En Celebración de nuestra exclusiva Colección con Gerry López Nos hemos unido con algunos líderes clave en las comunidades de surf y yoga.
Entre ellos está Daniel, un orgulloso nativo de Cádiz, España, cuyo camino cruzó el nuestro a través del embajador de Manduka a largo plazo, @whit_hornsberger. Desde el momento en que nos conectamos con Daniel, era evidente que incorpora una rara mezcla de autenticidad e inspiración, junto con una notable narración esperando ser revelada.
Daniel's La historia muestra la resiliencia y la búsqueda del autodescubrimiento, invitando a otros a Únete a él en un viaje transformador. Abrazando ambos UPS y Downs inherentes al crecimiento, Daniel encuentra belleza y propósito en cada paso. Hoy estamos encantados de presentarte a Daniel, un Ejemplo vivo de cómo surf, yoga y el espíritu humano están conectados.
¡Estén atentos para más historias y experiencias compartidas dentro de la comunidad de yoga y surf en Cádiz y sus alrededores!
Conocer a Daniel
Mi nombre es Daniel Lavilla, nacido y criado en el último pedazo de arena antes de saltar al agua de Europa, este es San Fernando, Cádiz. Aquí, el ritmo de nuestras vidas está profundamente conectado al mar. Creo que somos mucho más que nuestros trabajos o títulos, que podemos vernos como humanos enteros mucho más allá de esas concepciones sobre el yo, así que siento que si tengo que hablar sobre cómo llegué aquí, necesito mencionar a mi madre primero, criaron cuatro hijos, cuatro hombres en realidad, el mayor nacido con Palsy Cerebral, mientras ella también trabajó todo el día, trabajo completo. Somos una familia humilde. Ella es la mayor inspiración que pude encontrar, sobre cómo ser fuerte, valiente, pero amable y compasiva, al mismo tiempo, y la razón por la que quiero seguir aprendiendo, crecer y convertirme en una mejor persona. ¡Cumplir 30 años este año en 2024 se siente surrealista! Aunque soy joven, sé que este camino en el que ya he caminado me ha enseñado mucho. Cada desafío, cada lucha me ha llevado a este momento, compartiendo mi historia contigo.
Hace seis años, llegué a un punto realmente bajo, pasando por un período realmente oscuro. Luchando con la salud mental: ansiedad, depresión y muchos problemas físicos, que ni siquiera me dejarían dormir, o salir de mi casa. En aquel entonces, sentía que me estaba ahogando, sin salida a la superficie. Ahora puedo mirar hacia atrás y solo encontrar gratitud por esos tiempos, todo lo que aprendí y a dónde me llevó. Esas situaciones me obligaron a enfrentarme a mí y a mis sombras, a cavar más profundamente, encontrando la fuerza que nunca supe que estaba allí. Me empujaron a buscar respuestas, para sanar y reconstruir desde cero. Fue entonces cuando encontré mi camino de regreso al yoga. Esta vez realmente se sumerge, profundo. No era una cura mágica, pero era una línea de vida. Era un espacio para disminuir la velocidad, para volver a conectarme a mí mismo, mi aliento y mi cuerpo. Es una práctica que me ha enseñado todo sobre la autocompasión, la amabilidad, de enfrentar mis ansiedades y miedos, ayudarme a apoyarme en todo ese poder y una increíble capacidad de recuperación que todos ya tenemos.
Siempre hay un camino a seguir, para todos nosotros. Este es el viaje en el que estoy y déjame decirte que está lejos de ser perfecto. Pero es tan hermoso, y estoy decidido a seguir explorándolo, enfrentar los desafíos, aprender día a día. Si mi historia resuena contigo, o si tienes curiosidad sobre lo que he aprendido en el camino, entonces únete a mí en este viaje.
¿Cómo encontraste tu pasión por el surf?
