sólo encuentro gratitud por aquellos tiempos, por todo lo que aprendí y por adónde me llevaron. Esas situaciones me obligaron a enfrentarme a mí misma y a mis sombras, a cavar más hondo, encontrando la fuerza que no sabía que estaba ahí. Me empujaron a buscar respuestas, formas de sanar y reconstruir desde cero. Fue entonces cuando encontré el camino de vuelta al yoga. Esta vez me metí de lleno. No era un remedio mágico, pero sí un salvavidas. Era un espacio para bajar el ritmo, para volver a conectar conmigo misma, con mi respiración y con mi cuerpo. Es una práctica que me ha enseñado todo sobre la autocompasión, la bondad, sobre enfrentarme a mis ansiedades y miedos, ayudándome a apoyarme en todo ese poder y esa increíble resistencia que todos ya tenemos.
Siempre hay un camino a seguir, para todos nosotros. Este es el viaje en el que estoy, y déjame decirte que está lejos de ser perfecto. Pero es tan hermoso que estoy decidida a seguir explorándolo, a afrontar los retos y a aprender día a día. Si mi historia resuena contigo, o si tienes curiosidad por lo que he aprendido en el camino, entonces acompáñame en este viaje.
¿Cómo descubriste tu pasión por el surf?
Empecé a surfear cuando tenía 12 años, en realidad fui bodyboarder durante muchos años, me divertía mucho con ello. Éramos un grupo bastante grande de chavales locos, tratando de encontrar las olas y los tubos más radicales. Fueron tiempos salvajes e inolvidables.
A mediados de los veinte vivía en Cornualles (Reino Unido). La mayoría de las olas allí eran diferentes, y sentí el impulso de hacer el cambio y unirme a todos mis amigos que allí se divertían con tablas de surf "normales". Así que cambié mi bodyboard por una tabla de surf. Me costó un poco adaptarme, es decir, estar de pie sobre una tabla, ¡golpea diferente! (Sin ofender a mi equipo de bodyboard, pero no he mirado atrás desde entonces).
Últimamente, sin embargo, me siento atraído por un enfoque más relajado. Me he aficionado al longboard, o a los largos medios. Es una sensación diferente, más acorde con mi momento vital actual. Para mí ahora se trata más de fluir con el agua, de pasar el rato con los amigos, de disfrutar del viaje y de encontrar una sensación de paz y conexión en la ola, como si fuera un baile. Creo que al final es lo único que importa: abrazar el momento, estar totalmente presente en el agua, coger olas y divertirse.
¿Puedes describir lo que es el surf para ti? ¿Qué significa para ti?
¿Qué es el surf para mí? Hm, siempre me cuesta encontrar las palabras adecuadas para esto, porque el surf significa muchas cosas para nosotros, todo, si te gusta el surf, sabes de lo que estoy hablando. Surfear una ola y estar en el océano es una sensación tan diferente a cualquier otra cosa, tan poderosa, tan hermosa, que nunca te cansas de ella. Lo que a veces también nos vuelve un poco locos durante los días planos, largos periodos de espera sin olas, es duro para nuestras mentes. También cuando llegas a tu spot favorito después del trabajo, y de repente cambia el viento, y ya no hay buenas olas. Esto puede parecer una tontería, ¡pero ustedes saben perfectamente de lo que estoy hablando! A veces es una vida "dura", pero es muy divertida. Me encantan sus altibajos.
Empezar a hacer surf fue una de las mejores decisiones de mi vida, no cambiaría el surf por nada. No sé si esto tiene sentido, pero es que se siente literalmente en todas partes, se siente en la piel, cuando tu cuerpo toca el agua salada, también lo sientes cuando hace tiempo que no lo tocas, tu piel se siente diferente, no tan bien, lo sientes en tu pelo, en tu nariz, cómo está más limpia, más abierta, respiras mejor, más relajado. Tu piel está más bronceada, obviamente, así que te miras al espejo con gracia, tenemos que hablar de esto, gente, nos encanta el bronceado surfero. Todo te parece especial, ves la vida con otros ojos, y estás tan lleno de felicidad y buenas vibraciones. Una buena sesión de surf, o un par de buenas olas, puede ser el mejor subidón que te puedas pegar.
