Le yoga est entré pour la première fois dans la vie de Kimia à 16 ans, commençant comme une pratique physique et se déployant progressivement en un voyage fait d’intention, de philosophie et d’enseignement. De l’exploration du Vinyasa et du Hatha Vinyasa à la création d’une communauté numérique mondiale et au lancement de sa propre application de yoga, Alkimi, elle présente le yoga comme une pratique qui va au-delà des postures sur le tapis — offrant aux élèves liberté, profondeur et transformation, où qu’ils en soient dans leur parcours.
Comment votre parcours avec le yoga begin a-t-il commencé, et qu’est-ce qui vous a amenée à commencer à enseigner ?
Mon parcours de yoga a commencé à 16 ans, lorsque je suis entrée pour la première fois dans un studio de hot yoga pour toutes les mauvaises raisons, en poursuivant les calories et l’image corporelle. Au début, j’ignorais les chants et la philosophie, et je me concentrais uniquement sur la transpiration. Mais avec le temps, et surtout lorsque j’ai rencontré une enseignante inspirante à l’université, j’ai compris que les bienfaits physiques n’étaient que la surface de quelque chose de bien plus profond.
La curiosité m’a menée vers des retraites, la philosophie, et finalement une formation de 200 heures. Ce qui avait commencé comme une manière de « paraître mieux » s’est transformé en une pratique qui m’a donné envie d’être meilleure. L’enseignement m’est venu naturellement, d’abord comme activité secondaire, puis comme voie à plein temps, parce que je ressentais l’appel de partager la même transformation que le yoga m’avait apportée.
Quelle est votre philosophie de l’enseignement ?
Ma philosophie d’enseignement est ancrée dans l’intention. Tout ce que je fais, que ce soit partager sur les réseaux sociaux, animer des retraites, créer des cours pour mon application ou enseigner dans un studio, commence par l’intention. Sans elle, le yoga ne devient rien de plus que des formes sur un tapis, et les postures perdent leur profondeur et leur sens. Lorsque nous pratiquons avec intention, nous découvrons les histoires derrière les postures, nous nous connectons plus profondément à nous-mêmes, et nous comprenons ce que nous cherchons vraiment à accomplir.
Qu’est-ce qui vous attire le plus dans le Vinyasa et le Hatha Vinyasa — et comment ces styles façonnent-ils la manière dont vous guidez vos élèves ?
Ce que j’aime le plus dans le Vinyasa, c’est la liberté qu’il offre aux gens pour vraiment apprendre à connaître leur corps. Je ne crois pas qu’il existe un seul style de yoga « meilleur » et je ne fais pas partie du débat Ashtanga contre Vinyasa, parce que je sais que chaque personne a besoin de quelque chose de différent. Pour ma part, en tant que personne qui valorise la liberté de mouvement, la fonctionnalité et l’exploration de nombreuses directions et formes, le Vinyasa et le Hatha Vinyasa me font me sentir chez moi. Cette liberté est ce qui façonne ma manière de guider mes élèves.
Vous venez de revenir d’une pause de six mois pour voyager au Portugal — comment ce temps loin du yoga a-t-il modifié votre perspective sur la pratique ou l’enseignement ?
Prendre une pause de six mois loin de l’enseignement au Portugal a changé ma perspective de tant de façons. Cela m’a rappelé à quel point j’ai besoin d’enseigner en présentiel, et à quel point cela me manque lorsque je ne le fais pas. Cela m’a aussi donné la chance d’être simplement à nouveau élève, sans penser à la progression ni aux indications, juste en pratiquant pour moi-même. Explorer de nouveaux studios et pratiquer avec différents enseignants a élargi ma vision de ce que le yoga peut être et de la manière dont il peut être enseigné. À mon retour, des élèves m’ont dit que mes cours leur semblaient différents, même si je n’arrivais pas tout à fait à expliquer pourquoi. Je pense que ce temps passé loin a simplement créé l’espace pour que je me transforme, afin que je puisse aussi offrir cet espace à leur transformation.
Il y a un an, vous avez commencé à partager votre pratique et vos enseignements en ligne ; qu’est-ce qui vous a प्रेरité à begin ?
Mon parcours est dans le marketing et les réseaux sociaux, donc partager en ligne m’a toujours semblé naturel. Après des années à investir ma créativité dans les projets et les marques des autres, j’ai réalisé qu’il était temps de consacrer cette énergie à quelque chose qui m’appartienne. Le yoga m’accompagne depuis mes 16 ans, et c’est la seule chose pour laquelle j’ai toujours ressenti une passion profonde. Alors, il y a un an, j’ai décidé de réunir ces deux univers et de commencer à partager ma pratique et mes enseignements en ligne.
En seulement un an, vous avez bâti une communauté numérique porteuse de sens. Qu’est-ce qui a été le plus gratifiant — ou surprenant — dans l’enseignement via les réseaux sociaux ?
