Jouw bron voor gidsen over yogamatten, Uitrusting-opleidingen, oefentips, gidsen over bewegingsstijlen en de verhalen achter het merk.

AANBEVOLEN ARTIKELEN

Manduka Mag

Filter By
Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.
pilates

Pilates-stijlgids

pilates

Pilates-stijlgids

Benieuwd naar Pilates? Lees over de geschiedenis, de voordelen van mat- en Reformer-oefeningen, veelvoorkomende misvattingen en deskundig advies voor beginners...
Woman in black workout clothes holding a stability ball between knees while balancing on hands and one foot on a yoga mat.
pilates

Yoga versus Pilates: wat is het verschil?

pilates

Yoga versus Pilates: wat is het verschil?

Yoga en Pilates hebben een gemeenschappelijke basis, maar hun doelen en benaderingen verschillen. Pilatesdocent Lara verkent de belangrijkste verschillen en...
Group of people in black workout clothes doing yoga side stretch pose in a purple-lit studio with mirrored wall.
yoga tips

Overweeg je een yogadocentenopleiding? Dit moet je weten voordat je je inschrijft

yoga tips

Overweeg je een yogadocentenopleiding? Dit moet je weten voordat je je inschrijft

Denkt u erover om een yogadocentenopleiding te volgen? Deze gids onderzoekt wat een YTT inhoudt, hoe het uw begrip van...
Three people practicing tree pose yoga in a stone-walled room with wooden floors and gongs.
inspire the practice

Waar de praktijk nu leeft

inspire the practice

Waar de praktijk nu leeft

Al bijna drie decennia werkt Manduka samen met de leraren en gemeenschappen die yoga ondersteunen. Vandaag de dag maakt yoga...
Yoga instructor assists a woman in a forward bending pose while two others practice similar stretches in the background.
teacher tips

Pre-class angst voor yogadocenten: 5 tips om met vertrouwen les te geven

teacher tips

Pre-class angst voor yogadocenten: 5 tips om met vertrouwen les te geven

Spanning voor een les is een veelvoorkomende ervaring voor yogadocenten, of je nu je eerste les geeft of je duizendste....
Woman in gray workout clothes holding a forearm plank position on a blue exercise mat next to two light gray dumbbells on a wooden floor.
product education

Pilates, hybride fitness en wellnessruimtes: binnen Manduka's volgende hoofdstuk in beweging

product education

Pilates, hybride fitness en wellnessruimtes: binnen Manduka's volgende hoofdstuk in beweging

Na bijna 30 jaar aan het roer van de premium yogamarkt zetten we diezelfde ontwerpfilosofie nu in voor een breder...
Person performing a yoga stretch on a mat on a rocky surface by a calm lake surrounded by forest under a cloudy sky.
yoga tips

5 Tips voor yoga buiten beoefenen

yoga tips

5 Tips voor yoga buiten beoefenen

Yoga buiten beoefenen brengt een welkome verandering van omgeving met zich mee — frisse lucht, open ruimte en een ander...
Woman performing side plank with a dumbbell on a Manduka yoga mat in a bright, minimalistic room.
yoga tips

Hoe je je lichaam van brandstof voorziet voor yoga, kracht en herstel

yoga tips

Hoe je je lichaam van brandstof voorziet voor yoga, kracht en herstel

Yoga, krachttraining en voeding zijn geen afzonderlijke disciplines: wat je eet bepaalt hoe je beweegt, en hoe je beweegt bepaalt...

ONTDEK OP BASIS VAN INTERESSES

Meer manieren om contact te houden