¿Puede explicar cómo el surf ha desarrollado en ti habilidades y crecimiento físico, mental y/o emocional?
Practicar surf y tener esta profunda conexión con el océano me ha permitido sentirme realmente involucrada en estos procesos naturales y ritmos de la naturaleza, ya que siempre estamos centrados en el cambio de las mareas, las marejadas, los vientos. También me ha ayudado a valorar y observar cómo todo evoluciona y cambia constantemente, cómo nada está garantizado y cómo hay que apreciar el momento en que vivimos, las olas que cabalgamos, porque al momento siguiente, o un segundo después, las cosas pueden parecer muy diferentes. Te enseña a ser paciente, o al menos nosotros lo intentamos. Supongo que es un trabajo interminable, y es duro cuando tu cerebro está buscando esta dopamina o subidones de adrenalina, también es una adicción si lo miras desde una perspectiva científica. Pero el surf no sólo te enseña sobre la paciencia o la impermanencia, también te transforma, en un ser humano más consciente, en este caso hablo de nuestro paisaje exterior, ser más conscientes hacia el planeta, cuidar más y mejor nuestros océanos, nuestras playas, actuar de forma más sostenible y respetar todas las vidas y diferentes formas de vivir en este planeta, todo está conectado, todos somos uno.
Cómo y por qué ya practicar yoga?
Fue allá por 2013, cuando conocí el Yoga, gracias a Alicia (@alirayoga), que fue mi primera profesora. Al principio, para mí era simplemente una nueva forma de moverme, hacer ejercicio, una oportunidad para explorar diferentes estiramientos y ganar movilidad. El lado más profundo de la filosofía y los aspectos relacionados con el estilo de vida todavía no estaban en mi radar - no era algo muy extendido aquí en el sur de España. Me llevó algo más de tiempo llegar aquí, mucho más, supongo. Luego todo cambió cuando me enfrenté a los problemas de salud mental de los que he hablado antes. Ese fue el momento en el que realmente empecé a profundizar. Volviendo a mi esterilla de yoga, al menos dos veces al día, prácticas largas, dejando que mi cuerpo se expresara, se moviera y fluyera.
Luego investigué, leí más sobre estas tradiciones y culturas, exploré la atención plena, la meditación, el pranayama/trabajo de respiración y también toda la fascinante ciencia que hay detrás de nuestra conexión mente-cuerpo. Se convirtió en una herramienta muy poderosa para el autodescubrimiento y la sanación. Comprender cómo funciona todo en el interior -el cerebro, el cuerpo y el sistema nervioso- me ayudó a atravesar esos momentos difíciles y, finalmente, a encontrar el camino de vuelta a mí misma. No estaría aquí hoy si no fuera por el yoga. Ahora, este deseo de compartir lo que aprendí y me ayudó con los demás, para apoyar, elevar y capacitar a ellos en sus propios viajes, alimenta mi pasión para seguir adelante, para seguir aprendiendo todos los días.
¿Por qué empezaste a enseñar? ¿Puede describir su enfoque de la enseñanza del yoga?
Cuando me apunté a mi primer curso de formación de profesores, para mí no se trataba inicialmente de enseñar. Era un paso más en mi viaje de autodescubrimiento, pura curiosidad por profundizar en mi práctica y conectar con ella a un nivel más profundo. Cuando la formación estaba llegando a su fin, algo hizo clic en mi cabeza. Entrar en la esterilla, dirigir lo que en realidad era una meditación, no una práctica de movimiento. Por primera vez en mi vida. Gracias a Ricardo e Indra, los profesores, porque me invitaron delante del grupo a ser la primera en intentarlo. Dijeron que veían una chispa en mí, así que me lanzaron al fuego, creyendo que tenía una historia que compartir. Supongo que por eso necesitamos mentores y guías en nuestras vidas. Pueden ver cosas en nosotros que no podemos ver, o que no queremos ver. Compartir mi experiencia personal y el poder transformador del yoga y las prácticas de atención plena con los demás se convirtió en una vocación. Después de ser testigo de los cambios que trajo a mi vida, sacándome de la oscuridad y para vivir la vida de nuevo, despertó la pasión por compartir mi historia y guiar a otros en sus propios caminos. Esta experiencia, con la meditación como núcleo, sigue dando forma a mi filosofía de enseñanza hoy en día.