Empecé a surfear cuando estaba 12, en realidad fui un bodyboard durante muchos años, me divertí mucho con eso. Éramos un grupo bastante grande de niños locos, solo tratando de encontrar las olas y barriles más radicales. Esos fueron algunos tiempos salvajes e inolvidables.
Avance rápido hasta mis veinte años, vivía en Cornwall, Reino Unido. La mayoría de las olas allí eran diferentes, y sentí el tirón para hacer el cambio y unirme a todos mis amigos allí que se estaban divirtiendo con tablas de surf "normales". Entonces, intercambié mi bodyboard por una tabla de surf. ¡Tomó un tiempo ajustar, quiero decir, pararse en un tablero, golpea diferente! (No hay ofensa a mi equipo de bodyboard, pero no he mirado hacia atrás desde entonces).
Últimamente, sin embargo, me ha atraído un enfoque más relajado y frío. Me he estado metiendo en el longboard o las longitudes intermedias. Es un ambiente diferente, se siente más en sintonía con el lugar donde estoy en la vida en este momento. No se trata de adrenalina, apresurarse todo el tiempo y superar los límites, para mí ahora se trata más de fluir con el agua, pasar el rato con amigos, disfrutar del viaje y encontrar una sensación de paz y conexión en la ola, como un baile. Creo que al final es todo lo que importa, abrazar el momento, estar completamente presente en el agua, atrapar algunas olas, ¡diviértete!
¿Puedes describir cómo es el surf para ti? ¿Qué significa para ti?
¿Qué es el surf para mí? HM, siempre me cuesta encontrar las palabras correctas para esto, porque el surf significa tantas cosas para nosotros, todo, si amas el surf, sabes de lo que estoy hablando. Surfir una ola y estar en el océano es una sensación tan diferente de cualquier otra cosa, tan poderosa, tan hermosa que nunca puedes tener suficiente. Lo que a veces también nos vuelve un poco loco durante los días planos, largos períodos de espera sin olas, es difícil para nuestras mentes. Además, cuando llegas a tu lugar favorito después del trabajo, y de repente el viento cambia, y ya no hay buenas olas. Esto puede sonar tonto, ¡pero ustedes saben completamente de qué estoy hablando! A veces es una vida "dura", ¡pero es muy divertido! Tengo que amar los altibajos.
Comenzar a surfear fue una de las mejores decisiones de mi vida, no cambiaría el surf de nada. No sé si esto tiene sentido, pero es que puedes sentirte literalmente en todas partes, puedes sentirlo en tu piel, cuando tu cuerpo toca el agua salada, también lo sientes cuando no lo has tocado en mucho tiempo, tu piel se siente diferente, no tan buena, lo sientes en tu cabello, en tu nariz, cómo está más limpia, más abierta, respiras mejor, más relajada. Su piel está más bronceada, obviamente, por lo que te miras en el espejo con gracia, necesitamos hablar de esto, gente, nos encanta un bronceado. Todo parece especial, ves la vida con otros ojos, y estás tan lleno de felicidad y buenas vibraciones. Una buena sesión de surf, o un par de grandes olas, podría ser la mejor subida que pueda obtener.
Puedes explicar Cómo el surf ha desarrollado un crecimiento y habilidades físicas, mentales y/o emocionales para usted?
Surfar y tener esta profunda conexión con el océano, me ha permitido sentir realmente involucrado en estos procesos y ritmos naturales de la naturaleza, ya que siempre estamos enfocados en las mareas cambiantes, las olas, los vientos. También me ayudó a valorar realmente y observar cómo todo está evolucionando y cambiando todo el tiempo, cómo no se garantiza nada y cómo tienes que apreciar realmente el momento en que estás viviendo, las olas que estás montando, porque el siguiente momento o un segundo más tarde, las cosas pueden parecer muy diferentes. Realmente te enseña cómo ser paciente, o al menos tratamos de serlo. Supongo que es un trabajo interminable, y es difícil cuando su cerebro está buscando esta dopamina o adrenalina, también es una adicción si lo miras desde una perspectiva científica. Pero el surf no solo le enseña sobre la paciencia o la impermanencia, también lo transforma en un ser humano más consciente, en este caso, estoy hablando de nuestro paisaje externo, siendo más consciente del planeta, para cuidar más y mejor nuestros océanos, nuestras playas, para actuar más sostenibles y respetar todas las vidas y diferentes formas de vivir en este planeta, todo está conectado, todos estamos.
