Poznajcie Chelsea Winters! Właścicielkę i założycielkę Anahata Yoga & Wellness w Minturn w Kolorado, świadomego studia jogi z sercem. 500 E-RYT swoje certyfikaty nauczycielskie zdobyła w Yandara Yoga Institute i obecnie prowadzi w swoim studiu szkolenia nauczycielskie 200 godzin. Chelsea jest praktykującą reiki i czerpie radość ze wszystkich aspektów medytacji, oddechu i Kundalini, a szczególnie fascynują ją elementy, czakry i przepływ energii.
Anna Helmin: Opowiedz nam o swoim studio, oferowanych zajęciach i energii, jaką wnosi do społeczności Minturn w Kolorado. Jaki jest Twój cel lub misja dla Anahata Yoga?
Chelsea Winters: Anahata to studio jogi i wellness z siedzibą w Minturn w Kolorado, założone przez Chelsea Winters. Z naciskiem na oferowanie świadomego ruchu, technik oddechowych i medytacji dla wszystkich poziomów i wszystkich ciał, Anahata praktykuje uważną jogę, aby wspierać zarówno fizyczne, jak i मानसिकne dobre samopoczucie. Prawdziwe studio wellness — oferujące masaże na miejscu i pracę z energią, a także tradycyjną jogę. Anahata to miejsce serca, w którym wszyscy są mile widziani, i miejsce connection. W Anahata naprawdę staramy się tworzyć poczucie wspólnoty nie tylko poprzez nasze cotygodniowe zajęcia, lecz także poprzez różnorodne warsztaty i szkolenia dla wszystkich poziomów, w tym uzdrawianie dźwiękiem, pracę z energią i akupunkturę. Chociaż nasze zajęcia oparte na asanach z pewnością przynoszą korzyści fizyczne, naszym celem w Anahata jest to, abyś zawsze wychodził/a czując się lepiej niż gdy wszedłeś/aś, nie tylko na poziomie fizycznym, ale także psychicznym, emocjonalnym i energetycznym.
Anna Helmin: Jakie wskazówki możesz nam dać na temat promowania swojego studia jogi w mediach społecznościowych?
Chelsea Winters: Chcemy szerzyć świadomość, że jesteśmy studiem jogi i wellness, do którego zawsze wszyscy są mile widziani. Oferujemy różnorodne zajęcia na różnych poziomach — od uważnego, ale bardziej atletycznego flow o energii solarnej, przez spokojniejsze vinyasa o energii lunarnej, po flow w formacie restoratywnym oraz nasze przy kominku restorative, które są przyjemną, przytulną propozycją dla każdego. Ważne jest nie tylko promowanie zajęć, ale także misji i wizji. W Anahata Yoga wszystkie zajęcia zawsze kładą nacisk na uważność i pracę z oddechem. Łączymy się z naszą społecznością i oferujemy mnóstwo warsztatów — wiele z nich to spokojniejsze, energetyczne spotkania, podczas których eksplorujemy sound healing, energię reiki i akupunkturę. Anahata współpracuje z Shaw Cancer Center i stara się oferować sesje uzdrawiające pacjentom i ocalałym z Shaw. Od czasu COVID wszystkie nasze zajęcia odbywają się stacjonarnie, ale transmitujemy też na żywo wszystkie zajęcia na Zoomie, dzięki czemu jogini zarówno z okolicy, jak i z daleka mogą praktykować z nami. To było ogromne wsparcie dla marketingu i budowania świadomości naszej marki! Dzielimy się też naszą małą częścią sprzedażową, gdzie wszystkie maty i akcesoria Manduka oraz wszystkie inne produkty detaliczne są ręcznie robione lokalnie, abyśmy mogli wspierać lokalnych artystów w społeczności. Ogólnie rzecz biorąc, najlepszym sposobem promowania studia jogi w mediach społecznościowych jest nie tylko pokazywanie, jakie zajęcia oferujesz, ale także to, jak angażujesz się w lokalną społeczność oraz jaka jest twoja wizja i cel.
Anna Helmin: Jak przyciągacie nowych uczniów, aby dołączyli do waszych zajęć jogi?
Chelsea Winters: Oferujemy klientom kilka ofert wprowadzających podczas ich pierwszej wizyty u nas — od zniżkowych karnetów na wejścia, zniżkowego członkostwa miesięcznego oraz tygodniowego nielimitowanego członkostwa, dzięki czemu możesz nas wypróbować! Tygodniowy nielimitowany karnet to świetna opcja dla joginów, którzy dopiero nas poznają, albo dla joginów odwiedzających okolicę, którzy chcieliby praktykować podczas wakacji! Czasem oferujemy też promocje dla obecnych klientów, ponieważ właśnie świętowaliśmy naszą 3. rocznicę i zaproponowaliśmy kilka zniżkowych opcji zapisu. Za pierwszym razem, gdy odwiedzisz nas w aplikacji MindBody, będziesz mieć do wyboru kilka ofert wprowadzających.
Anna Helmin: Jakie są inne kluczowe elementy waszego studia, które wzmacniają praktykę waszych uczniów?
Chelsea Winters: Duży kamienny kominek jest z pewnością centralnym punktem naszego studia, tworząc przytulną atmosferę, zwłaszcza gdy na zewnątrz pada śnieg. Anahata mieści się w historycznym budynku w centrum Minturn w Kolorado — Minturn było pierwotnie starym miasteczkiem górniczym, a dziś znajduje się zaledwie kilka minut od stoku narciarskiego Vail. Mamy piękne, ciemne, szerokie drewniane podłogi, wysokie sklepione sufity i piękny żyrandol wiszący nad nimi. W Anahacie jest mnóstwo naturalnych faktur, od drewna po metal i kamień — tworzy to naprawdę uziemiającą, uzdrawiającą atmosferę. Wszystkie nasze zajęcia odbywają się przy muzyce, niezależnie od tego, czy jest to starannie dobrana playlista, czy na żywo sound healing — akustyka w budynku jest naprawdę dobra. Kiedy wchodzisz do Anahaty, czujesz, jakbyś wkraczał w tę energię serca — możesz poczuć zapach palo santo i olejków eterycznych, ciepło ognia i pozwala to układowi nerwowemu uspokoić się po długim dniu.
Anna Helmin: Chelsea, czy jest jeszcze coś z Twojej drogi, czym chciałabyś podzielić się z naszymi czytelnikami? Czy możesz podzielić się z nami swoim cotygodniowym rytuałem jogi?
Chelsea Winters: Joga to droga na całe życie i czuję się szczęśliwa, że mogę oferować tę praktykę innym każdego dnia — czy to w formie godzinnych zajęć w studio, czy tygodniowego odosobnienia jogowego w jakimś pięknym miejscu. Joga i życie są praktyką; każdego dnia musimy pojawiać się dla samych siebie, a dla mnie to pojawianie się odbywa się na macie, w oddechu, w praktyce medytacji i w naturze. Praca z oddechem, mantry i krije to jedne z najszybszych sposobów, by wyjść z głowy i wejść w bardziej obecny stan, i choć jedne dni są łatwiejsze od innych, ważne jest, by praktykować codziennie, aby pozostać ugruntowaną, połączoną i otwartą. Wszystko jest energią, a dbanie o siebie nie jest już luksusem, lecz koniecznością w tych szalonych czasach. Im bardziej potrafimy zwalniać i łączyć się z samymi sobą, z oddechem oraz odnajdywać to głębsze connection wobec wszystkiego wokół nas, tym lepiej jesteśmy przygotowani, by radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia.
Praktykuj ze mną w Anahacie osobiście, na Zoomie albo dołącz do mnie na retreat!