Describiría mi enfoque de la enseñanza como auténtico, fundamentado, con una perspectiva moderna y de mente abierta. Mi intención es siempre crear un espacio seguro que atraiga los corazones de las personas con facilidad. Espiritual, sin ser mística. Creo que es muy importante diferenciar estas dos cosas, que a menudo se confunden. La belleza del yoga reside en su practicidad, y me encanta desmitificarlo con una lente científica. Se trata de aprovechar lo que ya tenemos dentro, utilizando todas estas herramientas que tenemos literalmente en la palma de la mano, dentro de nuestro cuerpo, para cultivar la sabiduría, la bondad y la compasión, cualidades que nuestro mundo necesita desesperadamente.
Cómo ha te ha ayudado o cambiado la práctica del yoga?
El yoga ha cambiado mi surf, sin duda. La movilidad que he ganado a lo largo de los años se traduce directamente en poder moverme con soltura, en el agua pero también fuera de ella. Estos beneficios van mucho más allá de lo físico. El yoga ha disparado mi conciencia mente-cuerpo, especialmente mi propiocepción. Es como tener un mapa interno de mi cuerpo: puedo sentir cómo se conectan las distintas partes, cómo se alinean y cómo trabajan juntas para lograr un rendimiento y una recuperación óptimos.
Estos beneficios y la toma de conciencia están ligados también a mi respiración. Se ha convertido en mi ancla en el agua. Con diferentes técnicas de respiración me mantengo centrada y concentrada, tanto si estoy remando para una gran sesión como si estoy calmando los nervios en una formación abarrotada. Me ayuda mucho a mantener los pies en la tierra y a recuperarme cuando las cosas se ponen difíciles, como cuando pierdo el control o me siento abrumada por la competición.
Así que ya sabes, amigos, olas grandes, lineups abarrotados, conflictos en el agua (esperemos que no sea esto último): el yoga puede ayudarte a mantener la calma y la concentración, sea cual sea la situación.
¿Qué consejo darías a los surfistas para iniciarse en el yoga?
Sean curiosos, prueben cosas diferentes, estilos diferentes, no se encierren demasiado pronto. Todos sabemos que los estiramientos después de surfear son increíbles, pero el yoga ofrece mucho más que eso. Aumenta la flexibilidad, fortalece el tronco para poder remar y mejora el equilibrio. Serás más consciente de tus movimientos, lo que mejorará tu técnica de surf y tu confianza. El yoga crea esa conexión tan importante entre cuerpo y mente que se extiende por toda nuestra vida, dentro y fuera del agua. Crea un cuerpo más equilibrado, centrado y calmado, tanto sobre las olas como para navegar por las corrientes de la vida. El yoga y el surf comparten una conexión natural, un ritmo, una forma de estar presente en el momento. Puede que aún no lo veas, pero créeme, está ahí. Conectemos y descubramos juntos esta conexión, ola a ola.
¿Algún consejo que darías a los hombres para iniciarse en el yoga?
Me encanta este tema, siempre es una conversación interesante. Siendo un hombre joven que lleva tiempo en este mundo del yoga, la meditación o cualquier práctica espiritual. Creo que es algo de lo que hay que hablar más. Seamos honestos, el mundo del yoga puede parecer bastante dominado por las mujeres. Pero créeme, hay todo un grupo de chicos, que estaban ahí fuera cosechando los beneficios. Se trata de abrirse, no de presumir. ¿Te preocupa que te juzguen? Todos empezamos en algún sitio. El yoga no es una competición, es un viaje. Así que sí, la mayoría de las clases de yoga están llenas de mujeres, ¿y qué? Eso no significa que no sea para ti. Quiero decir, nosotros, como hombres, no pensamos como si necesitáramos estas cosas, pero en el fondo de alguna manera tenemos miedo de abrirnos, de compartir nuestra verdadera cara, nuestra vulnerabilidad, o simplemente exponernos en una situación que no controlamos, o donde podemos ver a gente haciéndolo "mejor" que nosotros, o pensar que la gente nos están viendo hacerlo "peor". Todos tenemos inseguridades, pero en la esterilla dejamos nuestros egos en la puerta, a nadie le importa si no puedes hacer una parada de manos o tocarte los pies. Tenemos que darnos cuenta de que no se trata de parecer más macho, los tiempos han cambiado. Vulnerable es el nuevo fuerte. Se trata de apoyarnos y levantarnos los unos a los otros, como uno solo, porque al fin y al cabo eso es todo lo que tenemos, los unos a los otros, como colectivo. Así que creo que deberíamos intentar mostrarnos más, compartir más. Porque este no es un trabajo que hacemos exclusivamente para nosotros, es un trabajo que hacemos para cualquier otra persona que encontremos en nuestras vidas, para ser mejores para todos.