HOw y por qué ¿YEmpiezas a practicar yoga?
Fue en 2013, cuando encontré sobre el yoga, gracias a Alicia (@alirayoga), ella fue mi primera maestra. Al principio, para mí era simplemente una nueva forma de moverse, hacer ejercicio, una oportunidad para explorar diferentes estiramientos y ganar movilidad. El lado más profundo de la filosofía y los aspectos de estilo de vida aún no estaban en mi radar: no era una gran cosa aquí en el sur de España. Tomó más tiempo llegar aquí, mucho más, supongo. Entonces todo cambió cuando enfrenté desafíos de salud mental mientras hablaba antes. Ese fue el momento en que realmente comencé a sumergirme. Volviendo a mi estera de yoga, al menos dos veces al día, prácticas largas, dejando que mi cuerpo se exprese, se mueva y fluya.
Luego, investigando, leyendo más sobre estas tradiciones y culturas, explorando la atención plena, la meditación, el pranayama/trabajo de aliento, y también toda la ciencia fascinante detrás de nuestra conexión mente-cuerpo. Se convirtió en una herramienta tan poderosa para el autodescubrimiento y la curación. Comprender cómo todo funciona juntos dentro, el cerebro, el cuerpo y el sistema nervioso, me ayudó a navegar esos tiempos difíciles y finalmente encontrar mi camino de regreso a mí mismo. No estaría aquí hoy si no fuera por el yoga. Ahora, este deseo de compartir lo que aprendí y me ayudó con los demás, apoyarlos, elevarlos y empoderarlos en sus propios viajes, alimenta mi pasión para seguir adelante, para seguir aprendiendo todos los días.
¿Por qué empezaste a enseñar? ¿Puedes describir tu enfoque para enseñar yoga?
Cuando me uní a mi primera capacitación para maestros, inicialmente no se trataba de enseñar para mí. Fue otro paso más en mi viaje de autodescubrimiento, pura curiosidad para profundizar mi práctica y conectarse con él en un nivel más profundo. A medida que el entrenamiento estaba llegando a su fin, algo hizo clic en mi cabeza. Pisando el tapete, para liderar, lo cual fue una meditación en realidad, no una práctica de movimiento. Por primera vez de mi vida. Gracias a Ricardo e Indra, los maestros, porque me invitaron frente al grupo a ser el primero intentando. Dijeron que vieron una chispa en mí, por lo que me arrojaron al fuego, creyendo que tenía una historia que compartir. Es por eso que necesitamos mentores y guías en nuestras vidas, supongo. Pueden ver cosas en nosotros que no podemos ver, o no queremos ver. Compartir mi experiencia personal y el poder transformador del yoga y las prácticas de atención plena con otros se convirtieron en un llamado. Después de presenciar los cambios que trajo a mi vida, sacándome de la oscuridad y volver a vivir la vida, despertó la pasión para compartir mi historia y guiar a los demás por sus propios caminos. Esta experiencia, con meditación en su núcleo, continúa dando forma a mi filosofía de enseñanza hoy.
Describiría mi enfoque para la enseñanza como auténtico, arraigado, con una perspectiva moderna y de mente abierta. Mi intención siempre es crear un espacio seguro que traiga los corazones de las personas con facilidad. Espiritual, sin ser místico. Creo que es realmente importante diferenciar estas dos cosas, que se confunden con tanta frecuencia. La belleza del yoga radica en su practicidad, y me encanta desmitificarla con una lente científica. Se trata de aprovechar lo que ya tenemos dentro de nosotros, utilizando todas estas herramientas que tenemos literalmente en la palma de nuestras manos, dentro de nuestros cuerpos, para cultivar la sabiduría, la amabilidad y la compasión, las cualidades que nuestro mundo necesita desesperadamente.
