The Seed, à Lagos, au Portugal, est un centre de création et de bien-être, un endroit où l'on peut se sentir bien. recharge, rééquilibrer et revivre, en unifiant le corps, l'âme et l'esprit. L'association apporte son soutien à la communauté par le biais d'un travail réparateur, de séances de bien-être, d'expériences partagées et de co-création. Ils croient que le yoga améliore la vie de tous les points de vue.
Rejoignez-nous pour en savoir plus sur le parcours de Jasper et Diana au sein de leur studio ! Dans l'interview de ce mois-ci, Yoga Studio Spotlight, ils nous parlent de leurs origines, de leurs parcours yogiques et de la façon dont ils ont trouvé l'espace idéal pour ouvrir leur studio.
Pouvez-vous nous dire un peu de vous et de votre parcours ?
Jasper: Dès mon plus jeune âge, j'ai voyagé en raison du travail de ma famille. Ils ont toujours travaillé dans le domaine du développement durable et de l'aide au développement. C'est donc tout naturellement que j'ai commencé à travailler dans ce domaine dès mon plus jeune âge. J'ai commencé mes études en développement durable et j'ai travaillé dans le secteur des énergies renouvelables. C'est là que j'ai réalisé que la durabilité était quelque chose d'intérieur et que j'ai ouvert la voie au yoga.
Diana: Je suis née à Porto, au Portugal, et j'ai une formation en arts, en musique, en danse, en théâtre, en architecture et en design (autant de "graines" plantées en moi par ma famille depuis mon plus jeune âge !) Nous avons toujours beaucoup voyagé, et les voyages sont donc l'une de mes grandes passions. J'ai vécu à travers le monde pendant 15 ans : de Berlin à Londres, en passant par le Mexique, l'Inde, la France... et maintenant j'ai retrouvé ma base au Portugal - où je fonde une nouvelle famille magnifique et où je suis venue pour "m'arrêter et partager" ce que j'ai collectionné et appris pendant toutes ces années.
Quel a été votre parcours d'étudiante à enseignante et enfin à propriétaire d'un studio ?
Jasper: Mon parcours d'étudiant a commencé par l'ayurveda et la méditation. J'ai voyagé en Inde et participé à une retraite Vipassana de 10 jours. Cela m'a permis d'approfondir ma conscience et mon calme intérieur. J'ai créé une routine structurelle et j'en ai retiré de plus en plus de bénéfices. C'est à ce moment-là que le yoga est entré dans ma vie. Le yoga comprend la méditation, mais aussi une manière très pratique de vivre en paix et en harmonie. La respiration, les asanas physiques et les mantras m'ont amenée à une méditation plus profonde. Je n'ai jamais envisagé de devenir professeur, je voulais simplement approfondir ma compréhension du yoga. J'ai fait mes 200 et 300 heures TTC et après quelques années de pratique personnelle, l'enseignement est devenu une sadhana. Il y a une telle beauté à partager son expérience. Cela m'a conduit à donner des cours réguliers, à organiser des retraites et maintenant à être propriétaire d'un studio avec mon partenaire.
Diana: J'ai toujours eu du mal à trouver une seule grande passion dans les arts (j'ai étudié et pratiqué dans de nombreux domaines), mais mon père, également architecte, m'a dit un jour, alors que j'étais encore très jeune : "Si tu es architecte, tu peux tout faire et tout fabriquer ! Mon père, également architecte, m'a dit un jour, alors que j'étais encore très jeune : "Si tu es architecte, tu peux tout faire et tout fabriquer", et c'est ainsi que je suis entrée à l'université d'architecture pour devenir un "fabricant de tout" !
Plus tard, j'ai redéfini mes compétences en tant que designer (graphique, branding, directeur artistique, intérieurs...), des sujets qui me suivent encore aujourd'hui : Je travaille actuellement comme designer graphique (et parfois comme designer d'intérieur), je possède un projet d'artisanat ethnique (une marque qui relie certaines de mes plus grandes passions : les arts et les voyages) et je suis également une instructrice certifiée de yoga et de méditation.
Ayant pratiqué pendant 20 ans, formée dans la "capitale du yoga" Rishikesh (Inde) et aussi avec l'école de yoga Jivamukti en Europe, j'enseigne en Inde, au Royaume-Uni, en France et au Portugal depuis 10 ans maintenant.
Je suis tombée amoureuse du yoga dès le début, mais c'est après une blessure, en renforçant et en équilibrant le corps et l'esprit avec l'aide du yoga, que la pratique m'a transformée à tant de niveaux - je ressens un fort sentiment de responsabilité à partager, ce qui m'a initialement inspirée et continue à m'inspirer pour enseigner.