Háblanos un poco de tus lugares favoritos en El Cádiz y El Palmar.
Nunca cambiaría mi lugar de origen. Mi hogar ocupa un lugar especial en mi corazón, y durante los últimos años, ¡ha sido increíble ser testigo de una próspera comunidad consciente creciendo aquí! Nuestras playas son impresionantes, los pueblos, la comida, por supuesto, pero también la gente de aquí abajo es simplemente diferente, tan divertida, abierta y amable. Vivimos a otro ritmo. Lo que realmente me entusiasma es el cambio hacia una forma de vida más consciente, ahora puedes encontrar más reuniones y eventos centrados en estos temas que nunca.
No siempre ha sido así. Encontrar un sentido de comunidad para los interesados en prácticas alternativas solía ser un reto. Pero ahora, hay una hermosa energía que fluye a través de El Palmar, Vejer y Caños, y toda la zona de Cádiz. Es un esfuerzo de colaboración: tanto la población local como los residentes invernales y los viajeros contribuyen a este cambio positivo.
Un ejemplo perfecto es La Posada del Té (@laposadadeltea). Este hermoso y acogedor lugar dirigido por mi querida amiga Amaia no es sólo un gran lugar para tomar una taza de té, o comer los más deliciosos brunches y pasteles veganos, es un espacio para salir del ruido del mundo. Amaia, con su alma dulce y amable, ha creado con amor una comunidad en torno al té, la alimentación consciente, la calma y la salud en general. Puedes encontrar prácticas de meditación, talleres de té y cocina, eventos culturales, o simplemente conectar con gente que comparte tu pasión por la conexión consciente tomando una taza de té o un trozo de sus magníficos pasteles de matcha.
Otro lugar al que acudir es A-Frame (@aframe_elpalmar), en El Palmar, dirigido por Katrin y Arne, una pareja alemana que se mudó aquí hace unos 20 años, crearon un Surf Camp, gestionado conscientemente, con una Tienda de Surf en la que solía trabajar con ellos. Realmente los aprecio a ambos, y siempre estaré agradecido por lo amablemente que me trataron, y por todos los amigos y conexiones que hice allí. Esto me llevó a enseñar en su hermosa Yoga House, una casa de madera blanca, justo en frente del océano, vistas impresionantes, puedes ver las olas mientras practicas, e incluso ver la puesta de sol. Allí conectamos y compartimos nuestras prácticas con nuestros estudiantes.
He hecho tantos amigos increíbles de todo el mundo a través de estos eventos y reuniones. Aprendemos unos de otros, compartimos experiencias y creamos juntos una escena cultural más edificante. Para mí, esa es la esencia de la vida: conexión, corazones abiertos y fomento de un ambiente positivo, pacífico e inspirador. Siempre digo que estamos aquí para ayudarnos e inspirarnos mutuamente.
¿Qué es lo próximo para usted?