HAy tiene La práctica del yoga ayudó o cambió tu surf?
El yoga ha cambiado el juego para mi surf, seguro. La movilidad que he obtenido a lo largo de los años se traduce directamente en poder moverse suavemente, en el agua pero también fuera del agua. Estos beneficios van mucho más allá de lo físico. El yoga ha disparado mi conciencia de la mente, especialmente mi propiocepción. Es como tener un mapa interno de mi cuerpo: puedo sentir cómo las diferentes partes se conectan, se alinean y trabajan juntas para encontrar un rendimiento óptimo y también la recuperación.
Estos beneficios y la conciencia también están vinculados a mi aliento. Se ha convertido en mi ancla en el agua. Con diferentes técnicas de respiración para mantenerme centrado y enfocado, ya sea que esté remando para una gran sesión o calmando mis nervios en una alineación llena de gente. Realmente me ayuda a mantenerme castigado y recuperarse cuando las cosas se ponen difíciles, como limpiar o sentirme abrumado por la competencia.
Entonces, conoces amigos, grandes olas, alineaciones abarrotadas, conflictos de agua (con suerte no los últimos): el yoga puede equiparte para mantener la calma y la concentración, sin importar la situación.
¿Qué consejo le darías a los surfistas sobre meterse en yoga?
Sea curioso, pruebe diferentes cosas, diferentes estilos, no se cierre demasiado pronto. Todos sabemos que el tramo posterior a la superficie se siente increíble, pero el yoga ofrece mucho más que eso. Profundiza su flexibilidad, genera fuerza central para la potencia de remo y mejora su equilibrio. Será más consciente de sus movimientos, lo que mejorará su técnica de surf y su confianza. El yoga desarrolla esa conexión tan importante que se extiende a través de toda nuestra vida, dentro y fuera del agua. Crea un usted más equilibrado, enfocado y calmado, tanto en las olas como para navegar por las corrientes de la vida. El yoga y el surf solo comparten una conexión natural, un ritmo, una forma de estar presente en el momento. Puede que aún no lo veas, pero créeme, está ahí. Conectemos y descubramos esta conexión juntos, una ola a la vez.
¿Algún consejo que le darías a los hombres para meterse en el yoga?
Oh, me encanta este tema, siempre es una conversación tan interesante. Ser un hombre joven que ha estado en este mundo de yoga, meditación o cualquier práctica espiritual durante algún tiempo. Creo que esto es algo de lo que debe hablar más. Seamos honestos, el mundo del yoga puede parecer bastante dominado por las mujeres. Pero confía en mí, hay toda una tripulación de muchachos, que estaban por ahí cosechando los beneficios. Se trata de abrir, no presumir. Preocupado por ser juzgado? Todos comenzamos en alguna parte. El yoga no es una competencia, es un viaje. Entonces, sí, la mayoría de las clases de yoga están llenas de mujeres, ¿y qué? Eso no significa que no sea para ti. Quiero decir, nosotros, como hombres, no pensamos que necesitamos estas cosas, pero en el fondo tenemos miedo de alguna manera de abrirnos, compartir nuestras caras verdaderas, nuestra vulnerabilidad o simplemente exponernos en una situación que no controlamos, o donde podemos ver a las personas "mejor" que nosotros, o pensar que las personas Nos estamos mirando haciéndolo "peor". Todos tenemos inseguridades, pero en la alfombra, dejamos nuestros egos en la puerta, a nadie le importa si no puede hacer una parada de manos o tocar sus pies. Necesitamos darnos cuenta de que no se trata solo de verse más machista, los tiempos han cambiado. Vulnerable es el nuevo fuerte. Se trata de apoyarse y levantarse, como uno, porque al final del día, eso es todo lo que tenemos, entre nosotros, como colectivo. Así que creo que realmente deberíamos tratar de aparecer más, para compartir más. Debido a que este no es un trabajo que hacemos exclusivamente para nosotros mismos, es un trabajo que hacemos para cualquier otra persona que encontramos en nuestras vidas, para ser mejores para todos.