The Seed est donc le résultat de toutes ces passions, des voyages, des arts, de l'exploration du pouvoir transformateur du yoga à travers les continents, mêlant la pleine conscience à la créativité.
Y a-t-il un enseignant, un guide ou un moment particulier qui a joué un rôle déterminant dans le développement et le maintien de votre pratique personnelle ?
Jasper: Mon professeur a été mon guide. Il m'a vraiment incité à prendre la responsabilité de la vie que je mène. Le yoga n'est pas quelque chose que l'on fait, c'est un état de conscience qui apporte bonheur et plénitude, un état d'être. Il fait partie de la lignée de Swami Sivananda. J'ai également été inspiré par Krishnamacharya, qui est pour moi l'un des fondateurs du yoga que nous connaissons tous aujourd'hui.
Diana: J'ai rencontré une incroyable enseignante de Jivamukti (Emma Henry) à Londres, alors que je traversais un processus de guérison (après un accident). C'est elle qui m'a motivée à ne jamais cesser de pratiquer, et grâce à cette résilience dans ma pratique du yoga, un chirurgien m'a confirmé que je n'aurais pas besoin d'être opérée comme il l'avait initialement prédit ! Ce moment particulier, ainsi que le "coup de pouce" de mon professeur, m'ont fait voyager vers l'Inde pour essayer de découvrir ce qu'était VRAIMENT le yoga ! C'est là que le chemin du yoga a vraiment commencé.
Vous avez récemment ouvert The Seed, pouvez-vous nous parler de votre parcours ? Qu'est-ce qui vous a poussé à ouvrir ce centre à Lagos ?
Cela fait environ un an que nous imaginons un studio. À chaque ouverture de magasin, d'immeuble ou autre, nous nous le disions l'un à l'autre. Nous nous demandions quel serait l'endroit exact pour un studio, l'emplacement exact... Nous n'avions rien défini. Jusqu'au jour où nous nous promenions dans Lagos - l'un d'entre nous a décidé de s'arrêter pour prendre un café à emporter tandis que l'autre contemplait le bâtiment où se trouvait le café, en pensant : "Comme ce serait bien d'avoir un studio de yoga ici !" - Nous levons la tête et voyons un panneau : "A louer" ! Depuis ce moment jusqu'à aujourd'hui, tout s'est déroulé en un clin d'œil !
Parlez-nous de votre studio et de l'énergie qu'il apporte à la communauté locale de yoga. Lorsque les gens entrent dans votre studio, que voulez-vous qu'ils ressentent ?
Dès que l'on entre dans le studio, on ressent un calme intérieur. Notre espace est conçu avec soin pour offrir un environnement accueillant où vous pouvez vous sentir à l'aise et vous concentrer sur votre parcours de bien-être.
Vous avez qualifié l'espace de centre de création et de bien-être, pouvez-vous nous expliquer un peu ce que cela implique ?
La créativité naît du silence. Nous envisageons de réunir la création et le bien-être dans cet espace. Parce qu'ils vont si bien ensemble !
De plus, vous pouvez travailler à The Seed (dans notre espace de travail partagé), et pourquoi le travail doit-il être une chose ennuyeuse et forcée ? Le travail est un outil tellement important pour notre bien-être ! Alors soyons créatifs, travaillons et synchronisons-le avec notre bien-être !
Quel est l'objectif ou la mission de votre studio ? Et comment cela se passe-t-il ? unique ou différent des autres dans la région ?
Notre mission est de favoriser la croissance et la transformation des individus et de notre communauté grâce à une fusion unique d'activités de travail, de création et de bien-être holistique. Nous nous distinguons des autres établissements de la région parce que nous combinons le travail et la santé dans un même espace.
Avez-vous des enseignements à transmettre aux fondateurs de studios ou aux yogis qui envisagent d'ouvrir leur propre studio ?
Soyez clair sur ce que vous envisagez. Croyez en votre vision et ne vous laissez pas distraire. De plus, et c'est le plus important, continuez à pratiquer. C'est ce qui vous a amené à la créer - nourrissez-la !
Connectez-vous avec The Seed - un havre de transformation
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Visitez le studio à Marreiros Netto 34 1º esquerdo, 8600-754 Lagos, Portugal
Les cours dispensés au studio vont du Hatha yoga traditionnel, Ashtanga, Jivamukti Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Somatics à Mobility Flow.
The Seed studio de yoga est équipé de Manduka PROlite ® de Manduka.