Ahora estoy volcando toda mi energía y mi corazón en desarrollar mi carrera como profesora y coach. Dejar mi anterior trabajo fue un acto de fe, pero me permitió dedicarme plenamente a este camino. Creo profundamente en mí misma y en lo que tengo que compartir con el mundo. Admitámoslo: salir de la zona de confort y seguir tu pasión no siempre es fácil. Los profesores que lean esto probablemente entiendan los retos. Pero las recompensas superan con creces las dificultades. Ser complicados no nos impide luchar contra corriente y superar todos los retos a los que nos enfrentamos. Nos encanta esta vida, nos encanta compartir nuestras energías, experiencias y sabiduría con el resto del mundo y ver cómo cosechan los mismos beneficios que nos han estado ayudando durante mucho tiempo. Es una vocación, una llamada. No enseñamos yoga o meditación sólo por hacer algo y ganar un sueldo, si quisiéramos eso elegiríamos otro camino con unas condiciones fijas o fáciles. Así que ahora me estoy centrando en crear talleres, para poder compartir todo lo que he aprendido a lo largo de años de investigación y práctica, y también crear retiros y experiencias. Todo esto mientras me muevo por el mundo, encontrando conexiones con personas afines, sin siquiera buscarlo, la vida me sigue sorprendiendo con colaboraciones tan increíbles, como esta contigo, Manduka. Así que a ti que estás leyendo esto, ¡es hora de conectar y crear juntos! Ya sabes dónde encontrarme, ¿verdad? Marquemos juntos la diferencia. Tanto si eres profesor, entrenador o alguien que busca un profesor de mente abierta y corazón abierto, este es nuestro momento para animarnos mutuamente. El mundo necesita más gente como nosotros apoyándonos y trabajando juntos.
Y si eres propietario de un espacio de retiro o buscas un profesor apasionado y de mente abierta, ¡me encantaría saber de ti! En 2022, tuve la increíble experiencia de enseñar en las Maldivas, fue mi primera y única vez fuera de Europa en realidad. Espero tener otra oportunidad de hacerlo, viajar y explorar nuevas culturas es un sueño que me encantaría seguir persiguiendo.
Hemos visto que tienes una marca de ropa con tu hermano, ¿puedes hablarnos de ella?
Nuestra marca de ropa, Arrecife (@arrecifesurfco) es un proyecto con mucho potencial. Mi hermano Javier (@javilavilla) lo lanzó mientras yo estaba en el extranjero, y me lancé en cuanto volví. No sólo somos hermanos, somos los mejores amigos. Con sólo un año de diferencia, hemos crecido surfeando juntos, moviéndonos en los mismos círculos y creando una conexión inquebrantable. La mentalidad trabajadora de mi hermano complementa a la perfección mi creatividad, lo que nos convierte en un equipo fuerte. Esa pasión compartida por el surf, el océano y la creación de algo significativo es la fuerza motriz de Arrecife.
Ahora mismo estamos construyendo los cimientos ladrillo a ladrillo. Hemos visto un apoyo y unas ventas increíbles incluso con el poco tiempo que podemos dedicar. Es un testimonio de la increíble comunidad que hemos creado. Gracias a todos los que que apoyan y representan a Arrecife.
La vida puede ser un acto de equilibrio, y centrar toda nuestra energía en Arrecife simplemente no es factible en este momento. Pero aquí está la parte emocionante: tenemos una visión clara para el futuro de Arrecife. Una vez que estemos preparados para dedicar más recursos, impulsaremos Arrecife hacia mayores alturas. El potencial y el apoyo de nuestra gente están ahí.
Mientras tanto, nos comprometemos a alimentar a nuestra comunidad, que tanto nos ha apoyado. Permanezcan atentos: ¡tenemos preparadas cosas muy interesantes para ustedes!
¿Algo más que quieras compartir con la comunidad?
Un mensaje a toda la comunidad del yoga, a mis compañeros profesores de yoga: cambiemos la narrativa, dejemos atrás las poses perfectas de Instagram y mostremos nuestro verdadero yo. Aquí todos somos estudiantes, aprendiendo y creciendo. Todos estamos en nuestro propio viaje, y celebrar el progreso de los demás es lo que hace del yoga una comunidad tan poderosa. El mundo del yoga está evolucionando y es hora de romper las barreras. Traduzcamos estas tradiciones en algo que resuene en nuestras vidas modernas. No se trata de abandonar las raíces, sino de hacerlas relevantes para los hombres y las mujeres de hoy, para todos nosotros.
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