Cuéntanos un poco sobre tus lugares favoritos en El Cadiz y El Palmar.
Nunca cambiaría de dónde estoy. Mi casa ocupa un lugar especial en mi corazón, y durante los últimos años, ¡ha sido increíble presenciar una comunidad consciente próspera que crece aquí! Nuestras playas son impresionantes, las ciudades, la comida, por supuesto, pero también la gente aquí abajo. son simplemente diferentes, muy divertidos, abiertos y amables. Vivimos en un ritmo diferente. Lo que realmente me emociona es el cambio hacia una forma de vida más consciente, ahora puedes encontrar más reuniones y eventos centrados en estos temas que nunca.
Este no siempre fue el caso. Encontrar un sentido de comunidad para aquellos interesados en prácticas alternativas solía ser un desafío. Pero ahora, hay una hermosa energía que fluye a través de El Palmar, Vejer y Caños, y toda el área de Cádiz. Es un esfuerzo de colaboración: los lugareños y los residentes/viajeros de invierno están contribuyendo a este cambio positivo.
Un ejemplo perfecto es La Posada del Té (@laposadadeltea). Este hermoso acogedor lugar dirigido por mi querida amiga Amaia no es solo un gran lugar para tomar una taza de té, o comer los brunches y pasteles veganos más deliciosos, es un espacio para salir del ruido del mundo. Amaia, con su alma dulce y amable, ha creado con amor una comunidad alrededor del té, la alimentación consciente, la calma y la salud en general. Puede encontrar prácticas de meditación, talleres de té y cocina, eventos culturales o simplemente conectarse con personas que comparten su pasión por la conexión consciente sobre una taza de té o una pieza de sus magníficos pasteles de matcha.
Otro ir al lugar es A-Frame (@aframe_elpalmar), En El Palmar, dirigido por Katrin y Arne, una pareja alemana que se mudó aquí hace unos 20 años, crearon un campamento de surf, administrado conscientemente, con una tienda de surf en la que solía trabajar con ellos. Realmente los aprecio a ambos, y siempre estaré agradecido por lo amable que me trataron, y por todos los amigos y conexiones que hice allí. Esto me llevó a enseñar en su hermosa casa de yoga, una casa de madera blanca, justo en frente del océano, impresionantes vistas, puedes ver las olas mientras practicas, e incluso ver la puesta de sol. Allí conectamos y compartimos nuestras prácticas con nuestros estudiantes.
He hecho tantos amigos increíbles de todo el mundo a través de estos eventos y reuniones. Aprendemos unos de otros, compartimos experiencias y creamos una escena cultural más edificante juntos. Esa, para mí, es la esencia de la vida: conexión, corazones abiertos y fomentando un ambiente positivo e pacífico y un entorno inspirador. Siempre digo que tenemos, estamos aquí para ayudarnos mutuamente e inspirarnos mutuamente.
¿Qué sigue para ti?