Quand j’ai commencé à partager en ligne, mon objectif n’était pas d’obtenir des dizaines de milliers d’abonnés. Je voulais simplement transmettre et partager. Dans un monde où les professeurs de yoga doivent faire payer leurs cours pour subsister, les réseaux sociaux sont devenus ma façon de donner librement — mon seva, mon service à la communauté. Le plus gratifiant a été de voir comment une courte vidéo que je réalise en quelques heures peut toucher des millions de personnes et avoir un véritable impact sur la pratique hors ligne de quelqu’un. Ce qui m’a le plus surprise, c’est l’amour que j’ai reçu en retour. Je ne m’attendais pas à être accueillie avec autant de gratitude et d’échanges. J’ai vraiment l’impression d’avoir la meilleure communauté du monde, et j’en suis infiniment reconnaissante.
Vous avez lancé votre propre application de yoga — félicitations ! Qu’est-ce qui vous a प्रेरité à franchir cette grande étape, et qu’est-ce que les élèves peuvent attendre ?
Merci beaucoup ! Mon application, Alkimi, est enfin disponible. J’ai réalisé que si je pouvais avoir un impact sur la pratique de quelqu’un grâce à une courte vidéo ou à un TikTok, alors le potentiel de transformation à travers une bibliothèque complète de cours à la demande dans une application conviviale est bien plus grand. Je voulais créer un espace où les gens peuvent vivre la même transformation que moi lorsque j’ai commencé à pratiquer et à enseigner. Même si Alkimi est encore nouvelle, je suis tellement enthousiaste pour ce qu’elle contient déjà, de la philosophie yogique aux histoires derrière les postures, et pour tout ce qui reste à venir. J’espère que toute personne qui se sent appelée à grandir, même si elle ne sait pas encore qu’elle en ressent le besoin, pourra trouver Alkimi et begin son parcours là-bas.
À qui l’application est-elle destinée — plutôt aux débutants, aux pratiquants intermédiaires, ou à ceux qui recherchent une pratique régulière à la maison ?
Alkimi s’adresse à toute personne qui se sent déjà attirée par le yoga et en perçoit le potentiel de transformer sa vie, mais qui ne sait pas encore très bien comment accéder à cette transformation. Je n’aime pas qualifier les gens de débutants ou d’avancés, car l’aisance sur le tapis ne reflète pas toujours la profondeur de la pratique. Quelqu’un peut tenir un poirier pendant des minutes et ne connaître que peu l’essence du yoga, tandis qu’une autre personne n’ayant jamais posé le pied sur un tapis peut déjà porter une compréhension profonde. L’application est donc conçue pour toute personne prête à explorer le yoga de manière plus intentionnelle et plus régulière, où qu’elle en soit dans son parcours.
Quelle sorte d’expérience espérez-vous créer pour votre communauté grâce à l’application, qui pourrait être différente des réseaux sociaux ou des cours en studio ?
Sur les réseaux sociaux, je ne peux qu’effleurer la surface — une astuce rapide ici, une courte histoire là. Dans l’application, je peux aller beaucoup plus en profondeur. J’ai le temps et l’espace d’explorer la philosophie, les histoires derrière les postures et la pratique elle-même d’une manière tout simplement impossible dans un reel de 60 secondes. Contrairement à un cours en studio, l’application offre aussi aux personnes la liberté de pratiquer partout, à tout moment, même à la maison en pyjama. Mon souhait est de créer un espace à la fois intentionnel et accessible, où les élèves peuvent revenir encore et encore pour progresser à leur propre rythme.
Comment votre pratique personnelle vous aide-t-elle à rester ancrée tout en naviguant dans l’aspect créatif et entrepreneurial de l’enseignement ?
Ma pratique personnelle est ce qui me permet de rester stable au milieu de tous les éléments mouvants que représentent le fait d’être à la fois enseignante et créatrice. Elle me rappelle que je ne peux partager depuis un lieu d’authenticité que si je me présente d’abord pour moi-même. Les jours où je me laisse happer par l’aspect business, la planification ou la création de contenu, monter sur mon tapis m’ancre et me ramène à la raison pour laquelle j’ai commencé au départ.
Avez-vous un produit Manduka préféré qui soutient votre pratique ou votre enseignement ? Qu’est-ce qui en fait un indispensable dans votre espace yoga ?
J’adore absolument le tapis de voyage Manduka PRO. Pour moi, trop de rembourrage peut parfois nuire à la pratique. Si vous avez un corps en bonne santé, sentir la texture du sol sous vous est si important, car cela rend votre pratique plus adaptable et moins dépendante d’un cadre « parfait ». Le tapis de voyage PRO trouve le juste équilibre — il est soutenant, tout en étant suffisamment fin et pliable pour m’accompagner partout. Il est vraiment devenu mon indispensable pour voyager et enseigner en déplacement.
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