Mi enfoque actual es vertiendo toda mi energía y mi corazón para construir mi carrera como maestra y entrenador. Dejar mi trabajo anterior fue un salto de fe, pero me permitió dedicarme completamente a este camino. Creo profundamente en mí mismo y en lo que tengo que compartir al mundo. Seamos realistas: salir de la zona de confort y seguir su pasión no siempre es fácil. Los compañeros maestros que leen esto probablemente comprenderán los desafíos. ¡Pero las recompensas superan con creces las dificultades! Ser complicado no nos impide luchar contra las corrientes y superar todos los desafíos que enfrentamos. Amamos esta vida, nos encanta compartir nuestras energías, experiencias y sabiduría con el resto del mundo y verlos cosechando los mismos beneficios que nos han estado ayudando durante mucho tiempo. Es una vocación, una vocación. No enseñamos yoga o meditación solo por hacer algo y ganar un salario, si quisiera que elegiríamos otro camino con algunas condiciones fijas o fáciles. Así que ahora me estoy centrando en crear talleres, para poder compartir todas las cosas que he aprendido a lo largo de años de investigación y práctica, y también crear retiros y experiencias. Todo esto mientras se mueve alrededor del mundo, encontrando conexiones con personas de ideas afines, sin siquiera mirar, la vida me sorprende con colaboraciones tan sorprendentes, como esta contigo, Manduka. Entonces, para que leas esto, ¡es hora de conectarte y crear juntos! Sabes dónde encontrarme ahora, ¿verdad? Hagamos la diferencia juntos. Ya sea que sea un maestro, un entrenador o alguien que esté buscando un maestro de mente abierta y de mente abierta, este es nuestro momento para levantarse. El mundo necesita más personas como nosotros que nos apoyamos y trabajando juntos.
Y si eres propietario de un espacio de retiro o buscas un maestro apasionado y de mente abierta, ¡me encantaría saber de ti! En 2022, tuve la increíble experiencia de enseñar en las Maldivas, fue mi primer y único tiempo fuera de Europa en realidad. Espero tener otra oportunidad para hacerlo, viajar y explorar nuevas culturas es un sueño que me encantaría seguir.
Vimos que tienes una marca de ropa con tu hermano, ¿puedes contarnos sobre eso?
Nuestra marca de ropa, Arrecife (@arrecifesurfco), que significa "arrecife" en español, es un proyecto que está llena de mucho potencial. Mi hermano Javier (@javilavilla) lo lanzó mientras estaba en el extranjero, y salté en el momento en que regresé. No solo somos hermanos, somos mejores amigos. Estando solo un año de diferencia, hemos crecido surfeando juntos, moviéndonos en los mismos círculos y construyendo una conexión irrompible. La mentalidad trabajadora de mi hermano complementa perfectamente mi creatividad, lo que nos convierte en un equipo fuerte. Esa pasión compartida por el surf, el océano y crear algo significativo es la fuerza impulsora detrás de Arrecife.
En este momento, estamos construyendo la base de ladrillo por ladrillo. Hemos visto un increíble apoyo y ventas incluso con el tiempo limitado que podemos dedicar. ¡Es un testimonio de la increíble comunidad que hemos cultivado! Gracias a todos que ¡Apoya y representa a Arrecife por ahí!
La vida puede ser un acto de equilibrio, y centrar toda nuestra energía en Arrecife simplemente no es factible en este momento. Pero aquí está la parte emocionante: tenemos una visión clara para el futuro de ArreCife. Una vez que estemos listos para dedicar más recursos, empujaremos Arrecife a mayores alturas. El potencial y el apoyo de nuestra gente está ahí.
Mientras tanto, estamos comprometidos a nutrir a nuestra comunidad que nos ha apoyado tanto. Estén atentos: ¡tenemos algunas cosas emocionantes en proceso para usted!
¿Algo más que le gustaría compartir con la comunidad?
Un mensaje a toda la comunidad de yoga, a mis compañeros maestros de yoga: cambiemos la narración, dejando atrás las poses perfectas de Instagram y mostrárselo a los Estados Unidos. Todos somos estudiantes aquí, aprendiendo y creciendo. Todos estamos en nuestro propio viaje, y celebrar el progreso del otro es lo que hace que el yoga sea una comunidad tan poderosa. El mundo del yoga está evolucionando, y es hora de romper las barreras. Traducimos estas tradiciones en algo que resuena con nuestras vidas modernas. No se trata de abandonar las raíces, se trata de hacerlas relevantes para los hombres y las mujeres de hoy, para todos nosotros.
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